Deti majú často tendenciu sedieť v písmene W kvôli zvyku. Často si myslíme, že väčšina detí takto sedí a s pribúdajúcim vekom sa tohto sedenia vzdajú. Vedci však tvrdia, že poloha v sede W negatívne ovplyvňuje vývoj detí.
Pozícia W-sed je u detí pri sedení na zemi úplne bežná. V tejto polohe sú kolená dieťaťa pokrčené, chodidlá vystreté na každú stranu do „W“ konfigurácie. Väčšina dospelých si neuvedomuje, že sedenie v tejto polohe môže negatívne ovplyvniť rast a vývoj detí. Tento článok vysvetlí nepriaznivé účinky polohy W na deti.
Škodlivé účinky polohy v sede W
Realita je taká, že táto póza môže spôsobiť problémy s držaním tela, spomaliť rast tela v posturálnej kontrole a stabilite a spomaliť rozvoj motoriky. Deti by preto v tejto polohe nemali sedieť.
Táto póza môže spôsobiť telesné problémy
Prílišné sedenie v W počas rastúcich rokov nadmerne zaťažuje bedrové kĺby, hamstringy, vnútornú rotátorovú manžetu a pätové väzy, čo vedie k možným problémom s držaním tela.
Poloha v sede W môže vykĺbiť bedrový kĺb a u detí s už existujúcimi telesnými problémami sa to môže zhoršiť, keď sú hlavné svalové skupiny ohnuté alebo stiahnuté.
Svaly sa začnú napínať a to môže spôsobiť trvalé skrátenie svalov. To ovplyvňuje koordináciu, rovnováhu a rozvoj motorických schopností. Táto pozícia v sede rozširuje svaly, ktoré podopierajú telo, takže je menej pravdepodobné, že presuniete váhu sediacej polohy, budete kontrolovať držanie tela a zostanete stabilné pri hraní, pohybe a nakláňaní sa dopredu ako v iných polohách sedenia.
W-sed má vplyv na koordináciu, rovnováhu a rozvoj motoriky
Ako zabrániť tomu, aby vaše dieťa sedelo v polohe W
Aj keď deti považujú túto polohu za najpohodlnejšiu, čo najskôr tejto polohe zabráňte. Ak je to možné, predvídajte, kedy sa vaše dieťa posunie do polohy W. Ak vidíte svoje dieťa sedieť v tejto polohe, opakovane ho povzbudzujte, aby sa prispôsobilo inej polohe sedenia, napríklad sedeniu so skríženými nohami.
Uistite sa, že povzbudzujete svoje dieťa, aby sedelo v rôznych pozíciách, aby sa predišlo pocitu obmedzenia. Svojmu dieťaťu môžete ponúknuť rôzne možnosti sedenia, aby si mohlo vybrať tú najpohodlnejšiu alternatívu. Polohy v sede, ktoré pomáhajú podporovať vývoj vášho dieťaťa, zahŕňajú sedenie so skríženými nohami (tiež známe ako „prekrížené nohy“), sedenie s nohami priamo dopredu a sedenie s nohami preloženými nabok.
Deťom by malo byť umožnené sedieť s nohami vystretými dopredu namiesto polohy v sede W
Je dôležité, aby ste svoje dieťa učili a povzbudzovali, aby správne sedelo doma, a učitelia by tiež mali deti nabádať, aby sedeli v škole správne. To má pozitívny vplyv na rast a rozvoj základných zručností.
Pri polohe sedenia ohnutého na bok povzbudzujte svoje dieťa, aby sedelo na pravej aj ľavej strane, aby ste podporili paralelný vývoj. Snažte sa používať rôzne druhy pohybov a póz, ktoré vyžadujú, aby dieťa otáčalo trup a presúvalo váhu na stranu. Napríklad opieranie sa o stoličku pri hre, alebo opieranie sa o stôl.
Preto sa musíte vyhýbať tomu, aby ste svojmu dieťaťu dávali polohu W-sed, aby ste zlepšili a podporili vývoj dieťaťa. Ak je vaše dieťa zvyknuté na polohu v sede W , nedokážete ho prinútiť, aby sa tejto polohy hneď vzdalo. Dávajte však pozor a často to deťom pripomínajte, aby tento škodlivý zvyk mohli čoskoro zmeniť.
Deti majú často tendenciu sedieť v písmene W kvôli zvyku. Často si myslíme, že väčšina detí takto sedí a s pribúdajúcim vekom sa tohto sedenia vzdajú. Vedci však tvrdia, že poloha v sede W negatívne ovplyvňuje vývoj detí.
Práca môže byť hlavným zdrojom príjmu pre vás a vašu rodinu, ale ak si nedáte pozor, práca sa môže stať aj jednou z najhorších vecí pre duševné a fyzické zdravie.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
