Kolitída typu zápchy je funkčná porucha hrubého čreva, ktorá nie je príliš závažná, ale môže u pacientov spôsobiť zhoršenú funkciu trávenia a tiež vstrebávanie živín.
Zápcha je funkčná porucha hrubého čreva, nie je príliš závažná, ale môže spôsobiť, že pacienti budú mať problémy s trávením, ako aj so vstrebávaním živín.
1. Príčiny kolitídy typu zápchy
Príznaky zápchy je fenomén zriedkavých pohybov čriev, stolica je uložená príliš veľa dní, je ťažké ju vytlačiť. Ľudia, ktorí majú stolicu menej ako 3-krát týždenne, sa nazývajú zápcha.
Ľudia s kolitídou, ktorí majú zápchu, majú často problémy so stolicou
Zápcha je príznakom syndrómu dráždivého čreva, známeho tiež ako dysfunkcia hrubého čreva alebo spastická kolitída . Existujú tri hlavné typy dysfunkcie hrubého čreva: zápcha, hnačka a zápcha zmiešaná s hnačkou.
Príznaky zápchy môžu byť spôsobené vnútornými príčinami v hrubom čreve alebo vonkajšími vplyvmi. Vonkajšie účinky ako hypotyreóza, duševné choroby alebo choroby z povolania alebo dlhodobé užívanie antibiotík...
Pri zápalovom ochorení čriev je zápcha spôsobená poruchou funkcie hrubého čreva. Je to spôsobené tým, že systém spätného vstrebávania vody nefunguje správne, čo spôsobuje vysušenie stolice a sťaženie jej odchodu.
Kolitída môže spôsobiť poruchy trávenia u pacientov s novým alebo dlhodobým ochorením, ale poruchy trávenia sa prejavujú zápchou a hnačkou. Niekedy sa tieto dve objavujú striedavo.
Potraviny, ktoré obsahujú veľa nestráviteľnej vlákniny (celulózy), sťažia rozklad hrubého čreva na tekutú stolicu, ktorá je vždy v tuhom stave, alebo sa ťažko vytlačí.
2. Prekonajte zápchu spôsobenú kolitídou
Zápchu spôsobenú kolitídou možno prekonať zmenou stravy, zvýšením zloženia rozpustnej vlákniny, spojením so zdravými životnými návykmi a vždy optimistickou mysľou.
- Pridajte do stravy viac vlákniny
Vláknina je nenahraditeľnou zložkou každého jedla, pretože bez vlákniny je zápcha nevyhnutná.
Do jedálnička by ľudia so zápchou mali zaradiť celozrnné výrobky alebo zelenú zeleninu a ovocie, ktoré sú bohatým a rozmanitým zdrojom vlákniny.
- Pravidelné cvičenie
Ľudia so zápchou kolitídy by mali pravidelne cvičiť, aj keď majú bolesti. Keď sa veľa hýbete, pomôže to cirkulácii krvi v tele, aby sa transportovala do hrubého čreva, čo rýchlo zahojí vredy. Okrem toho to tiež stimuluje pohyby čriev, ako aj zmierňuje zápchu.
- Piť veľa vody
Suchá stolica sťažuje pohyb stolice hrubým črevom, čo vedie k zápche a ťažkostiam pri stolici. Pridanie veľkého množstva vody pomáha zmäkčiť stolicu a uľahčuje jej priechod. Pacienti by mali vypiť aspoň 2 litre vody denne, aby telo dokázalo vstrebať dostatok vody a pomohlo orgánom v tele správne fungovať.
Pite veľa vody, aby ste pomohli zmierniť zápchu
- Vytvorte si zvyk chodiť na toaletu včas
Je možné vytvoriť si dobrý zvyk, ktorým je chodiť na toaletu v stanovenú dennú dobu. Najlepší čas ísť na toaletu je skoro ráno po prebudení. Kombinácia dýchacej diéty a masáže brucha je pre telo aj metódou aktívneho cvičenia.
Pacienti s plynovou kolitídou, ktorí majú často zápchu, môžu vyhľadať pomoc niektorých liekov na zápchu, ktoré pomáhajú laxatívam. Tieto lieky majú za následok pridávanie rozpustnej vlákniny a zmäkčovanie stolice, čo uľahčuje jej prechod.
- Rozdeľte jedlá do časov dňa
Aby ste znížili záťaž žalúdka a hrubého čreva, mali by ste si jedlo rozdeliť do niekoľkých malých jedál počas dňa. Napríklad normálne jedzte 3 raňajky, obed, večeru, teraz rozdelené do 6 jedál denne vrátane raňajok, poludnia, poludnia, popoludnia, popoludnia a večera.
Kolitída typu zápchy nespôsobuje nebezpečné komplikácie, ak pacient vie, ako chorobe predchádzať a liečiť ju vedecky, podľa pokynov od lekára. Pacienti by sa preto choroby nemali príliš obávať, vždy si zachovať optimistického ducha na podporu efektívnejšej liečby.