Deti majú často tendenciu sedieť v písmene W kvôli zvyku. Často si myslíme, že väčšina detí takto sedí a s pribúdajúcim vekom sa tohto sedenia vzdajú. Vedci však tvrdia, že poloha v sede W negatívne ovplyvňuje vývoj detí.
Pozícia W-sed je u detí pri sedení na zemi úplne bežná. V tejto polohe sú kolená dieťaťa pokrčené, chodidlá vystreté na každú stranu do „W“ konfigurácie. Väčšina dospelých si neuvedomuje, že sedenie v tejto polohe môže negatívne ovplyvniť rast a vývoj detí. Tento článok vysvetlí nepriaznivé účinky polohy W na deti.
Škodlivé účinky polohy v sede W
Realita je taká, že táto póza môže spôsobiť problémy s držaním tela, spomaliť rast tela v posturálnej kontrole a stabilite a spomaliť rozvoj motoriky. Deti by preto v tejto polohe nemali sedieť.
Táto póza môže spôsobiť telesné problémy
Prílišné sedenie v W počas rastúcich rokov nadmerne zaťažuje bedrové kĺby, hamstringy, vnútornú rotátorovú manžetu a pätové väzy, čo vedie k možným problémom s držaním tela.
Poloha v sede W môže vykĺbiť bedrový kĺb a u detí s už existujúcimi telesnými problémami sa to môže zhoršiť, keď sú hlavné svalové skupiny ohnuté alebo stiahnuté.
Svaly sa začnú napínať a to môže spôsobiť trvalé skrátenie svalov. To ovplyvňuje koordináciu, rovnováhu a rozvoj motorických schopností. Táto pozícia v sede rozširuje svaly, ktoré podopierajú telo, takže je menej pravdepodobné, že presuniete váhu sediacej polohy, budete kontrolovať držanie tela a zostanete stabilné pri hraní, pohybe a nakláňaní sa dopredu ako v iných polohách sedenia.
W-sed má vplyv na koordináciu, rovnováhu a rozvoj motoriky
Ako zabrániť tomu, aby vaše dieťa sedelo v polohe W
Aj keď deti považujú túto polohu za najpohodlnejšiu, čo najskôr tejto polohe zabráňte. Ak je to možné, predvídajte, kedy sa vaše dieťa posunie do polohy W. Ak vidíte svoje dieťa sedieť v tejto polohe, opakovane ho povzbudzujte, aby sa prispôsobilo inej polohe sedenia, napríklad sedeniu so skríženými nohami.
Uistite sa, že povzbudzujete svoje dieťa, aby sedelo v rôznych pozíciách, aby sa predišlo pocitu obmedzenia. Svojmu dieťaťu môžete ponúknuť rôzne možnosti sedenia, aby si mohlo vybrať tú najpohodlnejšiu alternatívu. Polohy v sede, ktoré pomáhajú podporovať vývoj vášho dieťaťa, zahŕňajú sedenie so skríženými nohami (tiež známe ako „prekrížené nohy“), sedenie s nohami priamo dopredu a sedenie s nohami preloženými nabok.
Deťom by malo byť umožnené sedieť s nohami vystretými dopredu namiesto polohy v sede W
Je dôležité, aby ste svoje dieťa učili a povzbudzovali, aby správne sedelo doma, a učitelia by tiež mali deti nabádať, aby sedeli v škole správne. To má pozitívny vplyv na rast a rozvoj základných zručností.
Pri polohe sedenia ohnutého na bok povzbudzujte svoje dieťa, aby sedelo na pravej aj ľavej strane, aby ste podporili paralelný vývoj. Snažte sa používať rôzne druhy pohybov a póz, ktoré vyžadujú, aby dieťa otáčalo trup a presúvalo váhu na stranu. Napríklad opieranie sa o stoličku pri hre, alebo opieranie sa o stôl.
Preto sa musíte vyhýbať tomu, aby ste svojmu dieťaťu dávali polohu W-sed, aby ste zlepšili a podporili vývoj dieťaťa. Ak je vaše dieťa zvyknuté na polohu v sede W , nedokážete ho prinútiť, aby sa tejto polohy hneď vzdalo. Dávajte však pozor a často to deťom pripomínajte, aby tento škodlivý zvyk mohli čoskoro zmeniť.
Deti majú často tendenciu sedieť v písmene W kvôli zvyku. Často si myslíme, že väčšina detí takto sedí a s pribúdajúcim vekom sa tohto sedenia vzdajú. Vedci však tvrdia, že poloha v sede W negatívne ovplyvňuje vývoj detí.
Práca môže byť hlavným zdrojom príjmu pre vás a vašu rodinu, ale ak si nedáte pozor, práca sa môže stať aj jednou z najhorších vecí pre duševné a fyzické zdravie.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
