Môžu sa obličkové kamene eliminovať sami? Ako efektívne vytlačiť obličkové kamene?

Obličkové kamene sú ochorenia močových ciest. Obličkové kamene, ak nie sú vytlačené, spôsobia veľa nebezpečných zdravotných komplikácií. Liečba obličkových kameňov nemusí vyžadovať chirurgický zákrok. Ak je kameň malý, nie sú žiadne komplikácie, môžete ho liečiť doma. Tu sú spôsoby, ako vytlačiť obličkové kamene, ktoré by ste nemali ignorovať.

Obličkové kamene sú bežným stavom, ktorý, ak je malý, možno vylúčiť močom. Navyše ľudia s obličkovými kameňmi v anamnéze majú vyššie riziko recidívy. Preto niektoré domáce prostriedky môžu vytlačiť obličkové kamene. 

Odchádzajú obličkové kamene samy od seba?

V skutočnosti môžu obličkové kamene prejsť samy, v závislosti od 2 faktorov: umiestnenie a veľkosť.

Poloha

Podľa výskumu 79 % kameňov nachádzajúcich sa na konci močovodu bude ľahšie vytlačiť, 48 % kameňov nachádzajúcich sa na konci močovodu a v blízkosti močového mechúra prejde samo bez lekárskeho zásahu. 

Veľkosť

Asi v 80 % prípadov môžu malé obličkové kamene s veľkosťou menšou ako 4 mm samy vymiznúť močom do 1 mesiaca. 

Pri obličkových kameňoch s veľkosťou 4-6 mm môže byť potrebný lekársky zásah. Stále však existuje asi 60 % prípadov, keď kamene môžu stále omdlieť samy, v priemere asi za 45 dní.

Kamene väčšie ako 6 mm musia byť vyšetrené a ošetrené lekárom. Len asi 20% prípadov sú kamene, ktoré samy omdlia. Odstránenie obličkových kameňov však môže trvať dlhšie, až rok.

 Obličkové kamene môžu byť odstránené samy v závislosti od ich umiestnenia a veľkosti

Ako vytlačiť obličkové kamene doma

Piť veľa vody

Účinným spôsobom, ako vytlačiť obličkové kamene, je piť veľa vody, najmä filtrovanej vody a ovocia, ako sú pomaranče, mandarínky a grapefruity. Pitie vody zvyšuje frekvenciu močenia, čo pomáha kameňom pohybovať sa a nerásť. Za deň by ste mali vypiť 2-3 litre vody. Voda nielenže zabraňuje zväčšovaniu obličkových kameňov , ale tiež pomáha predchádzať tvorbe kameňov. Voda zvyšuje objem moču a riedi látky tvoriace kameň, čím znižuje kryštalizáciu.

Ale nie všetky druhy vody majú tento účinok, nealkoholické nápoje, alkohol môžu zvýšiť vylučovanie vápnika, šťavelanu a kyseliny močovej. To sú faktory, ktoré stimulujú tvorbu obličkových kameňov.

Pitie veľkého množstva vody je účinný spôsob, ako vytlačiť obličkové kamene

Jedzte potraviny obsahujúce kyselinu citrónovú

Kyselina citrónová je organická kyselina, ktorá sa nachádza v hojnom množstve v ovocí a zelenine, najmä v citrusových plodoch. Kyselina citrónová môže zabrániť obličkovým kameňom oxalátu vápenatého dvoma spôsobmi: 

• Kyselina citrónová sa viaže na vápnik v moči a znižuje tvorbu nových kameňov. 
• Kyselina citrónová sa viaže na kryštály šťavelanu vápenatého, čím zabraňuje rastu obličkových kameňov. Preto môže choroba prejsť sama bez liečby. 

Obmedzte oxalátové potraviny

Oxalát je antinutrient, ktorý sa nachádza v mnohých zelených listových zeleninách, ovocí a kakau. Okrem toho telo produkuje značné množstvo oxalátu. Vysoký príjem oxalátu môže zvýšiť vylučovanie oxalátu močom. Pretože šťavelany viažu vápnik a minerály za vzniku kameňov. Preto účinným spôsobom liečby obličkových kameňov je obmedzenie príjmu oxalátových potravín. 

Potraviny s obsahom oxalátov sú však prospešné aj pre zdravie, preto by ste ich z jedálnička nemali úplne vylúčiť, ale jednoducho obmedziť. Pri obličkových kameňoch sa poraďte so svojím lekárom o vhodnom jedálničku.

Neužívajte veľa vitamínu C

Štúdie ukazujú, že doplnky vitamínu C sú spojené so zvýšeným rizikom obličkových kameňov. Doplnenie väčšieho množstva vitamínu C môže zvýšiť vylučovanie oxalátu močom, pretože časť vitamínu C sa môže v tele premeniť na oxaláty.

Podľa jednej štúdie ľudia, ktorí užívali doplnky vitamínu C, mali dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku obličkových kameňov ako tí, ktorí tak neurobili. Avšak vitamín C z potravín, ako sú pomaranče a citróny, nesúvisí s tvorbou kameňov.

Canxi dodatočne

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že zníženie vstrebávania vápnika zabráni tvorbe kameňov. V skutočnosti však strava bohatá na vápnik dokáže zabrániť tvorbe obličkových kameňov. Vápnik v potrave má tendenciu viazať sa s oxalátmi v črevách a vylučuje sa stolicou namiesto moču. Mliečne výrobky ako mlieko, syry a jogurty sú dobrým zdrojom vápnika a mali by byť zahrnuté do stravy ľudí s obličkovými kameňmi. 

Odporúčaná denná dávka vápnika pre dospelých je 1000 mg. Avšak dávka vápnika pre ženy nad 50 rokov a ľudí nad 70 rokov je 1200 mg.

Doplnenie potravín bohatých na vápnik môže zabrániť tvorbe obličkových kameňov

Obmedzte soľ

Slaná strava s vysokým obsahom soli zvyšuje riziko obličkových kameňov. Vysoký príjem sodíka, ktorý môže zvýšiť vylučovanie vápnika močom, je jednou z hlavných príčin obličkových kameňov. Väčšina odborníkov na výživu odporúča obmedziť príjem sodíka na menej ako 2300 mg denne. Jedným z najlepších spôsobov liečby obličkových kameňov je vyhnúť sa konzumácii balených, spracovaných potravín. 

Doplnok horčíka

Horčík je dôležitý minerál a často sa nedostatočne vstrebáva. Tento minerál sa podieľa na metabolických reakciách v tele, vrátane tvorby energie a pohybu svalov, čím zabraňuje tvorbe obličkových kameňov šťavelanu vápenatého. 

Hoci odborníci sa domnievajú, že horčík môže znížiť vstrebávanie šťavelanu v čreve, čím pomáha pri liečbe obličkových kameňov.

Obmedzte zdroje živočíšnych bielkovín

Veľké množstvo živočíšnych bielkovín, ako je červené mäso, mlieko atď., môže zvýšiť vylučovanie vápnika a znížiť hladinu citrátu. Okrem toho živočíšne bielkoviny obsahujú veľa purínov. Tieto zlúčeniny sa rozkladajú na kyselinu močovú a vytvárajú kamene z kyseliny močovej. Potraviny s vysokým obsahom purínov, ako je pečeň a orgány, by mali byť obmedzené. Naproti tomu potraviny rastlinného pôvodu obsahujú tejto látky veľmi málo.

Ako vytlačiť obličkové kamene bylinkami

Okrem vyššie uvedených opatrení môžete obličkové kamene liečiť aj doma pomocou bylinných prípravkov, ako je liečba obličkových kameňov ananásom, kukuričným hodvábom, banánovými semienkami, poškriabanou trávou, mačacou bradou, ostružinou, listami moruše atď., marhuľovými listami,.. .

Všimnite si pri liečbe obličkových kameňov doma

Vyššie uvedené metódy liečby obličkových kameňov sú účinné len pri malých, novovytvorených kameňoch, umiestnení kameňov a pretrvávaní pacienta. Okrem toho by si mal pacient pri samoliečbe doma pozorne preštudovať informácie a poradiť sa s lekárom.

Vyššie uvedené jednoduché a účinné spôsoby vytláčania obličkových kameňov je možné aplikovať aj doma . Liečba obličkových kameňov doma si vyžaduje vytrvalosť, dodržiavanie primeranej stravy a zdravého životného štýlu, aby sa ochorenie rýchlo vyliečilo. Ako už bolo spomenuté vyššie, ak je veľkosť kameňa väčšia ako 6 mm, pacient by mal navštíviť lekára kvôli účinnej a definitívnej liečbe.