Správne nosenie slúchadiel pomáha zaistiť najlepší zvukový zážitok a zároveň maximalizuje potlačenie hluku. Mnoho ľudí sa však stále pýta, ako nosiť slúchadlá s gumenými vankúšikmi. Nasledujúci článok vám pomôže získať viac informácií, ako používať slúchadlá efektívne a bez nepriaznivého vplyvu na váš sluch.
Správne nosenie slúchadiel pomáha zaistiť najlepší zvukový zážitok a zároveň maximalizuje potlačenie hluku. Mnoho ľudí sa však stále pýta, ako nosiť slúchadlá s gumenými vankúšikmi. Nasledujúci článok vám pomôže získať viac informácií, ako používať slúchadlá efektívne a bez nepriaznivého vplyvu na váš sluch.
Ako používať slúchadlá na ochranu sluchu
Odporúčaný bezpečnostný tip pre nosenie slúchadiel je pravidlo 60 %/60 minút, čo znamená, že pri nosení slúchadiel by ste mali:
Na druhej strane sa môžete opýtať ľudí, ktorí sedia vo vašej blízkosti, či počujú zvuk z vašich slúchadiel, aby ste zistili, či vaše slúchadlá hrajú s bezpečnou hlasitosťou. Ak ostatní ľudia počujú hudbu prichádzajúcu z vašich slúchadiel, je to znamenie, že zvuk je príliš hlasný a ľahko spôsobuje tinitus a poruchy sluchu .
Správny spôsob nosenia slúchadiel pomáha chrániť sluch používateľov
Najlepší spôsob, ako nosiť slúchadlá s gumenými vankúšikmi
Najlepší spôsob, ako vložiť slúchadlá, je vložiť ich vertikálne a nakloniť ich horizontálne. Konkrétne:
Ako bezpečne nosiť slúchadlá s gumenými vankúšikmi pre používateľov
Má časté nosenie slúchadiel nejaký vplyv?
V súčasnosti sú mladí ľudia publikom, ktoré najčastejšie a často používa slúchadlá s úrovňou hlasitosti presahujúcou odporúčanú hranicu 70 dB. Časté nosenie slúchadiel alebo vystavenie príliš hlasným zvukom môže ovplyvniť váš sluch a môže dokonca spôsobiť stratu sluchu na jednej alebo oboch stranách.
Na rozdiel od iných častí tela sa poškodenie sluchu nedá vyliečiť. Následky straty sluchu často spôsobujú komunikačné ťažkosti, zvýšené riziko pádov a nehôd, ľahkú sociálnu izoláciu atď.
Okrem toho podľa štúdie:
Nosenie slúchadiel s príliš vysokou hlasitosťou môže spôsobiť tinitus, stratu sluchu atď.
Čo robiť, ak musíte často nosiť slúchadlá?
Okrem vyššie uvedeného pravidla 60 %/60 minút je veľmi dôležité ovládať hlasitosť a frekvenciu používania slúchadiel. Ak potrebujete pravidelne používať slúchadlá, aby ste splnili svoje študijné alebo pracovné potreby, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim problémom.
Udržujte zvuk na 70 dBA
Čím hlasnejšia je zvuková expozícia, tým rýchlejšie dochádza k strate sluchu alebo strate sluchu. Podľa amerického Národného inštitútu zdravia zvuky s intenzitou maximálne 70 A-vážených decibelov (dBA) vo všeobecnosti nemajú žiadny vplyv na sluch. Naopak, ak často nosíte slúchadlá, nepretržite so zvukom 85 dBA alebo vyšším, môže to spôsobiť stratu sluchu.
Pre zariadenia, ktoré často používame, môže byť ťažké určiť, aký je výstup v decibeloch. Rada znie, že by ste mali skrátiť čas počúvania a upraviť zvuk na 50 - 60 %.
Použite aplikáciu na meranie zvuku
Ak musíte často nosiť slúchadlá, je nevyhnutné použiť aplikáciu v telefóne na ovládanie úrovne hluku. V súčasnosti existuje veľa aplikácií na meranie intenzity zvuku, ktoré vám pomôžu určiť úroveň hluku prostredia a podrobne zmerať úroveň decibelov zo zariadenia. Preto si ho môžete jednoducho stiahnuť a používať zadarmo.
Chráňte si zdravie sluchu najlepšími metódami nosenia slúchadiel
Používajte slúchadlá s potlačením hluku
Ak potrebujete veľa nosiť slúchadlá, odporúča sa nosiť slúchadlá s potlačením hluku, aby ste eliminovali hluk v pozadí. Týmto spôsobom tiež nemusíte zvyšovať hlasitosť príliš nahlas, čo vám pomôže lepšie sa sústrediť. Je však potrebné poznamenať, že tento typ slúchadiel by sa nemal používať pri práci na staveniskách alebo pri cestovaní po ulici, pretože môže byť nebezpečné, ak nič okolo nepočujete.
Nechajte si pravidelne kontrolovať sluch
Časté nosenie slúchadiel môže časom zhoršiť alebo postupne stratiť váš sluch. Preto musíte venovať pozornosť príznakom poškodenia sluchu, ako je hučanie v ušiach , ťažkosti v ušiach atď., aby ste urýchlene vyhľadali lekársku pomoc. Ak máte viac ako 50 rokov alebo ste pravidelne vystavovaní nebezpečným hladinám hluku, mali by ste absolvovať každoročné vyšetrenie sluchu, aby ste predišli strate sluchu.
Správne používanie slúchadiel je dôležité pre najlepší zvukový zážitok a ochranu sluchu. Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie vám pomôže vedieť, ako efektívne nosiť slúchadlá s gumenou výplňou, ako aj poznámky pre bezpečné používanie slúchadiel.
Nosenie slúchadiel pri bolestiach uší je bežný jav u všetkých vekových kategórií a pohlaví. Preto sa veľa ľudí pýta: "Čo mám robiť, ak nosím slúchadlá s bolesťou uší?"
Bluetooth headsety sú pre mnohých ľudí nepostrádateľným artiklom, používajú sa v niektorých prípadoch, ako je beh, posilňovňa,... Ako teda správne nosiť slúchadlá a ako nosiť bluetooth headsety bez toho, aby spadli?
Dnes sú Bluetooth headsety milované mnohými ľuďmi, najmä mladými. Stále však existuje veľa ľudí, ktorí nevedia, ako nosiť Bluetooth headset.
Nosenie slúchadiel pri spánku je bežným zvykom mnohých ľudí, najmä mladých. Je teda dobré nosiť počas spánku slúchadlá? Poďme zistiť potenciálne nebezpečenstvo nosenia slúchadiel počas spánku.
Správne nosenie slúchadiel pomáha zaistiť najlepší zvukový zážitok a zároveň maximalizuje potlačenie hluku. Mnoho ľudí sa však stále pýta, ako nosiť slúchadlá s gumenými vankúšikmi. Nasledujúci článok vám pomôže získať viac informácií, ako používať slúchadlá efektívne a bez nepriaznivého vplyvu na váš sluch.
Nosenie slúchadiel prináša mnoho vymožeností, ako napríklad, že vám pomôžu vychutnať si hudbu, filmy, zábavu, ... súkromným spôsobom. Pri pravidelnom nosení slúchadiel však existuje veľa škôd, najmä poškodenie slúchadiel na jednej strane.
Aj keď sa náhlavné súpravy Bluetooth stanú populárnymi, káblové slúchadlá sú stále dôveryhodné a milované mnohými ľuďmi. Tu je veľmi jednoduchý spôsob použitia káblových slúchadiel.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
