Návyky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s artritídou v chladnom období

Artritída alebo osteoartritída je bežné ochorenie u starších ľudí, najmä v chladnom počasí, ochorenie bude mať závažnejšie príznaky, ak sa nevie, ako mu predchádzať. Dôvod

Artritída alebo osteoartritída je bežné ochorenie u starších ľudí, najmä v chladnom počasí, ochorenie bude mať závažnejšie príznaky, ak sa nevie, ako mu predchádzať.

Príčiny artritídy

Keď prebieha proces starnutia, voľné radikály napadnú bunky v tele rýchlo, ale schopnosť regenerovať bunky je veľmi pomalá, čo spôsobuje postupné odbúravanie orgánov a funkcií tela a spôsobuje rôzne ochorenia. Pokiaľ ide o artritídu, hlavnou príčinou je kĺbová tekutina (vysoká viskozita, lubrikačný účinok, zásobovanie štruktúr vo vnútri kĺbu živinami), kĺbová chrupavka (tkanivo pokrývajúce konce kostí) sa časom opotrebuje a stráca, čo spôsobuje, že tieto dve časti kosti pod chrupkou, aby sa o seba postupne drhli bez akéhokoľvek vankúša, čím sú ich priame kolízie pre pacienta ešte bolestivejšie.

Návyky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s artritídou v chladnom období Bolesť kĺbov bráni pohybu a znižuje kvalitu života

Čo robiť na zníženie artritídy v chladnom počasí?

Artritída spôsobuje, že pacient obmedzuje pohyb končatín a často trpí bolesťou pri pohybe. V období chladného počasia bude pacient pravdepodobne pociťovať silnejšiu bolesť a zápal v dôsledku náhlej zmeny počasia, čo má za následok sériu zmien v telesných elementoch, ako je neschopnosť cirkulácie krvi.dobrá komunikácia s kĺbmi, kĺbová tekutina je zamrznutá, čím sa výrazne znižuje viskozita tekutiny, šľachy a svaly sa zmenšujú atď. Aby sme minimalizovali symptómy artritídy, môžeme dodržiavať nasledujúcich šesť dobrých návykov:

  • Zahrievanie tela pomáha kĺbom neprechladnúť: keď príde chladné počasie, zníži sa aj telesná teplota, čím sa krvný obeh stane nestabilným, kĺby a súvisiace časti sa vysušia, čo spôsobí stuhnutosť kĺbov. Cvičenie jemných cvikov je spôsob, ako udržať telo v konštantnej teplote a kĺby, aby boli ohybné a neznecitlivené. V každodennom živote nestojte a neseďte príliš dlho, ak ste kancelársky pracovník, môžete zmeniť polohu sedenia, postaviť sa na 5-10 minút, aby ste sa vyhli únave kĺbov. Najlepšie je pripraviť si teplé oblečenie, rukavice, ruky, čiapky, ponožky, aby ste boli vždy v teple.
  • Používajte potraviny, ktoré sú dobré pre telo: v suchom počasí telo potrebuje živiny, ktoré pomôžu stabilizovať krvný obeh, koža nie je popraskaná a kosti nebolí. Preto by sme mali jesť rôzne potraviny s vysokým obsahom vitamínov A, C, D, E a Omega 3 ako losos, tuniak, paradajky, paprika, cesnak, avokádo, mlieko, kapusta, brokolica, špenát, orechy, …
  • Doplnenie o produkty, ktoré vyživujú kĺby: je to nevyhnutné, ak chcete, aby vaše kĺby prečkali chladné počasie. Používanie výživových doplnkov pre chrupavky a kĺby pomôže zabezpečiť, aby telo malo vždy dostatok kĺbovej tekutiny a chrupavka bola vždy silná, aby chránila kosti pod chrupavkou, predchádzala degenerácii a pomáhala pri obnove kĺbov.
  • Horúci obklad: Táto metóda pomôže pri rozšírení krvných ciev a šliach bez toho, aby sa v chladnom počasí zmenšovala, čím umožňuje rovnomerné prúdenie krvi do končatín a svalov okolo kĺbov, čím veľmi účinne pomáha zmierniť bolesť.  
  • Kúpeľ s teplou vodou: Teplá voda môže zmeniť telesnú teplotu a pomôcť kĺbom zmierniť bolesť. Sprchovať by sme sa mali ráno alebo večer pred spaním. Po vystúpení zo sprchy je dôležité sa vždy teplo obliecť, pretože často po kúpaní v teplej vode máme tendenciu cítiť sa chladnejšie, keď sme vystavení vonkajšiemu počasiu.

Nielen ako prevencia artritídy v chladnom období, týchto 5 návykov nám pomôže účinne uľaviť od bolesti pri akejkoľvek náhlej bolesti kĺbov. Vedecký životný štýl, dostatok živín a poskytovanie doplnkov pre kĺby sú základnými faktormi, aby sme žili šťastne bez obáv z bolesti kĺbov.

Cumlík kĺbov – nepostrádateľný spoločník pre pacientov s artritídou

S cieľom nájsť efektívnejší spôsob podpory liečby ľudí s artritídou spustili výskumníci UBB Joint Cumlík . Toto nie je len funkčná potravina, ktorá pomáha pacientom znižovať bolesť pri artritíde, ale poskytuje aj živiny, ktoré pomáhajú pri obnove chrupavky, vytvárajú vankúš na ochranu kĺbov pred priamymi vzájomnými kolíziami, ktoré spôsobujú bolesť. chronická bolesť. S kĺbovým cumlíkom sa už ľudia s ochorením kĺbov nebudú musieť obávať tohto ochorenia. do

Návyky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s artritídou v chladnom období Cumlík kĺbov – nepostrádateľný spoločník pre pacientov s artritídou

Detaily produktu:

Zložka

Glukozamín sulfát 2KL 1500 mg

Patentovaná zmes trojitej sily 1700 mg

metylsulfonymetán (MSM)

Chondroitín sulfát, Collegen (hydrolyzovaná Gelatinoswellia serrata (živica)

Citrusový bioflavonoidový extrakt (Citrus Limon) (ovocie)

Pomocné látky: rastlinná celulóza, fosforečnan vápenatý , rastlinná kyselina stearová, krospovidón, oxid kremičitý, zelenina, stearát horečnatý, farbivo oxidu titaničitého, prírodné karamelové farbivo, obsahuje zložky z krabov a kreviet.

Využitie

Podporuje regeneráciu chrupaviek a hlienov na koncoch kĺbov.

Podporuje prevenciu degenerácie a pomáha pri obnove poškodených kĺbov, pomáha minimalizovať bolesť pri bolestiach kĺbov.

Dávkovanie

Dospelí: Užívajte 2 kapsuly denne po jedle alebo podľa pokynov lekára.

Používateľský objekt

pre pacientov s bolesťami kĺbov a osteoartrózou.

Poznámka

Tento produkt nie je liek a nie je určený ako náhrada lieku.


Leave a Comment

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.