Vyskytujú sa menštruačné poruchy, ktoré spôsobujú, že ženy majú časté akné, únavu a slabosť. Počuli ste však už o tom, že menštruačné nepravidelnosti vedú k priberaniu? Zdá sa, že ide o dva problémy a symptómy, ktoré spolu nesúvisia, ale v mnohých prípadoch sa skutočne vyskytli.
Prírastok hmotnosti je jedným z výsledkov nepravidelnej menštruácie. Aj keď to nemá príliš veľký vplyv, veľa žien má kvôli tomu nízke sebavedomie. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o menštruačných poruchách, ktoré spôsobujú priberanie, prostredníctvom nasledujúcich konkrétnych informácií.
Čo je to menštruačná porucha?
Menštruačné poruchy sa vyskytujú, keď má žena nepravidelný menštruačný cyklus. Jedným z častých javov ako vynechanie menštruácie, skoršia ako očakávaná menštruácia či dokonca vynechanie menštruácie,... Odhaduje sa, že viac ako 75 % žien musí riešiť problém poruchy.Menštruácia aspoň raz za život.
Poruchy menštruácie sú nepravidelné menštruácie a sú znakom zlého zdravia
Menštruačné nepravidelnosti zvyčajne nie sú dôvodom na obavy, pretože ide len o normálny príznak, keď telo nemá dostatok odpočinku a nedopĺňa potrebné živiny. Ale keď táto situácia pretrváva, mali by ste byť opatrní.
Dlhodobo sa vyskytujúci fenomén menštruačných porúch nepriamo odráža zdravotný stav žien. To znamená, že v tomto čase telo varuje pred rizikom iných nebezpečných chorôb reprodukčného zdravia. Preto by sme svojmu menštruačnému cyklu mali venovať väčšiu pozornosť a starostlivosť, aby sme v prípade, žiaľ, ochorením našli príčinu a vhodné riešenie.
Prečo menštruačné poruchy spôsobujú priberanie?
Priberanie na váhe je jedným z prejavov, ktoré sa pri menštruačných poruchách, známe aj ako meškajúca menštruácia, nevenujú veľkú pozornosť. Čo je teda hlavnou príčinou tohto problému? Pozrime sa bližšie na niektoré zo základných dôvodov nižšie:
Pretože telo zadržiava vodu
V tomto čase v našom tele dochádza k zmenám ženských hormónov, ktoré ovplyvňujú menštruačný cyklus. Po ovulácii klesá hladina progesterónu a estrogénu u ženy, čo spôsobuje menštruáciu.
Tieto dva hormóny zohrávajú určitú dôležitú úlohu pri vyrovnávaní množstva vody v tele, takže keď je koncentrácia nízka, spôsobí to väčšie nahromadenie tkanivového moku. V dôsledku toho sa začnete cítiť ťažší a plnší, čo vedie k priberaniu. Presnejšie povedané, hrudník alebo žalúdok sú natiahnuté viac ako zvyčajne. Vaša hmotnosť sa môže zvýšiť, ale hlavne sa nahromadí množstvo vody.
Kvôli poruchám trávenia
Hormonálne abnormality spôsobia postupné znižovanie pohybu čriev. V tomto čase je ovplyvnený aj tráviaci proces a už nie je produktívny ako obvykle. Okrem toho, kolísanie hormónov estrogénu a progesterónu spôsobuje aj zachytenie množstva plynov v žalúdku, čo spôsobuje najmä pocit plynatosti či nafukovania.
Podľa odborného výskumu dochádza k zvýšeniu citlivosti brucha u pacientov s IBS, čo dokazuje, že to počas menštruácie pociťujú pomerne často.
Poruchy trávenia sú jednou z častých príčin menštruačných porúch
Vynechaním denných cvičení
Väčšinu času počas menštruácie sa telo bude cítiť nepríjemne a unavene. To vedie k vzniku mentality chcenia vynechať každodenné cvičenie. Telo, ale aj mozog nechtiac zlenivejú a hromadenie tuku sa zahustí. To sa však považuje za zriedkavú príčinu a nehrá hlavnú úlohu, no aj ženy si musia dávať veľký pozor, ak nechcú pribrať.
Každý deň tvrdo pracujte, aby ste obmedzili menštruačné poruchy
Kvôli problémom s črevami
Existuje veľa prípadov, keď ženy počas menštruácie pociťujú príznaky, ako je zápcha a poruchy trávenia. Zvýšené hladiny progesterónu spomaľujú kontrakcie a pohyby čriev. Tráviaci systém sa v tomto bode stáva pomalším a neefektívnym.
Kvôli vzhľadu túžob
Keď je telo unavené a nepohodlné, možno je prioritou aj naša potreba jesť. Aby som to vysvetlil jasnejšie, je to preto, že sekrécia serotonínu má tendenciu klesať. Nízka hladina serotonínu spôsobuje, že naše telo potrebuje viac sladkých, sladkých a spracovaných potravín. Samozrejme, keď telo absorbuje viac látok ako zvyčajne, nevyhnutne to povedie k zvýšeniu hmotnosti.
Fenomén častých túžob sa vyskytuje pri poruchách menštruácie
V dôsledku poklesu horčíka
Keď sa blíži menštruácia, množstvo horčíka v tele tiež klesá, čo vedie k nižšej hladine inzulínu. Je ľahšie pochopiť, že v tomto čase telo potrebuje doplniť množstvo glukózy, takže túžime viac ako zvyčajne. Nedostatok horčíka preto vedie aj k priberaniu.
Kvôli zmenám nálady
Nálady žien sú často podráždené kvôli nepríjemným bolestiam a únave tela. Predpokladá sa, že chuť do jedla a ľudská nálada spolu úzko súvisia, takže je pravdepodobné, že ženy chcú jesť viac a túžia po sladkých jedlách.
Menštruačné poruchy spôsobujúce prírastok hmotnosti môžu byť nezvyčajným javom, no napriek tomu sa mnohé ženy cítia nepríjemne. Ak chcete opraviť a nájsť vhodné riešenie, pozorne si prečítajte užitočné informácie vyššie.
Menorágia je pomerne vážny problém, ktorý ovplyvňuje celkové zdravie, ako aj reprodukčné zdravie žien. Aby sme vám pomohli pochopiť, či je menorágia nebezpečná, Blog aFamilyToday vám pošle zdieľanie o menorágii v tomto článku.
Menštruačné poruchy by mali jesť na podporu definitívnej liečby? Pozrite si niektoré z nasledujúcich potravín a pridajte ich do svojho denného jedla.
Menštruácia je podľa odborníkov jedným z opatrení, ktoré odzrkadľujú zdravotný stav. Preto nepravidelná menštruácia po dobu 2 mesiacov môže byť znakom zlých problémov pre telo
Neoddeliteľnou súčasťou manželského života je sex. Ale sex v dňoch červeného svetla je vždy kontroverznou záležitosťou na ženských fórach o tajných dôvernostiach. Takže ak má žena menorágiu, môže mať sex? V dnešnom príspevku vám blog aFamilyToday Blog pomôže vyriešiť vaše pochybnosti o tomto probléme.
Menštruačná nepravidelnosť je abnormalita menštruačného cyklu, množstva a trvania menštruácie v porovnaní s predchádzajúcimi obdobiami. Ako sa podľa tradičnej medicíny chápe menštruačná porucha ako fenomén, ktorý nie je pre ženy príliš zvláštny?
In vitro fertilizácia (IVF) je dnes najpopulárnejšou metódou liečby neplodnosti pomocou techniky, ktorá umožňuje oplodnenie vajíčok a spermií mimo tela. Táto metóda však spôsobuje aj určité účinky na zdravie vykonávajúcich párov, jedným z nich je nepravidelnosť menštruačného cyklu po IVF.
Menoragia je jednou z najčastejších menštruačných porúch u žien. Čierna menorágia je však veľmi znepokojujúcim problémom pre reprodukčné zdravie žien. Čo je teda čierna menorágia, je nebezpečná?
Vo veku 40 rokov hormóny v tele ženy klesajú a vstupujú do perimenopauzy. Toto je fáza, ktorou si musí prejsť každá žena. Najčastejším prejavom sú menštruačné poruchy, ktoré ovplyvňujú kvalitu života.
Dysmenorea vo veku 17 rokov je bežným stavom u dievčat, ktoré prechádzajú pubertou. Príčinou bývajú prirodzené hormonálne zmeny, vedúce k poruchám menštruačného cyklu. Na obmedzenie menštruačných porúch je potrebné dodržiavať diétu, cvičenie, obmedziť stres, ...
Obdobie po pôrode a starostlivosti o deti spôsobuje, že mnohé ženy musia veľa zmeniť od osobnosti, tela až po život okolo. To spôsobuje, že mnohí ľudia pociťujú dlhodobo úzkosť a stres, čo vedie k poruchám menštruácie.
Menštruácia je fyziologický jav žien, zvyčajne trvá od 3 do 5 dní. Existuje však veľa prípadov, keď sa menštruácia predlžuje, prekračuje časový limit, nazývaný menorágia. Tvárou v tvár menorágii je veľa ľudí stále subjektívnych, pretože nevedia, aké nebezpečné to je. Čo je teda zlé na menorágii? Aký liek užívať na menorágiu?
Zázvor je hrejivý, korenistý, používa sa ako jedlo, ale aj vyrába sa z neho expektorans, detoxikuje, udržuje telo v teple... Zázvorom dokážu ženy veľmi účinne liečiť aj menorágiu. Dozvieme sa viac o vlastnostiach a použití zázvoru pri liečbe menorágie!
Menštruácia je niečo, čím si musí prejsť každá žena, keď jej telo dospeje do puberty. Dôležitým faktorom toho, či je telo zdravé alebo nie, je aj kvalita menštruačnej krvi. Aký je teda zápach menorágie a je tento stav pre telo nebezpečný?
Poruchy menštruačného cyklu sú veľmi častým javom u žien bez ohľadu na vek. Má významný vplyv na každodenný život, ovplyvňuje krásu a spôsobuje veľa nebezpečných škôd na zdraví. Jedným zo škodlivých účinkov, ktoré nemožno ignorovať, je vypadávanie vlasov v dôsledku menštruačných porúch.
Poruchy menštruačného cyklu by mali alebo nemali užívať antikoncepčné tabletky, to je bežná otázka mnohých žien. Pretože perorálna antikoncepcia je síce účinná pri regulácii menštruácie, ale pri dlhodobom používaní má vplyv aj na zdravie.
Suplementácia vitamínu E je mimoriadne potrebná, no mnohým ženám to robí starosti, či by mali užívať vitamín E pri poruchách menštruácie alebo nie? Nechajte aFamilyToday Blog odpovedať jasnejšie prostredníctvom článku nižšie.
Možno nie je „jahodový deň“ vašou obľúbenou mesačnou príležitosťou, ale ak príde a príde v správny deň, je to pre dámy niečo na oslavu. Vplyvom mnohých faktorov však čoraz viac žien trpí nepravidelnou menštruáciou. Poďme sa dozvedieť o bežných menštruačných problémoch a ako ich vhodne liečiť.
Zavedenie vnútromaternicového telieska je jedným z účinných spôsobov, ako sa mnohé ženy rozhodnú pomôcť zabrániť nechcenému tehotenstvu. Existujú však niektoré prípady žien s menštruačným krvácaním po zavedení IUD. Je teda nebezpečné nasadiť si menštruačný krúžok?
Menorágia po pôrode je problém, s ktorým sa stretáva mnoho mamičiek. Predĺžená menštruácia znepríjemňuje ženám každodenné aktivity a potenciálne zdravotné riziká. Takže v tomto článku aFamilyToday Blog pomôže matkám plienok získať viac informácií o tejto situácii.
Poruchy menštruácie sú pomerne častým problémom dievčat, ktoré prechádzajú pubertou. Viac vedomostí o pubertálnych menštruačných poruchách pomôže dievčatám a rodičom získať lepší prehľad. Odtiaľ je možné regulovať menštruačný cyklus, aby bol pravidelný a zdravý.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
![[Syntéza] Menštruačné poruchy by mali jesť čo? Top 6 potravín](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-6434-0617233821308.jpg "[Syntéza] Menštruačné poruchy by mali jesť čo? Top 6 potravín")
![[Odpoveď] Menštruačné poruchy by mali užívať antikoncepčné tabletky alebo nie?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-9961-0617234144776.jpg "[Odpoveď] Menštruačné poruchy by mali užívať antikoncepčné tabletky alebo nie?")
