Výživový jedálny lístok je veľmi dôležitou otázkou po extrakcii zuba, aby sa zabezpečilo, že vaše zuby budú zdravé. Takže, môžete jesť kuracie mäso s extrakciou zubov? Poďme s aFamilyToday Blogom nájsť odpoveď v článku nižšie!
Istý čas po extrakcii zuba budete musieť dbať na niektoré stravovacie návyky a tiež na každodennú ústnu hygienu, aby sa operačná rana rýchlo zahojila a zároveň zlepšil stav ústnej dutiny. Je veľmi dôležité správne sa stravovať a udržiavať ústnu hygienu.
Takže, môžete jesť kuracie mäso alebo sa musíte úplne zdržať extrakcie zubov alebo extrakcie zubov múdrosti? V článku nižšie vám aFamilyToday Blog pomôže objasniť tento problém.
Môžete jesť kuracie mäso s extrakciou zubov?
Môžete jesť kuracie mäso s extrakciou zubov?
Existuje veľa ľudí, ktorí veria, že kuracie mäso by sa po extrakcii zubov nemalo jesť, najmä kuracia koža, pretože obsahuje veľa zložiek, ktoré môžu spôsobiť hnisanie a spomaliť hojenie rán a spôsobiť bolesť. Kurča je tvrdé a ťažko sa hrýzť, čo môže spôsobiť bolesť pri žuvaní. Je to správne?
V skutočnosti je myslenie len založené na starých skúsenostiach a je úplne nesprávne. Kuracie mäso neobsahuje látky, ktoré spôsobujú hnisanie, ako by ste si mohli myslieť, preto je úplne normálne jesť kura po vytrhnutí zubov. Ak máte radi toto jedlo, pri jedle dávajte pozor, aby ste sa vyhli žuvaniu kurčaťa priamo na mieste, kde bol práve vytrhnutý zub. Prípadne môžete kura naporcovať alebo rozmixovať na pyré, aby sa uľahčilo žuvanie.
Netrápte sa príliš tým, či je v poriadku jesť kuracie mäso alebo nie, len si dávajte pozor na iné jedlá. Dôležitý je aj spôsob spracovania, aby vyhovoval stavu ďasien. Ak je poškodená oblasť ďasna vystavená neustálemu treniu v dôsledku tvrdého alebo žuvacieho jedla, rana sa bude hojiť dlho. Preto počas extrakcie zubov musíte dbať na to, aby ste čo najviac obmedzili poškodenie ďasien.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť po extrakcii zubov
Čo je extrakcia zuba múdrosti ? Po extrakcii zubov alebo extrakcii zubov múdrosti môžete kura pohodlne jesť a nemusíte sa príliš obávať. Avšak len nedávno extrahované zuby, ďasná sú stále poškodené a veľmi citlivé, takže je veľmi dôležité venovať pozornosť v každodennom živote a jedení.
Hlavne by ste sa mali vyhnúť žuvaniu alebo silnému nárazu na miesto, kde bol zub práve vytrhnutý. Okrem toho venujte pozornosť nasledujúcim potravinám, aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu zubov po extrakcii:
- Po extrakcii zubov by ste sa mali 3 až 5 dní zdržať lepkavých potravín.
- Sušienky, cukríky, vyprážané jedlá alebo iné chrumkavé jedlá sa pri žuvaní ľahko rozpadajú na omrvinky. Tieto nečistoty, keď spadnú a uložia sa do zásuvky, spomalia proces hojenia.
- Vyhnite sa konzumácii obilnín a semien.
- Nejedzte sladkosti, ako sú cukríky, koláče, nepite sýtenú vodu, pretože cukor v nej spôsobí, že zápal bude trvať dlhšie.
- Kyslé ovocie obsahuje veľa kyselín ako citrón, krokodíl, grapefruit, tamarind ...
- Tvrdé a žuvacie jedlá zvýšia riziko nárazu na ranu pri žuvaní, čo spôsobí krvácanie. Preto by sa potraviny ako kuracie a hovädzie mäso mali spracovať pyré.
- Vyprážané jedlá sú tiež náchylné na vypadávanie omrviniek.
- Niektoré korenené jedlá môžu zvýšiť citlivosť zubov. Niekedy dokonca dokáže rozpustiť krvné zrazeniny na mieste čerstvo vytrhnutého zuba.
- Vyhnite sa konzumácii určitých druhov ovocia so semenami.
- Nepoužívajte alkohol ani stimulanty, aby nedošlo k podráždeniu rany.
Po extrakcii zubov nejedzte orechy a obilniny
Potraviny na jedenie po extrakcii zubov
Okrem kuracieho mäsa existuje mnoho ďalších potravín, ktoré môžete jesť po extrakcii zubov, je dôležité ich správne spracovať, aby sa uľahčilo žuvanie jedla. Je však veľmi dôležité správne sa stravovať a zároveň zabezpečiť, aby telo dostalo dostatok živín. Keď je telu poskytnutá primeraná výživa, zvýši odolnosť, pomôže minimalizovať infekciu a pomôže rýchlejšiemu hojeniu rán na ďasnách.
Tu je niekoľko návrhov , čo jesť po extrakcii zubov, aby ste si uľahčili jedenie:
- Kaša a polievka sú pre vás mimoriadne vhodné jedlá v prvých 1-2 dňoch po vytrhnutí zuba. Môžete pyré so zeleninou, mäsom, rybami, ktoré vám pomôžu poskytnúť plnú energiu.
- Zelená zelenina a ovocie obsahujú veľa vitamínov, vlákniny a minerálov, ktoré sú veľmi užitočné pri hojení rán po extrakcii zubov. Zeleninu môžete trochu podusiť alebo si pripraviť ovocné smoothie, aby ste si ju ľahšie vychutnali.
- Kuracie, hovädzie, bravčové, to všetko sa môže konzumovať po extrakcii zubov. Mala by byť dusená alebo rozmixovaná, aby sa vaša čeľusť nemusela príliš namáhať.
- Mlieko, jogurty a syry obsahujú veľa probiotických minerálov, vápnika a fosforu. Tieto látky pomáhajú posilniť odolnosť organizmu pri prevencii a boji proti škodlivým baktériám, ktoré sa tvoria v mieste extrakcie zuba.
- Studený krém je niečo, čo môžete použiť po extrakcii zubov. Nebuďte príliš prekvapení, pretože studený krém prispieva k lepšiemu zovretiu krvných ciev a lepšej hemostáze. Okrem toho vám môže pomôcť cítiť sa oveľa lepšie po extrakcii zuba. Vyberajte si menej sladkú zmrzlinu a jedzte malé kúsky.
Kaša a polievka sú mimoriadne vhodné jedlá pre ľudí, ktorým práve trhali zuby
Na čo treba pamätať po extrakcii zuba
Po extrakcii zubov nie každý vie, ako sa o svoje zuby správne starať . Okrem jedla sú veľmi dôležité aj poznámky v každodennom živote. Po extrakcii zubov sú ďasná poškodené a veľmi citlivé. Preto je mimoriadne potrebné chrániť ďasná pred silnými nárazmi.
Skúste si všimnúť niekoľko bodov nižšie, ktoré vám pomôžu postarať sa o rýchlejšie hojenie ďasien:
- Po extrakcii zuba sa odporúča hrýzť a držať gázu v ústach asi 30 minút.
- Prvých 24 hodín treba priložiť ľad na líce zo strany miesta vytrhnutia zuba, na druhý deň teplý obklad.
- Žuvajte jedlo na strane, kde nie je vytrhnutý zub, a vyhnite sa žuvaniu na strane, kde bol zub vytrhnutý, kým sa rana úplne nezahojí.
- Pri pití vody nepoužívajte slamku, pretože pri cicaní sa v ústach vytvára sanie a vzniká riziko prasknutia krvných zrazenín.
- Nejedzte ani nepite príliš horúcu vodu, rana na ďasnách bude bolestivá a môže štípať.
- Mali by ste piť veľa vody a piť teplú vodu, aby sa ľahko vyrovnala a stabilizovala teplota v ústnej dutine, čím sa obmedzí rast baktérií a rana sa bude rýchlejšie hojiť.
- Jemne si čistite zuby v oblasti, kde sú poškodené ďasná po extrakcii zubov. Niektoré prípady po extrakcii zubov majú opuchnuté ďasná alebo priveľkú bolesť, mali by sa vyčistiť opláchnutím zriedenou slanou vodou, aby sa predišlo treniu alebo nárazu, ktorý by spôsobil ďalšie zranenie.
- Ak pociťujete príliš veľkú bolesť, môžete užívať lieky proti bolesti, ktoré vám predpísal lekár.
- Ak spozorujete vysokú horúčku, opuch a predĺžené krvácanie, mali by ste sa čoskoro vrátiť k lekárovi.
Aplikácia ľadu po extrakcii zuba na niekoľko hodín vám pomôže zmierniť bolesť, keď anestetikum vyprchá
Ak máte problémy so zubami, navštívte renomované zubné adresy na vyšetrenie a ošetrenie. Zručnosť dobrého lekára je tiež dôležitým faktorom, ktorý pomôže vašim zubom a ďasnám zahojiť sa skôr. Po extrakcii zubov by ste mali pozorne sledovať stav vašich ďasien, ak sa vyskytnú abnormálne javy, vráťte sa čo najskôr k lekárovi.
V skutočnosti je možné po extrakcii zubov zjesť veľa jedál, no niekedy aj nepochopenie niektorých malých problémov spôsobuje úzkosť a obavy. Vyššie uvedený článok vám možno pomohol čiastočne odpovedať na otázku: „ Môžete jesť kuracie mäso so zubami ?“. Dôležité je, že si viete pripraviť jedlo tak, aby vyhovovalo aktuálnemu stavu vašich zubov a ďasien. Veľa zdravia všetkým čitateľom!