Prekvapte výhody kôry z vodného melóna

Kôra z vodného melóna je jedným zo vzácnych liekov staroveku. Dnešná medicína tiež objavila mnoho úžasných využití kôry z vodného melóna. Pozývame vás, aby ste to zistili prostredníctvom článku nižšie.

Vodný melón je obľúbeným ovocím vo Vietname, ako aj v mnohých krajinách po celom svete. Málokto však vie, že zelená šupka je jedlá časť, obsahuje významný zdroj živín a má aj mnoho skvelých benefitov pre ľudské zdravie.

Nutričné ​​zloženie v kôre vodného melóna

Prekvapte výhody kôry z vodného melónaZelenú kôru z vodného melóna je možné konzumovať s bohatým zdrojom živín

Kôra vodného melónu je tvrdá vonkajšia škrupina, ktorá je zvyčajne zelená a vybledne dovnútra a obklopuje červenú dužinu vodného melónu. Vodný melón obsahuje až 98% vody, je ovocím „od čreva až po šupku“. Väčšina z nás si asi myslí, že kôra z melónu je niečo, čo sa nedá jesť, a tak ju vyhodíme.

Kôra melónu obsahuje veľké percento živín, ako sú: Antioxidanty, minerály, vitamín C, vitamín A, vitamín B8, draslík, zinok a aktívne zložky. Okrem toho je kôra vodného melónu tiež bohatá na živiny s chlorofylom, citrulínom, lykopénom, aminokyselinami, flavonoidmi a fenolovými zlúčeninami.

Výhody kôry vodného melónu pre ľudské zdravie

Starostlivosť o kožu

Vďaka veľkému množstvu lykopénu a iných flavonoidov je kôra vodného melónu plná antioxidantov, ktoré môžu pomôcť znížiť účinky voľných radikálov a znížiť oxidačný stres, čo pomáha minimalizovať výskyt vrások, škvŕn a stareckých škvŕn v priebehu starnutia. Vždy, keď je pokožka suchá, svrbí alebo vykazuje známky spálenia od slnka, mali by ste si vziať dužinu melónu, aby ste ju rozotreli na povrchu pokožky.

Voda a živiny v melónovej šupke rýchlo upokoja podráždenie a obnovia vašu pokožku. Kôra z vodného melóna tiež vďaka účinku prečisťujúceho tepla, osvieženia a ochladzovania tela zohráva pozitívnu úlohu pri liečbe akné.

Hypotenzia

Výhody kôry z vodného melóna na zníženie krvného tlaku pochádzajú z citrulínovej zložky. Hlavným mechanizmom tejto zlúčeniny je zvýšenie expanzie tepien a žíl, čím pomáha znižovať krvný tlak a zároveň zlepšuje prietok krvi do tkanív v tele. Navyše to tiež pomáha predchádzať riziku aterosklerózy, srdcového infarktu, mozgovej príhody u osôb s vysokým krvným tlakom. Vodný melón je tiež diuretikum, ktoré sa často predpisuje ľuďom s vysokým krvným tlakom. Anémia by mala jesť ovocie ako melón je najlepší.

Zlepšiť libido

Prekvapte výhody kôry z vodného melónaKôra melónu poskytuje vitamín C pre telo s viac ako 30% dennej potreby

Kôra z melónu sa spája so zlepšenou sexuálnou výkonnosťou vďaka svojim účinkom na sťahovanie krvných ciev, čím umožňuje lepšie prekrvenie vašich citlivých oblastí, zvyšuje sexuálnu výkonnosť, sex a vašu sexuálnu túžbu po partnerovi. Niektoré výskumy naznačujú, že kôra vodného melónu obsahuje aminokyselinu citrulín, ktorá môže pomôcť mužom s miernou až stredne ťažkou erektilnou dysfunkciou.

Posilniť imunitný systém a zvýšiť odolnosť organizmu

Kôra z vodného melónu je tiež dobrým zdrojom vitamínu C pre telo s viac ako 30 % dennej potreby vitamínu C. Môže pomôcť posilniť imunitný systém, pretože vitamín C pomáha stimulovať tvorbu bielych krviniek – prvej línie obrany proti infekciám a patogénom na vonkajšej strane tela. Navyše, citrulín – bežná zlúčenina v melónovej koži – tiež pôsobí na ničenie voľných radikálov a odstraňuje toxíny z tela. Čo piť na rýchle a bezpečné zníženie horúčky , mama by mala okamžite prestať piť melón s pyré. 

Podporte chudnutie

V podstate má kôra z melónu pomerne málo kalórií a pridáva veľa vlákniny, táto zložka spomaľuje tráviaci proces, mení vnímanie jedla, čím bojuje proti chuti do jedla. Nielen to, konzumácia kôry z vodného melóna tiež poskytuje viac aminokyselín, ktoré pomáhajú spotrebovávať energiu a ľahko spaľovať tuk.

Ak budete dôsledne cvičiť s používaním melónových šupiek, čoskoro budete mať podľa očakávania štíhle telo. Najmä podľa štúdií, ktoré preukázali, že konzumácia citrulínu má schopnosť schudnúť až o 30 %. Okrem toho zložka citrulín v kôre vodného melóna pomáha znižovať svalovú únavu a predlžuje čas cvičenia a lepšie kontroluje telesnú hmotnosť.

Znížte artritídu

Prekvapte výhody kôry z vodného melónaKôra z melónu je skvelým jedlom pre tehotné ženy

Kôra z melónu sa považuje za jednu z „drvičiek“ artritídy, pretože vysoký obsah lykopénu v tvrdej škrupine má protizápalové vlastnosti a tíši bolesť u ľudí s týmto ochorením. Okrem toho lykopén pôsobí aj ako oxidačné činidlo, ktoré spomaľuje proces starnutia kĺbov, spevňuje štruktúru, aby boli kosti pevnejšie.

Zmiernite nepríjemné príznaky počas tehotenstva

Keď budú mať tehotné ženy nepríjemné príznaky ako pocit únavy, zmeny nálady, opuchnuté nohy a pálenie záhy... Je zaujímavé, že konzumácia melónovej kože pomôže vyriešiť všetky tieto problémy. Mnohé dôkazy tiež ukazujú, že živiny v tvrdej škrupine tiež pomáhajú znížiť rannú nevoľnosť počas tehotenstva u mnohých subjektov.

Ste prekvapení úžasnými výhodami kôry z vodného melóna, však? Vo všeobecnosti jete celý rad potravín, aby ste si zabezpečili prísun všetkých živín, ktoré potrebujete. Dúfajme, že prostredníctvom článku ste získali viac užitočných vedomostí o používaní kôry z vodného melónu, aby ste sa vyhli plytvaniu.


Leave a Comment

Priberá sa vám z konzumácie ovocia? Ktoré ovocie ovplyvňuje hmotnosť?

Priberá sa vám z konzumácie ovocia? Ktoré ovocie ovplyvňuje hmotnosť?

Ovocie sa považuje za súčasť zdravej a zdravej výživy. Existuje však veľa ovocia, ktoré má vysoký obsah cukru a pomerne vysoký obsah kalórií, čo vyvoláva pochybnosti o tom, či je konzumácia ovocia tučná alebo nie, a ak áno, ako ovocie správne jesť.

Navrhnite 7 potravín, ako poraziť brušný tuk

Navrhnite 7 potravín, ako poraziť brušný tuk

Nadmerný viscerálny tuk v tele môže spôsobiť, že telo bude nevyvážené, brušný tuk a môže byť zdraviu škodlivý, dokonca môže spôsobiť smrť.

Štatistika obsahu vitamínov v bežnom ovocí

Štatistika obsahu vitamínov v bežnom ovocí

S vedomím obsahu vitamínov v ovocí budete mať lepší zážitok a možnosť výberu pre jedlo, ktoré je atraktívne a nutrične vyvážené.

Desiatky úžasných výhod mangových semienok, ktoré by ste mali vedieť

Desiatky úžasných výhod mangových semienok, ktoré by ste mali vedieť

V skutočnosti sa dá použiť na mnohé liečebné účely. Aj keď jedenie mangových semienok nie je populárny spôsob, ako posilniť svoje celkové zdravie, pri pravidelnom používaní ponúka niekoľko výhod. Aký veľký je účinok mangových semienok? Pridajte sa k nám a dozviete sa viac.

Ovocie s nízkym obsahom cukru, podporuje chudnutie a zabraňuje cukrovke

Ovocie s nízkym obsahom cukru, podporuje chudnutie a zabraňuje cukrovke

Pri výbere ovocia do jedálnička na chudnutie by ste mali uprednostniť ovocie s nízkym obsahom cukru na podporu chudnutia a prevenciu cukrovky.

Prekvapte výhody kôry z vodného melóna

Prekvapte výhody kôry z vodného melóna

Kôra z vodného melóna je jedným zo vzácnych liekov staroveku. Dnešná medicína tiež objavila mnoho úžasných využití kôry z vodného melóna. Pozývame vás, aby ste to zistili prostredníctvom článku nižšie.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.