Ako dlho po extrakcii zuba múdrosti môžem jesť?

Podľa štatistík má asi 70 % populácie zuby múdrosti, pričom 30 % zubov múdrosti rastie nesprávne zarovnaných a je potrebné ich extrahovať. Zuby múdrosti môžu spôsobiť opuch, zápal ďasien a ovplyvniť susedné zuby. Zubní lekári odstránia zuby múdrosti drobným chirurgickým zákrokom a ľudia sa často čudujú, ako dlho po extrakcii zuba múdrosti môžu jesť.

Ak sa chcete dozvedieť o výžive, ako aj o tom, ako dlho jesť zuby múdrosti, postupujte podľa nasledujúceho článku blogu aFamilyToday Blog !

Čo sú zuby múdrosti?

U bežného človeka po výmene mliečnych zubov zostane 28 zubov, čo stačí na to, aby prevzali funkciu žuvania a prehĺtania. Stále sú však 4 zuby umiestnené hlboko pod ďasnom a nazývajú sa 8. zuby, môžu, ale nemusia preraziť. Pretože na čeľusti nie je dostatok miesta, pri raste zubov múdrosti budú rásť abnormálnym smerom, len veľmi málo z nich bude rásť rovno.

Môžu rásť horizontálne, rásť do strán, bodať priľahlú čeľustnú kosť, čo vedie k zlomenine susednej kosti alebo posunutiu čeľuste. Keď vybuchnú zuby, spôsobí to aj opuch a zápal ďasien. Niekoľko zubov múdrosti rastie rovno, ale keďže sú hlboko vo vnútri, je ťažké ich vyčistiť, takže zuby múdrosti sa často ľahko kazia a šíria sa do susedných zubov.

Nie všetky zuby múdrosti musia byť extrahované, prípady indikované na extrakciu sú:

  • Zuby múdrosti vyrastajú z miesta a spôsobujú bolesť, infekciu a poškodenie okolitých zubov.
  • Zuby múdrosti vytvárajú medzery so susednými zubami, čo má veľkú šancu spôsobiť zubný kaz.
  • Zuby múdrosti, ktoré normálne rastú priamo hore, ale žiadne zuby v opačnom kĺbe, môžu spôsobiť vredy na opačnej čeľusti.
  • Normálne zuby múdrosti neškodia, ale nepravidelne tvarované, deformované, môžu byť tiež vypchaté potravinami náchylnými na zubný kaz a paradentózu .
  • Zuby múdrosti sú pokazené alebo trpia parodontózou.

Ako dlho po extrakcii zuba múdrosti môžem jesť? Nesprávne zarovnané zuby múdrosti ovplyvňujú zub číslo 7

Ako dlho po extrakcii zuba múdrosti môžem jesť?

Schopnosť hojenia rany po operácii zuba múdrosti závisí od faktorov, ako sú: Implementačné zariadenie, lekárske vybavenie , zručnosť lekára, metóda  extrakcie zubu múdrosti , umiestnenie každého pacienta a režim starostlivosti veverička po operácii.

Extrakcia zuba múdrosti je malý chirurgický zákrok, preto by pacient nemal bezprostredne po zákroku jesť ani piť. 4-5 hodín po operácii rana prestala krvácať a začala sa hojiť. Pacient môže začať používať mäkké a tekuté jedlá ako polievku, mletú ryžu, riedenú kašu atď. poškodiť rez. Po jedle si tiež musíte vyčistiť ústa, aby ste sa vyhli infekcii.

Po približne 1-2 týždňoch môže pacient normálne jesť a piť. V závislosti od rozsahu hojenia rán sa tento čas môže líšiť. Na ochranu zubov by ste však mali čo najdlhšie používať mäkké potraviny.

Ako dlho po extrakcii zuba múdrosti môžem jesť? Ako dlho po extrakcii zuba múdrosti môžem jesť?

Čo jesť po extrakcii zuba múdrosti?

Mäkké, tekuté jedlo

Prvý deň po extrakcii zuba by ste mali jesť mäkké, ľahko prehĺtacie jedlá, ktoré sa nemusia veľmi žuť ako: riedka kaša, polievka, rezance, rezance... Okrem toho môžete použiť zdravé nápoje ako kokos voda, jogurt, pomarančový džús... Rozhodne nejedzte tvrdé, horúce, mastné jedlá. Pri jedení sa vyhnite žuvaniu práve vytiahnutých ďasien, aby ste sa neporanili.

Ako dlho po extrakcii zuba múdrosti môžem jesť? Po extrakcii zubov by ste mali jesť kašu

Nasledujúci deň môžete prejsť na iné mäkké jedlá, ako sú koláče, občerstvenie atď.

Chladné jedlo

Jedna vec, ktorú málokto vie, je, že je možné jesť studené jedlo 4 až 6 hodín po operácii. Studené jedlo môže znížiť bolesť a opuch, ku ktorému dochádza po extrakcii zubov, a tiež stiahne krvné cievy, čím pomáha zastaviť krvácanie.

Dávajte si však pozor, aby ste nejedli zmrzlinu s malými čiastočkami, pretože sa ľahko zaseknú a uvoľnia krvné zrazeniny. Okrem toho jedzte s mierou, takže jedzte mäkkú zmrzlinu, nie príliš tvrdú. Okrem zmrzliny môžete jesť aj iné studené jedlá ako studené ovocie...

Ako dlho po extrakcii zuba múdrosti môžem jesť? Krém je účinný pri znižovaní bolesti

Jedlo bohaté na živiny

Po 2-3 dňoch operácie rana zníži opuch a bolesť a takmer úplne sa zahojí, takže môžete jesť a piť ako zvyčajne. Venujte pozornosť poskytovaniu adekvátnych živín v strave, aby ste obnovili telo a vyhli sa strate hmotnosti.

Stále by ste mali jesť zdravo, aby ste zabránili uviaznutiu jedla v mieste chirurgického zákroku. Keď je jedlo zaseknuté v reze, nepoužívajte ostré špáradlá, nesterilné nástroje na prepichnutie alebo prepichnutie, aby ste spôsobili krvácanie alebo infekciu.

Nasledujú návrhy jedál, ktoré môžete jesť po extrakcii zuba múdrosti.

  • Kaša, polievka. Môže sa variť s dusenými kosťami alebo mletým mäsom pre extra výživu.
  • Ovsené vločky zmiešané s ovocným šalátom.
  • Krém.
  • Jogurt.
  • Puding.
  • Zemiaková kaša.
  • Ovocné smoothie.
  • Rezance, rezance, rezance.

Čo by ste nemali jesť po extrakcii zuba múdrosti?

Čo odstrániť zuby múdrosti pre rýchle hojenie, bez infekcie? Tu sú potraviny, ktoré by ste nemali jesť po extrakcii zubov:

Tvrdé, korenené jedlo

  • Jedlo, ktoré nebolo dôkladne spracované, je príliš žuvacie alebo tvrdé, spôsobuje, že čeľusť pracuje veľa s intenzívnou intenzitou. To môže viesť k poškodeniu rany a zub bude ešte bolestivejší.
  • Nejedzte vyprážané jedlá, sušienky, pretože omrvinky sušienok sa ľahko dostanú do neuzavretého rezu, vďaka čomu je rana náchylná na infekciu.
  • Horúce korenené jedlá s vysokou teplotou môžu rozpustiť krvné zrazeniny, rozšíriť krvné cievy a spôsobiť predĺžené krvácanie. Navyše, horúce korenené jedlá spôsobujú, že čeľusť je opuchnutá a bolestivá.

Sladké a kyslé jedlo

  • Nejedzte sladkosti, ako sú cukríky, nealkoholické nápoje. Dôvodom je, že cukrová zložka v týchto potravinách spôsobí, že zápal bude trvať dlhšie. Okrem toho sladkosti spôsobujú aj problémy, ktoré zubom neprospievajú.
  • Nejedzte kyslé ovocie ako citrón, grapefruit, tamarind... Tieto potraviny spôsobia citlivosť zubov a zvýšia bolesť.

Použitie stimulantov

  • Absolútne nepoužívajte alkohol, pivo, alkoholické nápoje, keď sa rez úplne nezahojil. Tieto látky budú interferovať s procesom regenerácie kože v mieste operačnej jazvy. Alkohol tiež znižuje schopnosť tela absorbovať živiny.
  • Nefajčite 3 dni po operácii. Hlavnými zložkami cigariet sú nikotín a oxid uhličitý, ktoré spôsobujú vazokonstrikciu a dysfunkciu buniek. Vtedy sa zníži koncentrácia kyslíka v tkanive, čo vedie k zníženiu imunitnej odpovede, proces hojenia rán bude pomalší.

Ako sa starať o zuby po operácii zubov múdrosti

Okrem výberu potravín musia pacienti dbať aj na to, ako sa starať a čistiť si zuby po extrakcii zuba múdrosti .

Kontrolujte krvácanie

Krvácanie po extrakcii zuba je normálne, pretože lekár musí urobiť rez v ďasnách a postihnúť čeľusť. Po extrakcii zuba sa rana zašije a uzavrie, čím sa obmedzí krvácanie a po 5-10 dňoch sa dá odstrániť.

Po operácii si pacient zahryzne do gázy, aby vytvoril tlak na miesto extrakcie, aby pomohol zastaviť krvácanie. Čas na hryzenie gázy od 30 minút do niekoľkých hodín v závislosti od tela každého človeka. Musíte hrýzť, kým si nie ste istý, že krvácanie prestalo.

Ak po 1-2 dňoch krv stále tečie a presakuje do vaty, musíte okamžite kontaktovať svojho zubára, aby vám poskytol včasnú podporu. Všimnite si, že by ste si mali ústa vyplachovať iba filtrovanou vodou, prvé 2 dni nepoužívajte antiseptickú vodu, pretože môže zmyť krvné zrazeniny, ktoré bránia procesu hojenia.

Ovládajte opuch a bolesť

Po extrakcii zuba môže pacient pocítiť bolesť a opuch. Ťažké prípady extrakcie, ako sú zuby, ktoré rastú pod zemou, vyrastajú z oblasti opuchu, môžu byť širšie a dlhšie, pretože lekár často musí urobiť rez v ďasnách, rozrezať zub na veľa kúskov, aby ho úplne odstránil.

Pacienti môžu po extrakcii zuba pociťovať bolesť

Túto situáciu môžete minimalizovať užívaním antibiotík, protizápalových podľa predpisu lekára.

Okrem toho je možné aplikovať ľad aj na líce, kde sa vytrháva zub, netlačte silno na miesto, aby nedošlo k omrznutiu. Aplikujte 30 minút, potom si urobte prestávku a potom aplikujte znova. Po 2 dňoch môžete použiť horúci obklad, ktorý pomôže zvýšiť vazokonstrikciu a oblasť opuchu sa rýchlo rozpustí.

Zuby múdrosti sú teda veľmi dôležitým problémom, ktorému je potrebné venovať pozornosť. Pri akomkoľvek jave na konci čeľuste je potrebné ísť k lekárovi na včasnú diagnostiku a liečbu. Okrem toho je potrebné poznamenať aj otázku, ako dlho trvá jesť zuby múdrosti . Dúfam, že vám tento článok pomohol lepšie porozumieť zubom. Prajem vám, aby ste boli vždy zdraví a nezabudnite sledovať články blogu aFamilyToday, aby ste aktualizovali najnovšie poznatky.


Leave a Comment

Extrakcia zubov múdrosti počas dojčenia, bezpečnosť na prvom mieste!

Extrakcia zubov múdrosti počas dojčenia, bezpečnosť na prvom mieste!

Odstránenie zubov múdrosti počas dojčenia je bezpečné pre mamu i dieťa, ak sa problém konzultuje so zubným lekárom a dodržia sa správne odporúčania.

Zmizne opuch ďasien múdrosti sám od seba?

Zmizne opuch ďasien múdrosti sám od seba?

Počas erupcie zubov múdrosti môžete pociťovať bolesť v koreňoch zubov, opuch v lícach. Toto je príznak opuchu ďasien múdrosti, takže opuch ďasien múdrosti zmizne sám od seba? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday v článku nižšie!

Známky rastu zubov múdrosti pod zemou a primerané manipulačné opatrenia

Známky rastu zubov múdrosti pod zemou a primerané manipulačné opatrenia

Cítite niekedy bolesť alebo nepohodlie pri žuvaní jedla? Alebo dokonca vidieť opuch a zápal v oblasti dolnej čeľuste? Mohlo by to byť príznakom prasknutia zubov múdrosti, čo je pomerne častý problém medzi mladými ľuďmi. Nie každý však pozná príznaky, ako odhaliť postihnuté zuby múdrosti a ako s nimi zaobchádzať.

Čo by mali zuby múdrosti jesť, aby rýchlo uľavili od bolesti?

Čo by mali zuby múdrosti jesť, aby rýchlo uľavili od bolesti?

Pestovanie zubov múdrosti je prirodzený ľudský proces, no prináša so sebou aj mnohé ťažkosti a nepríjemnosti v každodennom živote. Jedným z najčastejších problémov je bolesť a nepohodlie pri žuvaní spôsobené zubami múdrosti, ktoré prepichnú ďasná. Čo by sme teda mali jesť, keď rastú zuby múdrosti, aby sme rýchlo uľavili od bolesti?

Ako dlho trvá odstránenie zubov múdrosti? Ako zmierniť bolesť po extrakcii zuba múdrosti?

Ako dlho trvá odstránenie zubov múdrosti? Ako zmierniť bolesť po extrakcii zuba múdrosti?

Extrakcia zubov múdrosti je pre mnohých ľudí nepríjemný a bolestivý proces. Obavy z dĺžky bolesti po extrakcii zuba múdrosti sú však niečo, čo nie každý vie. Viete, ako dlho trvá odstránenie zubov múdrosti? Odpoveď sa dozvieme v tomto článku.

Čo jesť po extrakcii zubov, aby ste sa zotavili rýchlejšie?

Čo jesť po extrakcii zubov, aby ste sa zotavili rýchlejšie?

V našich oblúkoch je zub číslo 8 posledným zubom, ktorý vybuchne, aj keď sa nemusí objaviť počas celého života človeka. Zuby číslo 8 spôsobujú mnohé nevýhody, preto sa často odporúča odstrániť. Čo teda po extrakcii zubov jesť, aby ste sa zotavili rýchlejšie?

Sú zuby múdrosti vyrastajúce z líc nebezpečné a ako s nimi zaobchádzať?

Sú zuby múdrosti vyrastajúce z líc nebezpečné a ako s nimi zaobchádzať?

Vidíte, ako vám vyrastajú zuby múdrosti z líc a rozmýšľate, či je to nebezpečné? Ak to zažívate, zistite viac o nebezpečenstvách nesprávne zarovnaných zubov múdrosti a o tom, ako sa s nimi vysporiadať.

Je extrakcia zuba múdrosti bolestivá?

Je extrakcia zuba múdrosti bolestivá?

Je extrakcia zuba múdrosti bolestivá? Ako dlho to bolí? Normálne 1-1,5 hodiny po extrakcii zuba bude v mieste extrakcie cítiť miernu bolesť, pretože anestetikum vyprchalo.

Čo mám robiť po extrakcii zuba múdrosti na zmiernenie bolesti?

Čo mám robiť po extrakcii zuba múdrosti na zmiernenie bolesti?

Zub múdrosti alebo zub číslo 8 je zub, ktorý mnohým ľuďom spôsobuje nepríjemné pocity. Zuby múdrosti, ktoré rastú krivo a pod zemou, spôsobujú nielen silné bolesti, ale často vedú k mnohým nebezpečným komplikáciám pre pacientov. Na ukončenie tejto situácie je najvhodnejším opatrením extrakcia zuba múdrosti.

Čo by ste mali jesť po extrakcii zubov, aby ste sa rýchlo uzdravili?

Čo by ste mali jesť po extrakcii zubov, aby ste sa rýchlo uzdravili?

Čo mám jesť po extrakcii zuba? Výber potravín, ktoré sú mäkké, ľahko sa žuvajú a obsahujú veľa dobrých tukov, pomôže rýchlejšiemu hojeniu rán a zabráni komplikáciám po extrakcii zubov.

Prečo nemáš zuby múdrosti? Je v poriadku nemať zuby múdrosti?

Prečo nemáš zuby múdrosti? Je v poriadku nemať zuby múdrosti?

Dosiahli ste dospelosť, no stále ste nevideli známky zubov múdrosti? Možno vás to prinúti premýšľať, či sa niečo pokazilo? Prečo nemôžem mať zuby múdrosti? Poďme sa dozvedieť o príčinách a dôsledkoch toho, že nemáme zuby múdrosti.

Mali by zuby múdrosti užívať lieky proti bolesti? Všimnite si použitie lieku, keď vybuchnú zuby múdrosti

Mali by zuby múdrosti užívať lieky proti bolesti? Všimnite si použitie lieku, keď vybuchnú zuby múdrosti

Prerezávanie zubov je niečo, čo sa stáva mnohým ľuďom a tento proces spôsobuje veľa bolesti a nepohodlia. Okrem toho erupcia zubov múdrosti ovplyvňuje aj naše problémy s jedením, spánkom a prácou. Mali by teda zuby múdrosti užívať lieky proti bolesti? Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto téme, pozrite si nasledujúci článok blogu aFamilyToday!

Je nebezpečné vytrhnúť 2 zuby múdrosti súčasne?

Je nebezpečné vytrhnúť 2 zuby múdrosti súčasne?

Extrakcia 2 zubov múdrosti súčasne neovplyvňuje zdravie vôbec, pomáha skrátiť dobu hojenia a znížiť dobu bolesti v porovnaní s odstránením každého zuba jednotlivo.

Pokyny na starostlivosť o dieru po extrakcii zuba múdrosti

Pokyny na starostlivosť o dieru po extrakcii zuba múdrosti

Extrakcia zubu múdrosti je náročný a bolestivý proces a starostlivosť o dieru po extrakcii zubu múdrosti je rovnako dôležitá. Pri nesprávnej starostlivosti môže diera po extrakcii suchého zuba spôsobiť infekciu. Preto, aby ste zabezpečili rýchly a efektívny proces obnovy, prijmite opatrenia na starostlivosť o medzeru po extrakcii zuba múdrosti.

Sú zuby múdrosti 45 stupňová odchýlka nebezpečná a mali by byť extrahované?

Sú zuby múdrosti 45 stupňová odchýlka nebezpečná a mali by byť extrahované?

Prerezávanie zubov je bežným problémom vo vývoji ľudskej ústnej dutiny. Mnoho ľudí sa však stretáva s prípadmi zubov múdrosti, ktoré sú nesprávne zarovnané, najmä 45 stupňov. Sú teda zuby múdrosti rastúce pri odchýlke 45 stupňov nebezpečné alebo nie? Dozvieme sa o tejto problematike.

Mali by zuby múdrosti rásť rovno a je to nebezpečné?

Mali by zuby múdrosti rásť rovno a je to nebezpečné?

Obávate sa, že zuby múdrosti rastúce rovno by mali byť extrahované? A ak vám zuby múdrosti rastú rovno, je potrebné sa obávať rizík spojených so zdravím ústnej dutiny? V tomto článku odpovieme na vaše otázky o zuboch múdrosti, ktoré rastú priamo dovnútra a uvidíme, či je to nebezpečné pre vaše zdravie ústnej dutiny.

Čo sú zuby múdrosti a mali by sme ich odstrániť?

Čo sú zuby múdrosti a mali by sme ich odstrániť?

Zuby múdrosti musia byť pre mnohých z nás veľkým problémom, pretože niekedy spôsobujú bolesť a nepohodlie. V mnohých prípadoch musíme odstrániť zuby múdrosti, aj keď sa extrakcia často odporúča ako škodlivá pre telo.

Je zuby múdrosti bolestivé pri prehĺtaní bolestivých slín a ako to zvládnuť?

Je zuby múdrosti bolestivé pri prehĺtaní bolestivých slín a ako to zvládnuť?

Cítite niekedy bolesť pri prehĺtaní, najmä keď rastú zuby múdrosti? Toto je bežný stav, s ktorým sa stretáva veľa ľudí. Málokto však vie, že ignorovanie tohto stavu môže predstavovať mnohé nebezpečenstvá pre vaše zdravie. Je teda nebezpečné pestovať si zuby múdrosti a prehĺtať bolestivé sliny? Dozvieme sa o tom v tomto článku.

Niektoré komplikácie po extrakcii zuba múdrosti, o ktorých musíte vedieť

Niektoré komplikácie po extrakcii zuba múdrosti, o ktorých musíte vedieť

Zuby múdrosti majú často veľa nevýhod pre ústnu dutinu a často sú indikované na extrakciu. Existujú však prípady, keď sa po extrakcii zuba múdrosti objavia komplikácie. Poďme sa naučiť tento problém s aFamilyToday Blog prostredníctvom článku nižšie.

Opatrenia na liečbu horúčky po extrakcii zuba múdrosti

Opatrenia na liečbu horúčky po extrakcii zuba múdrosti

Horúčka po extrakcii zuba múdrosti spôsobuje, že mnohí ľudia sa obávajú a obávajú sa možných nebezpečných komplikácií. Ako sa teda vysporiadať s problémom extrakcie zubov po horúčke.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.