Tipy, ako správne zaobchádzať, keď majú deti vyvrtnuté nohy

Deti patria k subjektom, ktoré sú veľmi náchylné na podvrtnutie chodidiel, pretože sú aktívne a často behajú a skákajú. Keď má dieťa podvrtnutie nohy, rodičia musia mať plán liečby primeraný rozsahu a stavu zranenia, aby sa predišlo následkom.

Na výrony sú náchylnejšie nielen manuálne pracujúci, športovci či ženy, ktoré nosia vysoké opätky, ale vysoké riziko sú aj u detí. Deti sú často hyperaktívne, veľa sa hrajú, behajú a skáču, takže už len pošmyknutie alebo pád či pohyb v nesprávnej polohe spôsobia zranenie, najčastejšie ide o zranenie chodidla.

Znaky na identifikáciu dieťaťa s vyvrtnutou nohou

Vyvrtnutia chodidiel sú zranenia, ktoré naťahujú, naťahujú alebo pretrhávajú väzy v chodidle. V anatómii majú väzy funkciu stabilizácie a spojenia kĺbov a kostí. Ak je väz poškodený, ale nie je vykĺbený, môže spôsobiť bolesť a uvoľniť kĺb, čo výrazne ovplyvňuje pohyblivosť.

Rovnako ako u dospelých sú podvrtnutia nohy u detí rozdelené do 3 rôznych stupňov:

• Vyvrtnutie 1. stupňa: Väz nie je zlomený, ale len mierne natiahnutý.
• Vyvrtnutie 2. stupňa: Väz môže byť čiastočne pretrhnutý.
• Podvrtnutie 3. stupňa: Väz je úplne pretrhnutý. Toto je najzávažnejší stupeň, ktorý si vyžaduje chirurgickú intervenciu.

Deti sú hyperaktívne, takže sa ľahko vyvrtnú

Dieťa s podvrtnutou nohou je možné rozpoznať podľa prvých príznakov, ako sú:

• Bolesť chodidiel: Pri poranení deti pocítia ostrú bolesť v mieste poranenia, bolesť sa môže zvýšiť pri pohybe, pohybe.
• Ťažkosti s pohybom: Poškodené väzy spôsobujú bolesti a opuchy nôh, deti sa nebudú môcť pohybovať ako zvyčajne, dokonca ani stáť.
• Opuch v mieste poranenia.
• Horúci, pomliaždený v dôsledku krvácania pod kožu.

Musí dieťa s podvrtnutím navštíviť lekára?

Príznaky podvrtnutia chodidiel u detí sú často atypické, rodičia môžu mať ťažkosti, pretože dieťa je príliš malé na to, aby hovorilo a je ľahko zameniteľné s inými patológiami, ako sú zlomeniny. Preto by rodičia mali vziať svoje deti na paraklinické vyšetrenie, aby získali presnú diagnózu, a tým poskytli vhodný liečebný plán.

Subklinická technika by sa mala vykonať, keď má dieťa podvrtnutie nohy, ako je röntgenové vyšetrenie na vylúčenie zlomeniny, počítačová tomografia (CT) na presné posúdenie zranenia a magnetická rezonancia (MRI) na určenie rozsahu zlomeniny. poškodenie väzov …

Ak má dieťa mierny výron, poškodenie väzov nie je príliš vážne a dieťa príliš nebolí, rodičia môžu dieťa liečiť doma pod vedením odborníka. Ak však dieťa pociťuje silné bolesti, plače alebo má nezvyčajné klinické príznaky, okamžite ho vezmite k lekárovi.

Ako liečiť dieťa s výronom?

Na základe faktorov veku, hmotnosti, zdravotného stavu, anamnézy, stupňa poškodenia väziva lekár predpíše vhodnú liečbu. Avšak predtým, ako vezmete svoje dieťa k lekárovi, môžu rodičia poskytnúť núdzovú prvú pomoc, ktorá pomôže zmierniť príznaky bolesti a opuchu nasledujúcimi spôsobmi:

• Prvých 72 hodín aplikujte chlad: Po vyvrtnutí nechajte dieťa pokojne ležať, vyhýbajte sa silným pohybom, ktoré zhoršujú zranenie a spôsobujú dieťaťu nepohodlie. Použite ľadový obklad alebo mäkký studený uterák na priloženie na bolestivé miesto na asi 20 minút, opakujte 5-6 krát denne. Ľad pomôže znížiť opuch, zmierniť bolesť a zabrániť krvácaniu pod kožu.
• Použitie elastických obväzov, kompresných obväzov na fixáciu vyvrtnutia: Aby si kĺb po úraze odpočinul, je mimoriadne potrebné, rodičia by mali použiť látkový obväz na tvarovanie miesta vyvrtnutia alebo podpornú ortézu pri ťažkých prípadoch vyvrtnutia. Keď spíte, položte si nohy na vankúš, aby ste znížili opuch a nepohodlie.

Keď má dieťa podvrtnutú nohu, rodičia by ju mali opraviť a nechať dieťa odpočívať

• Obmedzte pohyb: Počas obdobia liečby by deti s podvrtnutými nohami mali čo najviac odpočívať, pričom pohyb nôh obmedzte na 1-2 týždne.

V prípade, že má dieťa veľké bolesti, môžu rodičia dieťaťu podať paracetamol proti bolesti, nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID) v správnej dávke primeranej hmotnosti a veku dieťaťa. Pozor, neužívajte liek dlhodobo ani sa nepredávkujte, pretože môže spôsobiť poškodenie pečene a obličiek. 

U detí s ťažkým vyvrtnutím lekár v tomto čase indikuje operáciu na rekonštrukciu a obnovu väzov. Táto metóda pomáha neovplyvňovať aktivity a vyhovuje potrebám vyššej intenzity cvičenia.

Deti s podvrtnutými nohami by po odznení akútnej bolesti mali cvičiť rehabilitáciu, aby znovu nadobudli zmysel pre pohyb a zvýšili pevnosť väzov, šliach a svalov.

Čo by mali jesť deti s podvrtnutými nohami, aby sa rýchlo zotavili?

Výživa hrá obrovskú úlohu pri zotavovaní sa dieťaťa z traumy. Okrem každodenných potrebných vitamínov a minerálov by rodičia mali svoje deti posilňovať aj týmito potravinami:

• Potraviny bohaté na bielkoviny: Hovädzie mäso, kuracie prsia, syr, bravčové mäso, vajcia, ryby, morské plody, strukoviny, zelenina...
• Zelenina a ovocie bohaté na vitamín C alebo tablety vitamínu C: Papriky, pomaranče, citróny, guava, ananás, jahody, hrozno, špenát, kel, paradajky, zemiaky...
• Potraviny bohaté na zinok : mäkkýše, celé zrná, klíčky jačmeňa, huby, orechy, ovos, vajcia…
• Posilnite vápnik a vitamín D prostredníctvom potravín alebo doplnkov.

Dopĺňanie dostatočného množstva vitamínov a minerálov, ktoré pomôžu deťom rýchlo sa zotaviť

Prevencia vyvrtnutia u malých detí

Pri malých deťoch, aby sa vyhli vyvrtnutiu nôh, by rodičia mali pozorne sledovať a sledovať, kedy sa deti hrajú a šplhajú. Nedovoľte deťom hrať sa alebo stáť vo vysokých polohách, v nerovnom alebo hrboľatom teréne. Staršie deti požiadajte, aby sa pred športovaním alebo cvičením jemne zahriali; Nehrajte sa príliš, buďte opatrní pri hre na nerovnom teréne, ľahko sa šmýka... Najmä pre deti používajte topánky a sandále správnej veľkosti, dobré trenie, hladkosť je tiež cesta.Veľmi účinná prevencia chodidla zranenia.