Popôrodná depresia je mimoriadne nebezpečná choroba a ešte strašidelnejšia je, keď ju majú obaja rodičia. Príznaky depresie u mužov sú však často prehliadané, pretože sa zdá, že všetci podceňujú tlak, ktorý musia otcovia počas tehotenstva a pôrodu znášať.
Oteckovia často pociťujú depresívne symptómy v období od prvých mesiacov po narodení až do dovŕšenia jedného roku veku dieťaťa. Tento pomer je podobný medzi mužmi a ženami a následky depresie u mužov sú oveľa horšie, pretože je pravdepodobnejšie, že spáchajú samovraždu ako ženy. Poďme zistiť príčiny popôrodnej depresie u mužov !
Dôvody, prečo popôrodnou depresiou trpia aj muži
Muži, ktorí sa stanú otcami po prvýkrát, majú veľmi vysoké riziko depresie
Veľa ľudí sa domnieva, že v tehotenstve a pri pôrode bude žena mimoriadne tvrdá, a tak jej hrozí popôrodná depresia. Muži nemusia nosiť ťažkú prácu a nemusia dojčiť, takže ich psychológia a zdravie budú stabilnejšie ako ich manželky.
Podľa niektorých štúdií však podiel mužov s popôrodnou depresiou tiež predstavuje 11 % a riziko, že muži budú mať tento príznak, keď majú manželku v depresii, je 50 %. Takže mamičky aj oteckovia sú vystavení podobnému riziku depresie, a to je obzvlášť zničujúce pre prvorodičov.
Príčiny popôrodnej depresie u rodičov sú takmer rovnaké, ako napríklad:
Bremená na pleciach spôsobujú, že muži ľahko padnú
Iní však príznakom depresie u mužov často nevenujú pozornosť a zdá sa, že ani oni sami nevedia, že majú depresiu. Niektorí ľudia majú preto tendenciu uzatvárať sa do seba, nestarať sa o manželky a deti a dokonca aj pijú a pijú, čím sa situácia stále zhoršuje.
Účinný spôsob boja s popôrodnou depresiou pre mamičky aj oteckov
Aby manžel a manželka pochopili príčiny a riziká popôrodnej depresie, musia zdieľať bremeno rodičovstva, starostlivosti o deti a práce s rodinou. Použite tieto jednoduché metódy:
Spoločne sa vybavia vedomosťami, ako sa postarať o malé deti, aby mali potrebné zručnosti a vyhli sa nedostatku skúseností, ktoré vedú k tlaku v čase, keď je dieťa malé.
Podeľte sa navzájom o ťažkosti, ktorým čelia, ako napríklad, že manželka má problémy so spánkom, bolesti tela, stráca farbu a manžel je unavený a má veľký pracovný tlak. Keď sa pri každom jedle spolu porozprávame, každá osoba jedným slovom povzbudenia urobí rodinnú atmosféru šťastnejšou a teplejšou.
Podeľte sa o prácu pri starostlivosti o deti, ak nie sú starí rodičia alebo príbuzní, ktorí by pomohli. Ak matka dnes bdie, aby sa starala o deti, tak na druhý deň je na rade otec, aby sa o deti a domáce práce striedal.
Teplá rodinná láska pomôže rodičom prekonať depresiu
Strávte veľa času počúvaním hudby, relaxovaním, robením vecí, ktoré vás baví, aby ste uvoľnili tlak. Manželia sa môžu spolu hrať so svojimi deťmi, počúvať hudbu, čítať knihy, ísť na prechádzku, keď manželka nie je v čase väzby.
Dodržujte správnu stravu a odpočinok. Obaja rodičia v útlom detstve veľa pracujú, preto potrebujú získať potrebné živiny. Každé jedlo je plné látok, najmä zelená zelenina a ovocie pre viac vitamínov a minerálov.
Vyhľadajte pomoc od priateľov a rodiny, keď manžel alebo obaja prejavia príznaky depresie, a ak je to potrebné, vyhľadajte pomoc psychológa.
Prostredníctvom tohto článku všetci budúci rodičia chápu riziká a nebezpečenstvá depresie v období novorodencov. Starajme sa jeden o druhého a zdieľajme duševný a fyzický tlak, aby sme prekonali ťažké časy, ktoré nás čakajú.
Popôrodná depresia je mimoriadne nebezpečná choroba a ešte strašidelnejšia je, keď ju majú obaja rodičia. Príznaky depresie u mužov sú však často prehliadané, pretože sa zdá, že všetci podceňujú tlak, ktorý musia otcovia počas tehotenstva a pôrodu znášať.
Závislosť na sociálnych sieťach, nejedenie rýb, fajčenie, nedostatok spánku, užívanie antikoncepčných tabletiek... sú dnes najčastejšími príčinami depresie. Depresia sa stala
Ak by niekto z rodiny ako rodič, strýko alebo súrodenec mal depresívny syndróm, boli by ste ďalším pacientom? Depresia
Depresia je považovaná za nebezpečnú psychickú chorobu, pretože môže spôsobiť, že človek upadne do myšlienky, že si vezme život. Našťastie vedci dokázali diagnostikovať depresiu u niekoho na základe ich slov, namiesto toho, aby čakali, že sa bude správať čudne.
Za tými zdanlivo veselými úsmevmi sa niekedy skrýva choroba, ktorú málokto tuší, a to „syndróm úsmevnej depresie“. Smejúca sa depresia je zriedkavé ochorenie, ktoré sa vyznačuje vnútorným zatajovaním. Pacienti skrývajú svoje skutočné pocity a budujú si veselý a optimistický postoj pri komunikácii s ľuďmi okolo nich. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite, čo je to smejúca sa depresia a aké sú jej príčiny!
Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.
Zubný kameň je vážnym problémom pre mnohých ľudí. Zistite, ako ho odstrániť a či môže odpadnúť sám od seba. Čítajte ďalej pre dôležité tipy a triky!
Zaseknutý menštruačný kalíšok pri používaní, je to možné alebo nie? Zistite odpovede a užitočné rady v našom článku.
Ovčie kiahne sú bežným kožným ochorením, ktoré ovplyvňuje každodenný život. Zistite, či je možné umývať si vlasy pri ovčích kiahňach a aké opatrenia by mali pacienti dodržiavať.
Čo je zlomenina pately, jej klasifikácia, metódy liečby a odpovede na otázku: môže zlomenina pately chodiť?
Rakovina pľúc s metastázami v pečeni je častým výskytom u pacientov. Zistite, v akom štádiu je rakovina pľúc. Pripravili sme pre vás najnovšie informácie o rakovine pľúc a jej terapii.
Análna fistula je pomerne časté ochorenie v komunitách. Objavte, či je operácia análnej fistuly nebezpečná a aké sú najnovšie metódy liečby.
Psoriáza na genitáliách je problémom mnohých ľudí, hoci nie je sexuálne prenosná, nepriaznivo ovplyvňuje životné návyky.
Semenníky sú jedným z mužských pohlavných orgánov. Aká je normálna veľkosť semenníkov a čo považovať za abnormálne? Získajte cenné informácie o zdraví semenníkov v našom článku!
Oneskorená puberta u chlapcov môže viesť k rôznym rizikám, vrátane psychických dopadov. Včasné rozpoznanie a liečba sú kľúčové pre zdravý vývoj.
