Čo sú to rovnátka? Ako dlho trvá rovnátka?
Ako dlho trvá rovnátka? To je častá otázka tých, ktorí hľadajú strojčeky na chýbajúce zuby. Zistite to nižšie.
Ponuka návrhov pre ľudí s rovnátkami na zabezpečenie ich zdravia
Keď prvýkrát dostanete strojček, výber potravín hrá veľkú úlohu pri obmedzovaní bolesti a ochrane zubov. Pozrite si nižšie uvedené menu pre ľudí s ortézami, aby ste sa uistili, že obsahuje dostatok živín.
Ak nosíte strojčeky, strojčeky vám budú viac či menej prekážať pri jedle. Najmä v prvých dňoch budete mať trochu problémy s jedením a čistením zubov. Zároveň, ak si nedáte pozor, môžete si zlomiť gumičku, traky a bolesť zubov, takže sa vám nechce jesť. Viete teda, ako urobiť rozumný jedálniček ľuďom s rovnátkami a ako zmeniť ich stravovacie návyky, aby sa neprejavili na ich zuboch? Zostaňte naladení na ďalší článok.
Ako ovplyvňujú stravovacie návyky strojček?
Po rovnátkach sa v tomto čase zuby a čeľusť oslabia v dôsledku tlaku na posunutie nesprávne zarovnaných zubov do správnej polohy a nastavenie zhryzu tak, aby sa vytvorila korelácia medzi dvoma čeľusťami. Spočiatku budete cítiť bolesť a citlivosť a bude ťažké jesť a piť. Kedy by sme teda ortézy mali jesť a čomu sa vyhnúť?
Ak použijete vhodný jedálny lístok, jedenie bude jednoduchšie a chutnejšie. Predovšetkým správne jedenie počas nosenia strojčeka tiež minimalizuje nesprávne nastavenie alebo rovnátka. Pri odstraňovaní držiakov bude opätovné nastavenie vyžadovať veľa času a úsilia.
Okrem toho dodržiavanie vhodného jedálneho lístka pomáha ľuďom so strojčekom zabezpečiť si zdravie, skrátiť dobu používania strojčeka a šetrnejšie si čistiť zuby.
Návrhy ponuky pre ľudí s rovnátkami
Čo by mali jesť ľudia s rovnátkami?
Prvé 1-2 týždne rovnátka
V počiatočných štádiách strojčeka sa budete cítiť trochu citlivo a nepríjemne, pretože na to nie ste zvyknutí, preto je najlepšie jesť tekuté, mäkké, ľahko stráviteľné jedlá, aby ste neovplyvnili proces žuvania. Zároveň je potrebné naložiť viac živín na prekonanie prípadu vpadnutých strojčekov, chudnutie a posilnenie molárov.
- Mlieko a mliečne výrobky ako syry, maslo, mliečne nápoje, jogurty,...
- Jedlá z vajec: koláče, varené vajcia,...
- Mäkké, hubovité jedlá: Cereálna múka, tofu, mäkké koláče, ovsené vločky, polievky, cereálie alebo mäkká ryža, vermicelli, pho.
- Rybie mäso, zelenina, ovocie sú prelisované a uvarené domäkka.
- Jedlá s pyré, ako je zemiaková kaša, smoothies.
V prvých dňoch používania strojčeka by ste mali jesť mäkké a tekuté jedlá, aby ste nemuseli veľa žuť, aby ste znížili bolesť zubov
Keď sú rovnátka stabilná
Po 3 týždňoch si na nosenie strojčeka zvyknete a už nebudete mať žiadne nepohodlie, jedenie a pitie bude jednoduchšie. V tejto fáze môžete jesť pohodlnejšie, ale ortodontické jedlo by malo byť stále mäkké. Pridajte potraviny bohaté na bielkoviny, vápnik a horčík atď.
- Jedzte ryžu, rezance, pho.
- Pridajte čerstvú zeleninu a ovocie.
- Jedzte jedlá vyrobené z vajec.
- Jedlo vyrobené z obilnín.
- Mliečne výrobky.
- Mäso, ryby, zelenina, ovocie...
- Mäkké koláčiky ako puding, piškóta.
- Ovocné smoothies, džúsy, vypite 2 litre vody/deň.
Jedálniček pre ľudí s ortézami potrebuje pridať veľa vitamínov a minerálov na posilnenie celkovej odolnosti
Rovnátka by nemala jesť?
Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky so strojčekmi, aby ste obmedzili uviaznutie jedla v strojčekoch alebo poškodenie zubnej skloviny, nemali by ste jesť príliš tvrdé a žuvacie potraviny, ako napríklad:
- Lepkavé potraviny: Marshmallows, žuvačky, želé fazule,...
- Chrumkavé jedlá: pukance, hranolky, cukríky, vyprážané jedlá,...
- Tvrdé jedlá: hovädzie mäso, kuracie mäso, vyprážaná lepkavá ryža, banh chung, deň banh,...
- Tvrdé jedlá vyžadujú, aby stoličky mali silu na hryzenie: orechy, cukríky, kukurica, jablká, mrkva, cukrová trstina, kosti, ...
- Obmedzte potraviny s vysokým obsahom cukru, ako sú cukríky, sladkosti, čaj atď.
- Vyhýbajte sa potravinám obsahujúcim umelé farbivá, pretože majú zlý vplyv na farbu zubov, zuby sa ľahko farbia.
- Obmedzte sýtené nápoje, nealkoholické nápoje, pretože ľahko spôsobujú zubný kaz .
- Vyhnite sa tiež konzumácii príliš horúcich alebo príliš studených jedál.
Tipy na ochranu zdravia ústnej dutiny
Tu sú dôležité tipy počas procesu strojčeka, ktoré vám pomôžu chrániť vaše zdravie a dosiahnuť lepšie výsledky pri používaní strojčeka:
- Na otváranie uzáveru fľaše nepoužívajte zuby, pretože to spôsobí, že sa vám zuby zlomia, odštiepia, ľahko sa potrasú a vypadnú zo správnej polohy.
- Mali by jesť pomaly, dôkladne žuť a krájať jedlo, aby sa znížila sila žuvania zubov a zabránilo sa gastrointestinálnym ochoreniam.
- Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami a čistite si zuby aspoň dvakrát denne, po prebudení a pred spaním. Vyčistite si zuby po jedle, ako je vypláchnutie úst, aby ste sa vyhli ochoreniam ústnej dutiny, ktoré ovplyvňujú liečbu.
- Používanie fluoridovej zubnej pasty a ústnej vody na bezpečnú úroveň umožňuje nielen čistenie zubov, ale aj ochranu a posilnenie zubov počas ortodontickej liečby.
- Dodržujte plán pravidelných kontrol svojho lekára. Pri každej následnej návšteve lekár upraví trakciu zátvoriek, sleduje pohyb zubov, skontroluje abnormálne problémy pre včasnú liečbu.
Ústna hygiena, keď je strojček veľmi dôležitý, pretože môže ovplyvniť účinnosť strojčeka
Príprava jedálneho lístka pre ľudí s rovnátkami je skrátka veľmi potrebná. Zabezpečte, aby sa zdravie nezhoršovalo bez ovplyvnenia procesu rovnátka. Kvôli strojčekom je ústna hygiena oveľa náročnejšia, preto si vyžaduje vytrvalosť, aby sa vám v tomto období nekazili zuby. Na čistenie zubov môžete použiť množstvo špecializovaných čistiacich prostriedkov pre ľudí so strojčekmi alebo špáradlami.
Zdieľané informácie o probléme nesprávne zarovnaných strojčekov, o ktoré sa musíte starať
Aj naše zuby podliehajú rôznym problémom. Dnes by sme sa s vami radi podelili o problém s nesprávne nastavenými strojčekmi, aby sme vám pomohli lepšie pochopiť jeden zo zubných problémov.
Aké informácie potrebujete vedieť o rovnátkach?
Čo jesť s rovnátkami? Keď nosíte strojčeky, musíte obmedziť používanie potravín obsahujúcich veľa cukru, ako sú cukríky, pretože sa ľahko vytvára plak.
Metóda liečby miernych krivých zubov bez strojčeka
Na liečbu krivých zubov sú strojčeky najlepším riešením. Mnoho ľudí sa však tejto metódy stále bojí, pretože je dosť nevzhľadná a zamotaná. Takže pre mierne zuby, existuje nejaká liečba okrem strojčeka? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie.
Ako sa vysporiadať s problémom vykĺznutia oblúkového drôtu z držiakov pri nosení strojčekov?
Pri rovnátkach sa problém vykĺznutia oblúkového drôtu z držiakov stáva pomerne často počas jedenia alebo cvičenia. Ako teda riešiť tento problém? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Môžete sa bozkávať, keď nosíte rovnátka?
Či môžu strojčeky bozkávať, je tajná otázka mnohých ľudí. Aby sme vám pomohli odpovedať na túto otázku, prečítajte si náš článok nižšie!
Zlepšujú rovnátka nesúososť?
Zlepšuje rovnátka nesprávne postavenie je v súčasnosti otázkou mnohých ľudí. Vo väčšine prípadov môžu strojčeky pomôcť pretvarovať tvár, aby bola tvár vyváženejšia.
Otázka: Ako dlho trvá odstránenie strojčeka?
Rovnátka je dlhý proces, ktorý investujete nielen ekonomicky, ale aj časovo, pretože to nie je niečo, čo sa dá dokončiť cez noc. Ako dlho teda trvá rovnátka? Dozvieme sa v nasledujúcom článku.
Najpopulárnejšie domáce rovnátka súčasnosti
Hľadáte informácie o najobľúbenejších domácich rovnátkach súčasnosti. Sú domáce rovnátka skutočne účinné? Poďme vyriešiť túto otázku s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Aké sú príčiny ustupovania rovnátka? Ako opraviť
Ustupujúce ďasná sú jednou z komplikácií, ktoré môžu nastať počas strojčeka. Ustupujúce strojčeky na ďasná, ak sa včas nenapravia, výrazne ovplyvnia vaše zuby.
Ako predchádzať hubám v ústach, keď sa rovnátka
Drozd v ústach je nepríjemný stav, najmä počas obdobia rovnátka. Ako teda predchádzať drozdom v ústach, keď sú rovnátka?
Môže mať mŕtvy zub strojček? Na čo si dať pozor, keď rovnátka odumrú?
Strojky sú ortodontická liečba, ktorá pomáha vyrovnávať zuby. Nie je to však vždy použiteľné, ak sú problémy so zubami. Môže teda mať mŕtvy zub strojček?
Riedke zuby, mali by byť najlepším riešením strojčeky alebo porcelánové fazety?
Všimli ste si niekedy priestor medzi zubami? Sú nielen nevzhľadné, ale aj veľkou prekážkou pri hygiene a jedení. V súčasnosti existuje mnoho metód, ako medzeru medzi zubami uzavrieť, ako sú porcelánové korunky alebo kozmetické strojčeky. Mali by byť teda traky alebo porcelánové fazety optimálnou metódou?
Koľko stojí 16-ročné dieťa dostať strojček? Ako ušetriť náklady?
Strojčeky sú najpoužívanejšou metódou vyrovnávania zubov. Táto metóda sa vzťahuje na všetky prípady zarastených, zle zarovnaných, riedkych, krivých a zle zarovnaných zubov. Koľko je teda rovnátka pre 16-ročné deti? Aké metódy existujú?
Otázka: Ako dlho trvá, kým 19-ročný dospelý dostane strojček, kým sa dá odstrániť?
Strojky sú efektívnym riešením na korekciu nesprávneho nastavenia zubov a sú vhodné pre mnohé vekové kategórie. Ako dlho trvá odstránenie strojčeka vo veku 19 rokov, ako skrátiť čas strojčeka je problémom mnohých pacientov, keď musia vykonávať túto liečebnú techniku.
Odpovedzte na otázku: Je možné mať zubnú protézu so strojčekom?
Mnoho ľudí, ktorí mali zubné protézy, stále chcú, aby strojčeky mali ešte krajšie zuby. Mať zubnú protézu so strojčekom je však už iná vec. Zistite to teraz!
Povedzte si 6 spôsobov, ako si vyrovnať zuby bez strojčeka
Nerovnomerné zuby spôsobujú kozmetickú stratu, vďaka čomu sa ľudia s týmto problémom cítia menej sebavedomí pri komunikácii. Mnoho ľudí sa však strojčekov bojí z časových a ekonomických dôvodov. Nasledujúci článok aFamilyToday Blog vám povie 6 spôsobov, ako si vyrobiť zuby bez strojčeka.
Kútik otázok a odpovedí: Môžem dostať strojček bez zubov?
Strojky sú kozmetickou metódou, ktorá dokáže prekonať nevýhody zubov ako sú vyčnievajúce zuby, podhryz, riedky chrup, krivé zuby... Je však veľa ľudí, ktorí sa často čudujú, že „môžem dostať strojček, keď nemám zuby? ".
Koľko druhov kovových výstuh existuje?
S rozvojom svetovej medicíny sa objavili mnohé pokrokové a moderné ortodontické metódy. Kovové strojčeky sú však stále jednou z najlepších možností pre tých, ktorí chcú mať krásne zuby. Čo sú to kovové výstuhy? Aké typy sú zahrnuté?
Odpovedzte na otázku: Čo mám robiť po rovnátkach?
Strojčeky sú metódou na prekonanie situácie zubov, ktoré sú vyčnievajúce, podhryz, zuby sú roztiahnuté... Pre dosiahnutie želaných výsledkov je veľmi dôležité starať sa o svoje zuby po strojčeku. Čo teda robiť po rovnátkach?
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?