Vo veku 50 rokov s príznakmi perimenopauzy vaše telo nebude schopné produkovať dostatok kolagénu potrebného pre telo, čím sa pokožka stane bohatšou.
Vo veku 50 rokov s príznakmi perimenopauzy bude pre vaše telo ťažké produkovať dostatok kolagénu potrebného pre telo, čo spôsobí, že pokožka bude mať viac vrások. Aj keď sa zákonitostiam času a známkam starnutia nedá vyhnúť, stále môžete tento proces obmedziť a spomaliť správnou starostlivosťou o pleť pomocou niekoľkých nižšie uvedených tipov.
Jedzte vedecky, zabezpečte dostatok vody
Vedecky sa stravovať, zabezpečiť dostatok vody je tiež správny spôsob starostlivosti o pleť
Aby ste si udržali to najlepšie „zdravie“ pokožky, mali by ste dbať na to, aby ste dodržiavali vedeckú diétu so všetkými potrebnými živinami, ako sú: Proteín, lipidy, vitamíny, minerály a stopové prvky. Predovšetkým je potrebné zabezpečiť dostatočné množstvo pre telo cca 1,5-2 litre denne. Môžete pridať aj ovocné šťavy a obmedziť používanie sýtených nápojov, kofeínu ...
Vhodná exfoliácia
Správna exfoliácia je tiež jedným zo správnych krokov starostlivosti o pleť na zlepšenie zdravia pokožky. Podľa odborníkov na krásu by ste vo veku nad 50 rokov nemali robiť píling príliš často, iba 2-3 krát týždenne a mali by ste používať jemne zrnité peelingové krémy, ktoré prinesú najvyššiu účinnosť.
Používajte opaľovací krém každý deň
Okrem ochrany pred slnkom a prevencie rakoviny kože, správne používanie opaľovacích krémov tiež pomáha chrániť vašu pokožku pred rizikom vzniku hnedých škvŕn, spomaľuje proces starnutia pokožky. Preto pred odchodom von pravidelne používajte opaľovací krém s SPF aspoň 15 alebo vyšším na všetky oblasti pokožky vystavené slnku.
Používajte špeciálny krém – Správna starostlivosť o pleť pre ženy nad 50 rokov
Vstupom do perimenopauzálneho veku hladina estrogénu vo vašom tele prudko klesne a pokožka bude slabšia a náchylnejšia na problémy s tmavými škvrnami, pigmentáciou a vráskami. Preto to nie je tak, že v dvadsiatke používate len jeden hydratačný alebo bieliaci krém. Na ochranu pokožky a spomalenie známok starnutia v tomto veku by ste si mali dať záležať na výbere špeciálneho krému, ktorý môže pôsobiť ako starostlivosť o pleť, tak aj proti starnutiu.
Na dnešnom trhu je veľa krémov, ktoré sú dobre propagované pre pleť nad 50 rokov, ale ak chcete nájsť kvalitný a bezpečný krém, používajte imedeen 50+, aby ste sa cítili skutočne spokojní . Ide o produkt pochádzajúci z Dánska s maltodextrínom , rybím extraktom, askorbátom sodným , oxidom kremičitým, extraktom z bieleho čaju, extraktom z paradajok, extraktom z hroznových jadierok... elasticita a obmedzenie starnutia. Okrem hlavného použitia pri prevencii starnutia pôsobí Immdeen 50+ aj na zvýšenie pružnosti pokožky, vďaka čomu je pokožka pevnejšia, zdravšia a hladšia. Vyššie je niekoľko návrhov na starostlivosť .pre ženy nad 50 rokov. Dúfam, že sa čoskoro prihlásite, aby ste si udržali mladú a krásnu pleť.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
