Cvičenie pre tehotné ženy v poslednom trimestri
aFamilyToday Health – Tretí trimester je najdôležitejší. Cvičenie týchto jemných cvikov v posledných troch mesiacoch vám pomôže porodiť okrúhlu mamičku a hranaté bábätko
Rozlišujte medzi nízkym krvným tlakom a hypoglykémiou
Nízky krvný tlak a hypoglykémia môžu znieť podobne, ale v skutočnosti sú to dve rôzne choroby a spôsobujú, že mnohí ľudia sú zmätení. Aké sú teda podobnosti a rozdiely medzi týmito dvoma chorobami?
Nízky krvný tlak a hypoglykémia môžu znieť podobne, ale v skutočnosti sú to dve rôzne choroby a spôsobujú, že mnohí ľudia sú zmätení. Aké sú teda podobnosti a rozdiely medzi týmito dvoma chorobami?
Ako rozlíšiť nízky krvný tlak a hypoglykémiu?
Rozdiel v prírode:
Nízky krvný tlak a hypoglykémia majú dosť podobné príznaky, preto si veľa ľudí stále myslí, že tieto dve choroby sú rovnaké, no v skutočnosti ide o dve úplne odlišné choroby. Nízky krvný tlak je typ kardiovaskulárneho ochorenia a hypoglykémia súvisí s metabolizmom v tele.
Nízky krvný tlak a hypoglykémia majú veľa spoločného
Hypotenzia je stav, pri ktorom je systolický krvný tlak nižší ako 90 mmHg a diastolický krvný tlak nižší ako 60 mmHg. Keď má človek nízky krvný tlak, ľudia majú často celkom typické príznaky ako únava, časté bolesti hlavy, závraty, ale aj zrýchlený tep...
Hoci nízky krvný tlak a hypoglykémia majú podobné príznaky, ide o dva úplne odlišné pojmy. Hypoglykémia je stav, pri ktorom hladina cukru v krvi klesne pod 70 mg/dl. Pacienti majú tiež príznaky podobné nízkemu krvnému tlaku ako únava, chvenie končatín....
O príčine:
Nízky krvný tlak môže byť spôsobený mnohými rôznymi príčinami, ako sú nutričné nedostatky, strata krvi, srdcové choroby, dehydratácia. Medzitým sa hypoglykémia môže objaviť aj z rôznych príčin, no najčastejšie ju nájdeme u diabetikov.
Ako liečiť nízky krvný tlak a hypoglykémiu
Liečba nízkej hladiny cukru v krvi
- V tejto situácii by ste mali pacientovi rýchlo pridať cukor, napríklad mu dať ľahko stráviteľné potraviny, ako je cukrová voda, nealkoholické nápoje, chlieb, mlieko, sladkosti.
- Pacient potrebuje pokojný odpočinok.
- Ak má pacient ťažkú hypoglykémiu, je potrebné ho odviezť do zdravotníckych zariadení na rýchle a včasné ošetrenie.
Liečte nízky krvný tlak
Vypitie šálky zázvorového čaju alebo vám tiež môže pomôcť rýchlo prekonať závraty
Ak sa chcete rýchlo vyrovnať so závratmi, mali by ste:
- Okamžite zastavte prebiehajúce práce.
- Jedzte koláč, vypite zázvorový čaj alebo vypite 2 šálky vody.
- Mali by ste odpočívať na chladnom mieste, najlepšie s mierne zaklonenou hlavou a zdvihnutými nohami. Pred opätovnou prácou by ste mali počkať, kým sa vaše telo nebude cítiť pohodlne.
- V závažných prípadoch je potrebné podať intravenózne tekutiny alebo užívať lieky podľa predpisu lekára.
Riešenia na prevenciu nízkeho krvného tlaku a hypoglykémie
Buďte aktívny každý deň cvičením.
Aby ste predišli nízkemu krvnému tlaku a hypoglykémii, môžete sa riadiť niekoľkými užitočnými tipmi uvedenými nižšie:
- Mali by ste viac odpočívať a mať dostatok spánku, vyhnúť sa prílišnému stresu, únave a ponocovaniu.
- Zostavte si zdravý jedálniček, plný živín, nevynechávajte raňajky. Aktívne jesť potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
- Pite veľa vody a obmedzte vodu a sýtené nápoje.
- Buďte aktívny každý deň cvičením.
Teraz už chápete, že nízky krvný tlak a hypoglykémia sú dve choroby, však? Prevencia je lepšia ako liečba, preto si zostavte zdravú stravu a cvičte!
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?