Tajomstvo pridávania kolagénu do pokožky bez míňania peňazí

Kolagén pre telo môžete úplne doplniť prírodnými metódami, ktoré sú veľmi jednoduché, účinné a lacné. Dúfam s článkom

Kolagén pre telo môžete úplne doplniť prírodnými metódami, ktoré sú veľmi jednoduché, účinné a lacné.

Dúfajme, že s týmto článkom si pre seba vyberiete najvhodnejšiu metódu doplnku prírodného kolagénu na vykonávanie týždenne.

1. Doplnenie kolagénu potravou

Citrón a pomaranč

Tajomstvo pridávania kolagénu do pokožky bez míňania peňazí

Keď už hovoríme o citrusových plodoch, nemožno nespomenúť pomaranče a citróny. Pomaranče a citróny majú veľa vitamínu C a veľmi účinne podporujú proces zvyšovania tvorby kolagénu. Táto látka pôsobí tak, že podporuje tvorbu vrások, ako aj zabraňuje spáleniu pokožky slnkom. Okrem toho, veľké využitie, ktoré nemožno ignorovať, je, že vitamín C pôsobí proti rozvoju voľných radikálov.

Sójové bôby

Sójové bôby ako aj sójové produkty ako tofu, sójový olej... obsahujú veľa genisteínu. Ide o zlúčeninu, ktorá pomáha produkovať kolagén a veľmi dobre bojuje proti procesu starnutia pokožky.

Cesnak

Cesnak je korenie, ktoré sa často objavuje vo vietnamských rodinných jedlách. Cesnak obsahuje veľa síry, ktorá napomáha rýchlejšej tvorbe kolagénu v ľudskom tele. Zároveň má cesnak aj veľké množstvo kyseliny lipoovej a taurínu, ktoré pomáhajú regenerovať poškodený kolagén.

2. Prírodná doplnková kolagénová maska

Maska z mrkvy a avokáda

Pre hladkú a žiarivú pleť sa odporúča nanášať avokádovú masku pravidelne.

Mrkvu ošúpete a podusíte. Udusenú mrkvu vložte do drevenej misky, počkajte, kým mrkva vychladne a potom vložte maslo na rošt. Pridajte jeden žĺtok a dobre premiešajte. Mrkva, avokádo a vajcia urobia vašu pokožku hladšou a pevnejšou.

Zmes by ste mali nanášať na pokožku asi 30 minút a potom si tvár umyť teplou vodou. Túto metódu používajte pravidelne, aby ste mali hladkú a svetlú pokožku.

Maska z avokáda a kiwi

Treba si pripraviť 1 avokádo, 1 kiwi, misku a malú lyžičku.

Recept je veľmi jednoduchý: avokádo a kiwi ošúpeme, roztlačíme na pyré a v miske dobre premiešame. Naneste tenkú vrstvu rovnomerne na tvár asi 30 minút a potom dôkladne opláchnite teplou vodou. Všimnite si, že 1 týždeň by sa mal vykonávať iba 1-2 krát a striedavo vykonávať rôznymi spôsobmi.

Ak nemáte veľa času na nanášanie masky alebo prípravu jedál, ktoré sú schopné kolagén vášmu telu doplniť, použite niektoré druhy doplnkov, ktoré vám pomôžu túto látku doplniť. Medzi tisíckami rôznych produktov má hydrolyzovaný kolagén s vitamínom C stále veľmi silnú oporu v srdciach spotrebiteľov. Ide o dokonalú kombináciu kolagénu a vitamínu C, ktorá vám pomôže mať hladkú, žiarivú pokožku a zabráni starnutiu pokožky.

Ľahko dostupné, lacná cena, vysoká účinnosť sú pravdepodobne veci, ktoré môžeme komentovať k tajomstvu, ktoré vám pomôže doplniť prírodný kolagén. Ak vytrváte v používaní týchto spôsobov, určite budete mať hladkú pokožku a veľmi dobrú elasticitu.

Dieu Linh