Popôrodná suchosť je ťažkým problémom, ktorému čelia mnohé ženy. Ak chcete odpovedať na túto otázku, prečítajte si náš článok nižšie.
Popôrodné sucho výrazne ovplyvňuje životy žien. Aj táto situácia sťažuje páru život a zároveň zvyšuje riziko infekcie malého dievčatka. Ako dlho teda trvá popôrodné sucho a ako túto situáciu prekonať, poďme sa hneď dozvedieť prostredníctvom nasledujúceho článku blogu aFamilyToday Blog !
Príčiny suchosti po pôrode
Takmer polovica žien na celom svete zažíva popôrodnú suchosť
Estrogény sú veľmi dôležité hormóny pre ženské sexuálne vzrušenie, pretože podporujú prekrvenie pohlavných orgánov a zároveň zvyšujú lubrikáciu pošvy. Počas tehotenstva sa produkuje viac estrogénu a progesterónu, ale po pôrode sa v tele neobnovili hladiny hormónov, čo vedie k veľkému nedostatku estrogénu.
Toto je hlavný faktor, ktorý spôsobuje, že ženy po pôrode pociťujú suchosť, pretože estrogén nestačí na zvýšenie vaginálnej sekrécie. Nedostatok estrogénu je tiež hlavnou príčinou mnohých problémov, ako sú návaly tepla, nočné potenie, vaginitída žien po pôrode.
Okrem toho môže byť popôrodná vaginálna suchosť spôsobená aj nadmernou alebo nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy. Funkcia štítnej žľazy sa však môže vrátiť do normálu približne za 12-18 mesiacov u 80% žien po pôrode.
Suchosť navyše spôsobujú aj niektoré vonkajšie vplyvy ako používanie nevhodných čistiacich roztokov, nadmerné sprchovanie či nesprávna hygiena, ktorá má vplyv aj na pošvové prostredie.
Ako dlho trvá vyschnutie po pôrode?
V závislosti od miesta, kde sa každý človek nachádza, je aj čas vyschnutia odlišný
Väčšina žien pociťuje vaginálnu suchosť po tehotenstve a pôrode, keď hladiny estrogénu po pôrode nie sú skutočne stabilné, takže sekrécia vaginálneho hlienu nestačí. Spolu s tým, že sa matka po pôrode dojčí, sa na zvýšenie laktácie produkuje hormón prolaktín, ktorý tiež inhibuje produkciu estrogénu, čo vedie k tomu, že vagína sa stáva menej elastickou a stáva sa citlivejšou a suchšou.
Ak nedojčíte, vaginálna vlhkosť sa môže normalizovať v priebehu niekoľkých týždňov po pôrode. Dojčiacim matkám trvá dlhšie, kým vagína vyrovná vlhkosť. Po ukončení dojčenia sa vagína vráti do normálneho stavu a pošvové prostredie si vždy udrží určité množstvo vlhkosti.
Preto v závislosti od lokality a spôsobu dojčenia mamičiek, čas byť v suchu po pôrode. Niekomu to trvá len 4-6 týždňov, niekomu 1-3 mesiace, kým sa vagína vráti do normálu, no niekomu to vydrží dlhšie.
Najrýchlejší a najefektívnejší spôsob, ako prekonať popôrodnú suchosť
Pitie dostatočného množstva vody pomáha efektívne prekonať popôrodnú suchosť
Vaginálna suchosť môže u žien spôsobiť nepohodlie, nepohodlie a dokonca strach pri sexe. Takže na zníženie suchosti po pôrode môžete použiť niekoľko jednoduchých spôsobov uvedených nižšie:
Upravte si stravu
Mnohé ženy si kladú otázky typu po pôrode, čo „jej“ pridať alebo vypiť, aby skončilo sucho, zostavenie rozumného jedálnička môže suchosť zlepšiť.
Môžete pridať niektoré potraviny, ktoré sú pre telo prospešné ako: zvýšiť množstvo potravín bohatých na vitamíny B, ktoré sa nachádzajú v karfiole, tmavozelenej zelenine, obilninách, pečeni zvierat, rybách, hubách... V ktorých vitamín B2 môže výrazne zlepšiť pošvovú sekréciu, vitamín B5, B6 znižujú stres. Doplniť by ste mali aj vitamín A, ktorý je dobrý na epitel, sekréciu hlienu a bráni keratinizácii ako sú sladké zemiaky, mrkva, špenát, kel, melón, paradajky...
Pite dostatok vody každý deň
Pitie veľkého množstva vody nielen zlepšuje pokožku, ale tiež zlepšuje vaginálne zdravie. Pokožka v intímnej oblasti sa veľmi ľahko vysuší, ak telo nemá dostatok vody. Podobne je to aj vo vnútri vagíny, ak pijete dostatok vody každý deň, prostredie vo vnútri vagíny je tiež vlhké a lepšie premastené.
Prostredie nie je dostatočne vlhké, môže stratiť prirodzenú kyslosť vo vagíne a ovplyvniť biotop ochranných mikroorganizmov v nej. Preto by ste mali piť dostatok vody každý deň, od 2 do 2,5 litra vody denne, aby ste udržali tú najlepšiu vlhkosť pre „malú slečnu“.
Zlepšite zdravie a cvičenie
Pozitívne zmeny životného štýlu a zvýšené cvičenie sú tiež riešením, ako znovu získať ducha a telo, aby sa po pôrode ľahko zotavili. Športové aktivity síce priamo nezlepšujú stav sucha, ale nepriamo podporujú ducha žien, aby sa cítili pohodlnejšie, zdravie sa zlepšuje.
Ženy po pôrode môžu hovoriť o jemných cvičeniach v kombinácii s dýchacími cvičeniami na prekrvenie, ako sú: Chôdza, jóga, cvičenia na pohyb kĺbov rúk, nôh, chrbta, krku ...
Rutinné gynekologické vyšetrenie
Niekedy môže byť popôrodná suchosť spôsobená aj gynekologickou infekciou alebo tyreoiditídou, popôrodnou hypotyreózou . Ak suchosť pretrváva, môžete navštíviť odborníka, aby zistil konkrétnu príčinu a liečil ju. Ženy by mali chodiť na pravidelné prehliadky každých 6 mesiacov – 1 rok, ak je ich zdravotný stav stabilný, navyše by si mali vyberať renomované zdravotnícke zariadenia, pôrodnícke a gynekologické ambulancie, aby získali čo najpresnejšie výsledky diagnostiky.
Vyššie sú naše akcie, aby sme odpovedali: " Ako dlho trvá, kým po pôrode zmizne ?". Dúfam, že vám tento článok poskytol užitočné informácie.
Zistite ženské fyziologické funkčné potraviny, ktoré sú najdôveryhodnejšie a vyberané mnohými ženami v roku 2022. Zlepšite zdravie, fyziológiu,... Pozrite sa teraz!
Angela Gold Ginseng je zdraviu prospešný produkt, ktorému dôveruje mnoho žien, ktorý pomáha zlepšovať ženské hormonálne zdravie a zlepšuje krásu. Určite sa veľa žien pýta, či môžu piť Angela ginseng, ak majú nádor? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday v článku nižšie!
Popôrodná menštruačná nepravidelnosť je stav, ktorým trpí mnoho žien. Tento jav vyvoláva paniku a úzkosť u žien po pôrode. Viac informácií o tejto chorobe nájdete v našom článku nižšie.
Menštruačné poruchy s 2 riadkovým tehotenským testom spôsobujú u žien paniku a úzkosť. Čo teda spôsobuje tento jav a je tento jav spôsobený tehotenstvom alebo nie? Poďme to zistiť priamo prostredníctvom nášho článku nižšie.
Menštruačné poruchy po vysadení antikoncepčných piluliek sú nebezpečné alebo nie, je otázkou mnohých ľudí. Poďme sa okamžite dozvedieť náš článok nižšie, ktorý vám pomôže vyriešiť tento zmätok!
Ústna tableta Bao Xuan je produktom spoločnosti Nam Duoc - Vietnamská akciová spoločnosť. Tento produkt je špeciálne vyvinutý pre ženy, ktoré majú problémy v dôsledku hormonálnych porúch a problémov súvisiacich s fyziologickými schopnosťami žien.
Možno, že ako žena, každá bude mať aspoň jednu menštruačnú poruchu z mnohých rôznych dôvodov. Keď upadnú do tejto situácie, mnohí ľudia budú hľadať lieky na reguláciu menštruácie. Viete však, aký liek si kúpiť, prípadne sú pri jeho užívaní nejaké poznámky? Poďme to spolu zistiť.
Máte obavy, pretože váš menštruačný cyklus je nepravidelný? Neviete, aký je najúčinnejší domáci liek na menštruačné poruchy. Ak áno, pozrite si náš článok nižšie, ktorý vám pomôže nájsť odpoveď!
Potreba sexu u žien sa zdá byť menej trvalá ako u mužov, najmä keď prechádzajú pôrodom. V akom veku teda ženy prestávajú chcieť? Ako možno tento problém zlepšiť?
Gynekologické ochorenia sú vždy postrachom mnohých žien, ktoré sa snažia nájsť produkty, ktoré dokážu účinne liečiť a predchádzať myómom maternice, cystám na vaječníkoch, rakovine krčka maternice atď. Jedným z najlepších doplnkov, ktorým ženy dôverujú už viac ako 10 rokov, je Nga Phu Khang Pill.
Ak sa bradavice na ženských pohlavných orgánoch neodhalia a neliečia rýchlo a vhodne, ochorenie sa stane závažným, až komplikáciou rakoviny krčka maternice. Pretože okrem genitálnych kmeňov HPV, ktoré spôsobujú genitálne bradavice, existujú aj iné kmene, ktoré môžu spôsobiť rakovinu.
Pupalkový olej je u žien čoraz obľúbenejší pre jeho skvelé využitie. Podporuje nielen podporu zdravia, ale tiež pomáha rýchlo zlepšiť krásu.
Crinum latifolium je vzácna bylina v ľudovom liečiteľstve, ktorá pomáha liečiť mnohé choroby. Na bezpečné používanie však pacienti musia byť plne vybavení vedomosťami o tejto liečivej rastline. Táto rastlina sa bežne používa na liečbu maternicových fibroidov, ovariálnych cýst a myómov prostaty.
Mnoho žien po sexe pociťuje menštruačné nepravidelnosti. Ale kvôli strachu zo žien stále váhajú s návštevou lekára, čím sa táto situácia zhoršuje.
Ženy sú často náchylnejšie na gynekologické ochorenia ako muži, pretože štruktúra pohlavných orgánov je komplikovaná a výrazne ovplyvnená pôrodom. Cysty sú gynekologickým ochorením, ktorým ženy často trpia, aj keď nie sú také nebezpečné ako iné ochorenia, ak sa nezachytia včas na liečbu, neskôr ovplyvnia reprodukčné zdravie žien.
Syndróm ovariálnej hyperstimulácie sa často vyskytuje u žien, ktoré používajú hormóny na stimuláciu vývoja vajíčka. Tento syndróm sa veľmi neobjavuje, no na zdravie žien má vážne následky, ak nie je včas sledovaný a prekonaný.
Poruchy menštruačného cyklu sú nebezpečné nie je otázkou mnohých žien. Pochopenie týchto ťažkostí Blog aFamilyToday vám okamžite poskytne najpotrebnejšie informácie, aby ste na túto otázku odpovedali.
Porucha menštruácie je častým ochorením žien, spôsobuje prekážky v každodennom živote, ovplyvňuje zdravie žien. Toto ochorenie sa vyskytuje u dospievajúcich dievčat, dojčiacich matiek a niekedy u žien stredného veku. Pri chorobe je potrebné sledovať a ísť do nemocnice na vyšetrenie a liečbu. Okrem západnej medicíny sa môžete odvolávať na aplikáciu východnej medicíny, ktorá je účinná aj bezpečná.
Angela Ginseng je vyhľadávaná mnohými ženami ako funkčná potravina na podporu krásnej pleti, proti starnutiu,... Poďme zistiť, či je to pravda?
Fenomén menštruačných porúch po antikoncepčných tabletkách je problémom mnohých žien. Takže, ako môžu menštruačné poruchy po užití antikoncepčných piluliek, nezistite priamo v našom článku nižšie.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
