Vysoký krvný tlak je nebezpečná choroba, ktorá je vo Vietname čoraz bežnejšia. Preto je veľmi praktické vlastniť tlakomer na rýchlu kontrolu doma. Pomocou niekoľkých jednoduchých krokov sa môžeme naučiť používať tlakomer sami.
V súčasnosti sú na trhu dva populárne typy tlakomerov, ktoré si často vyberajú rodiny: tlakomery na zápästie a tlakomery na ruky. Spôsob použitia tlakomeru v týchto dvoch produktoch je tiež odlišný. Preto by ste si pred použitím tlakomeru mali prečítať sprievodný návod, aby ste ho mohli správne vykonávať.
Vedieť používať domáci tlakomer je prospešné nielen pre vás, ale aj pre celú rodinu.
Ako používať tlakomer na zápästie?
Správne obtočte manžetu okolo zápästia
Pri používaní tlakomeru nezabúdajte, že si manžetu neomotáte okolo rukávu. Namiesto toho by sme sa mali pripraviť na to, že si najskôr vyhrnieme rukávy alebo si oblečieme krátku košeľu a potom ju zabalíme. Existuje malý trik v tom, že keďže je ľavá ruka bližšie k srdcu, je presnejšie použiť tlakomer na ľavé zápästie.
Ak po dokončení balenia vidíte svoj palec rovnobežne s displejom stroja, znamená to, že ste zabalili správne. Zároveň si všimnite, že okraj manžety sa nachádza asi 1-2 cm od zápästia. Po dôkladnej kontrole manžety musíte venovať pozornosť polohe merania.
Presná meracia poloha
Aby sme dosiahli čo najvyššiu presnosť, nemali by sme merač umiestniť príliš vysoko ani príliš nízko v porovnaní so srdcom. Najlepší spôsob, ako používať tlakomer, je umiestniť ho na úroveň srdca, aby správne fungoval. Predovšetkým musíme myslieť na to, aby sme krvný tlak merali v rovnakú dennú dobu, aby ste vedeli, či váš krvný tlak veľmi kolíše alebo nie.
Body, na ktoré treba upozorniť pred meraním
Pred meraním krvného tlaku na zápästí by sme sa mali uvoľniť, pohodlne sa usadiť vo vhodnej teplote. Pred meraním by ste sa tiež mali vyhnúť jedeniu, cvičeniu alebo fajčeniu. Najlepší spôsob, ako použiť tlakomer, je odpočívať asi 30-60 minút a potom zmerať, aby ste získali presný výsledok.
Návod na používanie tlakomeru na zápästie doma
V návode k tlakomeru najskôr stlačíme tlačidlo ON/OFF, aby sa stroj spustil. Potom uvidíte, ako sa manžeta automaticky nafúkne, aby sa zmeral krvný tlak. Ak v manžete nie je dostatočný tlak, glukomer automaticky pridá ďalší k meraciemu tlaku. Keď sa dosiahne požadovaná úroveň, tlak v manžete sa automaticky postupne zníži.
Po dokončení sa na LCD obrazovke zobrazia výsledky merania krvného tlaku a srdcového tepu. Ak chcete vykonať druhé meranie, musíte pred pokračovaním počkať aspoň 5 minút. Takže ste už trochu pochopili, ako používať tlakomer na zápästie, a čo tlakomer na biceps?
Pred meraním krvného tlaku na zápästí by sme sa mali pohodlne usadiť a relaxovať.
Ako používať tlakomer na paži?
Správne obtočte manžetu na biceps
Najlepšie je obliecť si košeľu s krátkym rukávom, ktorá odhaľuje biceps, alebo ju musíte vyhrnúť tak, aby bola cez manžetu. Manžeta sa ovinie okolo ľavej ruky umiestnenej 2 – 3 cm od lakťa a nad aortou. Pri obaľovaní musíte dávať pozor, aby ste ho nebalili príliš tesne.
Potom nezabudnite nastaviť manžetový gombík tak, aby bol vycentrovaný na vnútornej strane ramena. Manžeta je zvyčajne vhodná pre obvod paže medzi 22-35 cm. Nakoniec zapojte koniec konektora manžety do zásuvky umiestnenej na boku tela monitora krvného tlaku v hornej časti ramena, aby ste ho mohli použiť.
Presná meracia poloha
Pred meraním by sme mali nechať telo asi 5 minút odpočívať. Ak si chcete ľahnúť alebo sadnúť, je to v poriadku, pokiaľ sa uistíte, že manžeta je vždy v správnej polohe na úrovni srdca. Nezabudnite tiež, že počas merania nerozprávate ani sa nehýbete.
Návod na používanie tlakomeru na biceps doma
Spôsob používania bicepsového monitora krvného tlaku je trochu podobný zápästiu. Prvý krok tiež spustíme stlačením tlačidla ON/OFF po namotaní manžety na biceps. Po autoteste uvidíte všetky parametre rýchlo zobrazené na obrazovke a glukomer začne merať.
Manžeta stroja sa tiež automaticky nafúkne na meranie. Ak tlak nie je dostatočný, glukomer bude automaticky pumpovať viac, aby mal dostatočný merací tlak. Ak sa dosiahne požadovaná úroveň, tlak v manžete sa automaticky postupne zníži. Nakoniec sa výsledok merania zobrazí na obrazovke.
Upozorňujeme, že meranie môžete kedykoľvek automaticky zastaviť pomocou tlačidla ON/OFF. Potom sa stroj po približne 1 minúte automaticky vypne. Pred spustením ďalšieho merania počkajte približne 5 minút.
Správny spôsob použitia tlakomeru na paži je umiestniť manžetu na úroveň srdca.
Dá sa povedať, že medicínske prístroje, akými sú tlakomery, postupne zohrávajú v modernom živote významnejšiu úlohu. Takže okrem vlastníctva kvalitného prístroja by ste mali zvážiť aj to, ako sa naučiť používať tlakomer. Vďaka tomu získame presný obraz o zdravotnom stave nás samých ako aj celej rodiny.
Testovacie prúžky na ovuláciu vždy ukazujú 2 čiarky, čo mnohým ženám spôsobuje obavy, pretože nevedia, či ovulovali. Tento článok vám pomôže nájsť správnu odpoveď.
Väčšina strojov sa pri dlhodobom používaní môže stretnúť s problémami a poruchami. Ako teda opraviť chybný teplomer Microlife?
Mnoho žien plánujúcich tehotenstvo chce sledovať svoju ovuláciu pomocou ovulačného testu, aby mali vyššiu mieru tehotenstva. Pozrite si teraz najlepšie testovacie prúžky na ovuláciu dnes.
Testery glukózy v krvi bez odberu krvi boli vytvorené, aby pomohli diabetikom ľahko sledovať hodnoty cukru v krvi. Práve kvôli pohodliu a bezpečnosti je zariadenie vyhľadávané mnohými ľuďmi, aby slúžilo zdravotnej starostlivosti.
Dnes sa vďaka aplikácii technológie na domáce zdravotnícke pomôcky zrodilo mnoho produktov na monitorovanie zdravia, ktoré nám pomáhajú byť proaktívnejšími pri monitorovaní a starostlivosti o seba a svoje rodiny.
Pýtate sa, aký tlakomer si kúpiť, ktorý má množstvo užitočných funkcií. Nasledujúci článok vám pomôže jednoducho odpovedať na vašu otázku.
Mnoho ľudí teraz spochybňuje účinnosť masáže prstov, ale táto metóda bola uznaná svetovou medicínou. Podľa výskumu majú pacienti s rakovinou liečení masážou prstov pozitívne zlepšenia.
V súčasnosti má veľa matiek vo zvyku používať náplasti na zníženie horúčky pre svoje deti, keď ich deti majú horúčku po očkovaní, vírusovú horúčku alebo z mnohých iných príčin. Viete však, ako správne a dostatočne používať tento produkt? Nasledujúci článok bude zdieľať, ako používať a uchovávať najlepšie náplasti na zníženie detskej horúčky. Poďme to spolu zistiť!
Používanie 2-režimového iónového masážneho prístroja na tvár je dnes jednou z najpopulárnejších metód starostlivosti o tvár. Nie každý však vie, ako správne používať 2-režimový iónový masážny stroj na tvár, aby ste dosiahli čo najlepší účinok a nepoškodili pokožku tváre.
Jedným zo spôsobov, ako zabrániť tehotenstvu alebo zvýšiť svoje šance na počatie, je sledovať ovuláciu pomocou ovulačného testu. Ale viete, kedy môžete mať sex s ovulačným testom?
Tester glukózy v krvi Accu Chek je obľúbeným produktom na meranie hladiny glukózy v krvi na trhu. Tu nájdete, ako správne používať tester glukózy v krvi Accu Chek.
Ktorý typ merača kyslíka v krvi je dobrý, mám si ho kúpiť? Ak chcete urobiť správnu voľbu, pozrite si článok Dnes si pozrite 4 najdôveryhodnejšie merače kyslíka v krvi.
Okrem tradičných tehotenských prúžkov sú elektronické tehotenské prúžky v súčasnosti pohodlným tehotenským testom, ktorý si vyberá mnoho žien, s mnohými výhodami.
Citizen monitor krvného tlaku je jedným z popredných monitorov krvného tlaku, ktorému dôveruje veľa ľudí. Ak ste stále zmätení medzi mnohými druhmi produktov na meranie krvného tlaku, tlakomer Citizen je bezpečnou voľbou a nesklame vás.
Lekárske lekárničky sú v súčasnosti vybavené takmer všade od domácností až po pracovné a pracovné priestory. Čo teda obsahuje lekárnička? Pripojte sa k blogu aFamilyToday, aby ste sa konkrétne zúčastnili!
Používanie nosovej odsávačky pre deti pomáha čistiť nos a predchádzať ochoreniam dýchacích ciest. Povedzte mame 7 druhov odsávačiek do nosa pre bábätká s dobrou kvalitou a dobrou cenou.
Blíži sa čas dovoleniek, pripravili ste si niečo na tento výlet? Cestovanie znamená, že prechádzate do nového prostredia, vystavujete sa mnohým novým veciam, nad ktorými nemáte kontrolu. Okrem prípravy oblečenia si nezabudnite pripraviť mini lekársku tašku plnú dôležitých pomôcok na zvládnutie núdze.
Glukomer sa postupne stal zdravotníckou pomôckou bežne používanou v rodinách. Preto sa veľa ľudí zaujíma o to, ako používať a udržiavať glukomer v krvi, aby sa zabezpečila presnosť výsledkov merania a predĺžila sa životnosť prístroja.
Použite lekárske obväzy, ktoré pomôžu ranu zafixovať a obviazať. Výber lekárskeho obväzu však musí závisieť od mnohých rôznych faktorov.
V súčasnej epidemickej situácii je veľmi potrebné, aby si každá rodina aktívne vybavila kyslíkomer v krvi. To vám a vašej rodine pomôže sledovať váš zdravotný stav a v najhoršej situácii okamžite prijať podporné opatrenia.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
