Kardiovaskulárne ochorenia sú v súčasnosti jednou z hlavných príčin úmrtí u mužov aj žien. Avšak, podľa štatistík, prevalencia ochorenia u mužov
Kardiovaskulárne ochorenia sú v súčasnosti jednou z hlavných príčin úmrtí u mužov aj žien. Podľa štatistík je však prevalencia ochorenia vyššia u mužov. Prečo sú teda muži náchylnejší na kardiovaskulárne ochorenia ako ženy a existujú spôsoby, ako chorobe predchádzať, aby muži neochoreli a boli zdravší?
Prečo sú muži náchylnejší na srdcové choroby ako ženy?
Vždy pod stresom, vysokým tlakom
Muži sú pod veľkým stresom, pracovnými a rodinnými povinnosťami sú veľmi vysoké.
Muži sú pod veľkým stresom, pracovnými a rodinnými povinnosťami sú veľmi vysoké. Okrem toho aj muži málokedy prejavujú emócie v porovnaní so ženami, takže sa často hromadia, tento problém je dôvodom, prečo sú muži náchylnejší na srdcové choroby ako ženy.
Väčšina mužov má tuk na bruchu
Obezita je jedným z faktorov vedúcich k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení. A muži sú náchylnejší na tuk na bruchu ako ženy, nadbytočný tuk sa hromadí v oblasti brucha, takže je vystavené vysokému riziku kardiovaskulárnych ochorení. Vysvetlenie ukazuje, že akonáhle je nadbytok viscerálneho tuku sprevádzaný hypertriglyceridémiou, zníženým lipoproteínom s vysokou hustotou a zníženým dobrým cholesterolom, povedie to k vysokému krvnému tlaku, zvýšeniu hladiny cukru v krvi nalačno a nepriaznivo ovplyvní kardiovaskulárne zdravie.
Mužské pohlavné hormóny
Podľa mnohých štúdií pri sledovaní interakcie estradiolu, estrónu, testosterónu, androstendiónu existuje priamy vplyv týchto mužských pohlavných hormónov na hlavné rizikové faktory srdcových chorôb. Spôsobuje vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak a obezitu.
Účinné spôsoby prevencie kardiovaskulárnych ochorení u mužov
ZÁKAZ FAJČIŤ
Fajčiari majú podľa štatistík viac ako dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť kardiovaskulárnymi ochoreniami ako nefajčiari. Okrem toho štatistiky ukazujú, že aj ľudia, ktorí dýchajú cudzí dym, sú rovnako nebezpeční, majú tiež vyššie riziko kardiovaskulárnych ochorení ako bežní ľudia. Muži preto absolútne nefajčia a vyhýbajú sa zadymenému prostrediu, aby účinne predchádzali kardiovaskulárnym ochoreniam.
Vhodná strava
Muži musia zvýšiť svoj výber a pridať zdravé jedlá, ako je jesť viac zeleniny a ovocia, aby lepšie predchádzali kardiovaskulárnym ochoreniam. Pretože v zelenej zelenine, ovocie obsahuje veľa vitamínov a minerálov, pomáha poskytnúť veľmi málo kalórií, žiadny tuk, cholesterol pomôže udržať primeranú hmotnosť, udržať normálny krvný tlak, takže zníži príhody.o kardiovaskulárnych.
Muži by mali zvýšiť cvičenie
Väčšina mužov má vo zvyku cvičiť, ale obézni ľudia (vysoké riziko ochorenia) sú často veľmi sedaví. Preto rada pre tieto subjekty, aby zvýšili pohyb a pravidelne cvičili na zníženie cukru, tuku, chudnutie a efektívne zníženie krvného tlaku. Odtiaľ pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam, ako aj podporovať lepšie zdravie, žiť dlhšie a byť plný energie pracovať a žiť lepšie.
Doplnky pre zdravie srdca
Denne je potrebné dopĺňať srdcu prospešnými doplnkami, ako je Momoga pre mužov , ide o produkt dánskeho pôvodu extrahovaný z prírodných zložiek, ktoré sú veľmi prospešné pre srdce ako: Omega-3, vitamín K2, vitamín D3 a mnohé ďalšie živiny. Táto tabletka bola vedecky dokázaná ako veľmi prospešná pre zdravie srdca, má čokoládovú príchuť, nespôsobuje grganie rybieho tuku a je dokonalým produktom pre mužov na účinnú prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.
Kardiovaskulárne ochorenia sú v posledných rokoch na vzostupe a sú mimoriadne nebezpečné a spôsobujú vysokú úmrtnosť najmä u mužov. Preto je potrebné vziať do úvahy vyššie uvedené opatrenia na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, aby boli najúčinnejšie, aby pomohli vlastniť to najlepšie zdravie pre mužov.
Thon Pham
Kardiovaskulárne ochorenia sa stávajú jedným z nebezpečných ochorení najmä pre mužov. Preto je potrebné vzdať sa 8 návykov u mužov, ktoré spôsobujú srdcové choroby nižšie až
Kardiovaskulárne ochorenia sú v súčasnosti jednou z hlavných príčin úmrtí u mužov aj žien. Avšak, podľa štatistík, prevalencia ochorenia u mužov
Srdcovo-cievne ochorenie je mimoriadne nebezpečné ochorenie, ochorenie sa môže objaviť v akomkoľvek veku, ako aj pohlaví. Incidencia je však vyššia u mužov ako u žien
Kardiovaskulárne ochorenia sú veľmi nebezpečné. Muži do určitého veku sú náchylnejší na kardiovaskulárne ochorenia. Takže, v akom veku sú muži náchylní na srdcové choroby?
Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.
Zubný kameň je vážnym problémom pre mnohých ľudí. Zistite, ako ho odstrániť a či môže odpadnúť sám od seba. Čítajte ďalej pre dôležité tipy a triky!
Zaseknutý menštruačný kalíšok pri používaní, je to možné alebo nie? Zistite odpovede a užitočné rady v našom článku.
Ovčie kiahne sú bežným kožným ochorením, ktoré ovplyvňuje každodenný život. Zistite, či je možné umývať si vlasy pri ovčích kiahňach a aké opatrenia by mali pacienti dodržiavať.
Čo je zlomenina pately, jej klasifikácia, metódy liečby a odpovede na otázku: môže zlomenina pately chodiť?
Rakovina pľúc s metastázami v pečeni je častým výskytom u pacientov. Zistite, v akom štádiu je rakovina pľúc. Pripravili sme pre vás najnovšie informácie o rakovine pľúc a jej terapii.
Análna fistula je pomerne časté ochorenie v komunitách. Objavte, či je operácia análnej fistuly nebezpečná a aké sú najnovšie metódy liečby.
Psoriáza na genitáliách je problémom mnohých ľudí, hoci nie je sexuálne prenosná, nepriaznivo ovplyvňuje životné návyky.
Semenníky sú jedným z mužských pohlavných orgánov. Aká je normálna veľkosť semenníkov a čo považovať za abnormálne? Získajte cenné informácie o zdraví semenníkov v našom článku!
Oneskorená puberta u chlapcov môže viesť k rôznym rizikám, vrátane psychických dopadov. Včasné rozpoznanie a liečba sú kľúčové pre zdravý vývoj.
