O vážnych účinkoch alkoholu na zdravie ste možno nevedeli

Užívanie alkoholu v rozumnej miere nielenže neškodí, ale pomáha aj dobrému tráveniu, zlepšuje zdravie srdca... Nadmerné užívanie však poškodzuje zdravie, pretože alkohol ovplyvňuje väčšinu zdravotných orgánov v našom tele.

Ak chcete lepšie pochopiť škodlivé účinky alkoholu na zdravie, prečítajte si článok nižšie.

Vietnam má najvyššiu spotrebu alkoholu na svete

Štúdia užívania alkoholu v takmer 200 krajinách a územiach na celom svete v rokoch 1990-2017 ukázala, že celosvetová spotreba rýchlo rastie. V krajinách s nízkymi a strednými príjmami ako Vietnam a India je úroveň spotreby ešte vyššia. Tá istá správa ukazuje, že celosvetová spotreba alkoholu v roku 1990 bola 21 miliárd litrov, ale do roku 2017 sa zvýšila o 70 % (35,7 miliardy litrov).

Vietnam je krajina s najvyššou spotrebou alkoholu na svete

Za 7 rokov od 2010-2017 sa spotreba alkoholu v juhovýchodnej Ázii zvýšila o viac ako 30%. Najznepokojujúcejšie je, že Vietnam je krajinou s najväčším nárastom spotreby alkoholu na svete, ktorý sa zvýšil o takmer 90 %, čo je 2,5-krát viac ako v Indii. Ak v priemere každý Vietnamec vypije takmer 9 litrov alkoholu ročne, zatiaľ čo India je 5,9 litra.

Podľa oznámenia Svetovej zdravotníckej organizácie z roku 2018 je spotreba alkoholu vo Vietname v porovnaní s ostatnými krajinami regiónu na vysokej úrovni. V priemere každý človek (nad 15 rokov) vypije 8,3 litra alkoholu, čo je viac ako štvornásobok spotreby v Singapure.

Užívanie alkoholu tak veľa, okrem zjavných škôd, ako sú bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, únava... existuje mnoho škodlivých účinkov ovplyvňujúcich časti tela, ktoré si málokto uvedomuje.

Škodlivé účinky alkoholu na zdravie

Alkohol poškodzuje vnútorné orgány

Pečeň je orgán, ktorý je pod veľkým tlakom, keď používame alkohol. Pečeň sa pri naložení alkoholu do tela rýchlo vstrebáva, už po 30 minútach až hodine sa vstrebe celé množstvo alkoholu. Alkohol sa metabolizuje hlavne v pečeni, takže pečeň podlieha útokom toxínov.

Úlohou funkcie pečene je zabrániť rôznym toxínom prenášaným krvou von alebo z čriev do pečene, čo spôsobuje zlyhanie pečene. Takže cirhóza pečene, stukovatenie pečene a časom môžu viesť k nebezpečnejšiemu ochoreniu, ktorým je rakovina pečene.

Žalúdok je tiež orgán priamo ovplyvnený, keď pijeme alkohol. Podľa vedeckého mechanizmu, keď sa alkohol dostane do tela, rozloží sa z etanolu na veľmi toxické látky (acetaldehyd), ktoré môžu spôsobiť zápaly a vredy v žalúdku. 

Pitie veľkého množstva alkoholu vážne poškodzuje vaše zdravie

Keď sa alkohol dostane do žalúdka, spôsobí, že žalúdok začne vylučovať viac tráviacej kyseliny. Pocity nevoľnosti a zvracania sa vyskytujú, keď sa v žalúdku nahromadí alkohol a kyselina.

Srdcový sval môže byť degradovaný, čím sa kardiovaskulárny aparát stáva zraniteľnejším a horším ako srdcové zlyhanie spôsobené alkoholom. Dlhodobé užívanie alkoholu môže tiež spôsobiť ventrikulárnu hypertrofiu, relaxáciu myokardu a fibrózu. Alkohol je tiež príčinou vysokého krvného tlaku, čoskoro môže prísť riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody. Zneužívanie alkoholu nepriaznivo ovplyvňuje spánok je tiež príčinou vysokého krvného tlaku . Ďalším dôvodom je, že ľudia, ktorí pijú veľa alkoholu, často vedú nezdravý životný štýl, riziko kardiovaskulárnych ochorení je veľmi vysoké.

Pitie veľkého množstva alkoholu poškodzuje pankreas, ktorý je jednou z príčin cukrovky a rakoviny. Pretože funkciou pankreasu je produkovať inzulín, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi a ďalších hormónov, ktoré sú zodpovedné za trávenie potravy.

Keď telo toleruje veľa alkoholu, produkcia hormónov sa spomalí alebo preruší, čo vedie k zlému tráveniu. Toxíny sa neuvoľňujú, ale hromadia sa v pankrease, čo vedie k pankreatitíde a pravdepodobne sa poškodenie zhorší. Procesom dlhodobej akumulácie, pankreas stráca svoju funkciu a neprodukuje inzulín, čo znamená cukrovku. Nebezpečnejšie je, že nadmerné požívanie alkoholu zvyšuje riziko rakoviny pankreasu.

Alkohol ovplyvňuje mozog, kostrové svaly

Nadmerné požívanie alkoholu ovplyvňuje aj mozog. Veľké množstvo alkoholu spôsobuje, že náš mozog stráca kontrolu, nedokáže regulovať činnosť podkôrneho centra. Preto ľudia, ktorí pijú veľa alkoholu, majú negatívne činy, ako je strata pamäti, nestabilné nervy, pomalé reakcie, dokonca strata kontroly.

Zneužívanie alkoholu môže viesť k mnohým zdravotným následkom

Silní pijani majú zvýšené riziko osteoporózy a úbytku svalov. Pretože ak používame veľa alkoholu, zníži sa veľké množstvo vápnika. Proces tvorby nových kostných buniek sa spomaľuje vplyvom rastových hormónov. 

Alkohol v tele obmedzuje prietok krvi do svalov. Ak tento proces prebieha pravidelne a nepretržite, svaly sa znížia a ochabnú.

Alkohol znižuje sexuálnu schopnosť a reprodukčné zdravie

Alkohol ovplyvňuje sexuálnu schopnosť a reprodukčné zdravie mužov aj žien. Muži pijú veľa alkoholu, ak je koncentrácia alkoholu v krvi vysoká (8-10g/100cc), spôsobí to rozšírenie krvných ciev, čo sťažuje sex. Pri veľkom požití alkoholu sa kvalita spermií znižuje a pri kombinácii s vajíčkami na otehotnenie pravdepodobne dôjde ku generačnej poruche. 

Ako je to s vplyvom pitia na ženy? Ženy, ktoré pijú alkohol, spôsobujú oslabenie hypotalamu, neovuláciu, poruchy menštruácie, ovplyvňujúce reprodukčný proces, najmä tehotné ženy, ktoré pijú alkohol, sú náchylné na predčasný pôrod.

Alkohol ničí imunitný systém tela 

Imunitný systém sa prirovnáva k prirodzenej obrane tela. Ak tento komplexný obranný systém funguje správne, dokáže odvrátiť zdravotné problémy od prechladnutia až po nebezpečné druhy rakoviny. Ak je imunitný systém tela zničený, povedie to k mnohým chorobám. Alkohol je tiež príčinou, pretože alkoholizmus zníži veľký počet bielych krviniek, buniek, ktoré telo produkuje na boj proti chorobám.

Alkohol je tiež jednou z hlavných príčin úmrtí na svete. Ak pravidelne pijete alkohol, máte tiež väčšiu pravdepodobnosť, že dostanete zápal pľúc alebo tuberkulózu. 

Alkoholizmus je tiež príčinou dny . Keď má telo nadbytok kyseliny močovej, hromadí sa vo svaloch, kolenách, členkoch a palcoch na nohách, čo sťažuje pohyb. 

Účinky alkoholu na organizmus sú veľmi vážne. Preto musíme jasne rozumieť alkoholu a používať ho na primeranej úrovni, aby sme mali zdravé telo.