Obličkové kamene šťavelanu vápenatého a čo potrebujete vedieť

Vápnik alebo oxalát sú látky nachádzajúce sa v potravinách, ktoré sa používajú každý deň. Tráviacim procesom sa však môžu stať kryštálmi a dlho sa hromadia a vytvárajú kamene. Existuje teda spôsob, ako zabrániť kameňom z oxalátu vápenatého, tiež známym ako obličkové kamene šťavelanu vápenatého?

Vápnik alebo oxalát sú látky nachádzajúce sa v potravinách, ktoré sa používajú každý deň. Tráviacim procesom sa však môžu stať kryštálmi a dlho sa hromadia a vytvárajú kamene. Existuje teda spôsob, ako zabrániť kameňom z oxalátu vápenatého, tiež známym ako obličkové kamene šťavelanu vápenatého?

Koľko toho viete o obličkových kameňoch oxalátu vápenatého?

Získajte informácie o obličkových kameňoch oxalátu vápenatého

Čo sú obličkové kamene oxalátu vápenatého?

Medzi 4 typy obličkových kameňov , o ktorých často počujeme, patria vápnikové kamene, močové kamene, cysteínové kamene a struvitové kamene, pričom kamene, ktoré tvoria najvyššie percento, sú vápnikové kamene. Existuje však veľa ľudí, ktorí si myslia, že vápenaté kamene sa liečia veľmi ľahko. A to je mimoriadne mylná predstava, ktorá vás môže ohroziť.

Vápenaté kamene sa delia na 3 hlavné typy: šťavelan vápenatý, uhličitan vápenatý a fosforečnan vápenatý. Kalciové kamene môžu byť jednoducho 1 z 3 druhov, alebo vo forme zmesi vápnika, alebo zmiešanej formy vápnika v kombinácii s veľmi nebezpečnou infekciou. Toto je typ koralového štrku, ktorý často nazývame.

Najmä obličkové kamene šťavelanu vápenatého sú osamelé, veľmi tvrdé kamene a tvoria 80 % všetkých kameňov. Tieto kamene sa tvoria v dlhom procese za pomoci mukoproteínového spojiva.

Akumulujú vo vode rozpustné kryštály, ako sú oxaláty, vápnik. Obličkové kamene oxalátu vápenatého sú zvyčajne u detí a žien menej časté ako u bežnej populácie. Vek nástupu sa pohybuje od 30 do 60 rokov. Závažnosť ochorenia závisí aj od rozsahu a veľkosti špecifikovaného kameňa.

Príčiny obličkových kameňov oxalátu vápenatého

Príčinou ochorenia zvnútra je porucha metabolizmu látok alebo endokrinná porucha. Okrem toho môžeme tiež získať obličkové kamene z oxalátu vápenatého z mnohých vonkajších príčin, ako sú:

• Jedlo: Potraviny, ktoré obsahujú veľa kyseliny šťaveľovej, bielkovín, vápnika... sú jednou z hlavných príčin obličkových kameňov .
• Prostredie: Horúce suché podnebie alebo práca v tesnom, utajenom a stresujúcom priestore spôsobia, že sa naše telo poriadne zapotí. To vedie ku koncentrovanému moču a z dlhodobého hľadiska spôsobí kamene. Niektoré bežné povolania sú: stavebný robotník, rybár, lekár...

Stavební robotníci sú skupina ľudí náchylných na obličkové kamene.

Prevencia obličkových kameňov oxalátu vápenatého

Vzťah medzi oxalátovými a obličkovými kameňmi

Kyselina šťaveľová alebo šťavelan absorbovaný zo stravy budú filtrované a takmer úplne vylúčené močom. Ak je však koncentrácia moču príliš koncentrovaná alebo príliš kyslá, šťavelan sa rozpadne, vyzráža sa s iónmi vápnika a vytvorí kamene v obličkách.

Prevencia obličkových kameňov oxalátu vápenatého

Vedci už dlho spochybňujú, či strava s vysokým obsahom kyseliny šťaveľovej alebo šťavelanu podporuje tvorbu obličkových kameňov. Podľa štúdie publikovanej v časopise Kydney International v roku 2011 sa väčšina oxalátu v potrave absorbuje cez črevá a potom sa takmer úplne vylúči močom.

Z tohto dôvodu lekári odporúčajú, aby sa pacienti s akýmkoľvek typom obličkových kameňov vyhýbali konzumácii potravín s vysokým obsahom oxalátov. A tu sú potraviny, ktorým by sa pacienti mali vyhýbať a dokonca aj vy by ste mali obmedziť, ak sa obávate rizika oxalátových obličkových kameňov.

Jedlo s bielkovinami

Niektoré orechy obsahujú oxaláty a prispievajú k tvorbe kyseliny šťaveľovej, čo následne vedie k obličkovým kameňom. Veľké množstvo šťavelanov rozpustných v žalúdku sa našlo v píniových orieškoch, mandliach a brazílskych fazuliach. Z vyššie uvedených orechov majú píniové oriešky najvyšší obsah oxalátov, 581 mg oxalátu na 100 g orechov. Veľmi nízke koncentrácie sa vyskytujú v pistáciových orechoch a gaštanoch, menej ako 85 mg oxalátu na 100 g orechov. Čo sa týka arašidov, arašidového masla a kešu, asi 147 až 250 mg oxalátov na 100 g orechov. Okrem toho sú sójové bôby a tofu tiež potraviny s vysokým obsahom oxalátov.

Ovocie

Existuje niekoľko druhov hustého ovocia, ktoré obsahuje kyselinu šťaveľovú, ako sú jahody, čučoriedky a maliny. Ak chcete mať diétu s nízkym obsahom kyseliny šťaveľovej, mali by ste sa vyhýbať konzumácii pomarančových a citrónových šupiek. Najmä sa tiež vyhýbajte týmto typom extraktov z kôry kvôli chuti. Niektoré ďalšie ovocie, ktoré obsahuje kyselinu šťaveľovú, sú: hrozno, pomaranče, slivky, rebarbora. Aby ste sa vyhli obličkovým kameňom, mali by ste obmedziť používanie vyššie uvedeného ovocia vo vašej strave.

Zeleninové

Vrchy repy, kelu, bok choy, šalátu, okry... sú koreňová zelenina, ktorá obsahuje veľmi vysoké hladiny kyseliny šťaveľovej. Okrem toho iná zelená zelenina obsahuje nižšie hladiny ako zeler, zelené fazuľky, zelené korenie... Niektoré farebné druhy ovocia a zeleniny obsahujú aj veľa kyseliny šťaveľovej ako paradajky, mrkva, baklažán, tekvica. …

Vršky červenej repy obsahujú veľmi vysoké hladiny kyseliny šťaveľovej.

Sušené jedlo

Mali by ste sa vyhnúť používaniu potravín vyrobených z pšenice, ako sú obilniny, chlieb, múka.

Niektoré ďalšie jedlá

Kompletná diéta so zníženým obsahom kyseliny šťaveľovej zahŕňa aj nápoje, ktorým by ste sa mali vyhýbať, ako je čokoláda, čaj, kola, destiláty s ovocnými šťavami atď.

Aby sme sa vyhli nadmernému množstvu kyseliny šťaveľovej alebo šťavelanu v tele, musíme prijať opatrenia na obmedzenie potravín a nápojov, na ktoré sme poukázali vyššie. Pomôže vám to predísť riziku obličkových kameňov šťavelanu vápenatého, ako aj možnosti recidívy po liečbe.