Môže tekvicová šťava liečiť cukrovku?

Mnoho ľudí sa pýta, či tekvicová šťava lieči cukrovku alebo nie? Podľa mnohých nedávnych výsledkov výskumu má tekvicová šťava nielen vysokú nutričnú hodnotu, ale je aj dobrým liekom na cukrovku.

Tekvica alebo tekvica je ovocie, ktoré obsahuje veľa živín a má prirodzenú sladkosť. Mnoho ľudí sa však pýta, môže tekvicová šťava liečiť  cukrovku ? Prostredníctvom tohto článku vám aFamilyToday Blog pomôže získať ďalšie užitočné informácie o tekvici.

Nutričná hodnota tekvice

Tekvica, známa aj ako tekvica, je známa ako „šampión“ pre obsah železa, bohatého na minerálne soli, ako aj organické kyseliny. V súčasnosti je na svete asi 25 rôznych druhov tekvice. Najmä niektoré druhy tekvíc sú vo Vietname obľúbené, ako napríklad tekvica tekvica, guľatá tekvica a tajná tekvica, ...

Mnohé štúdie ukázali, že tekvica obsahuje veľa vitamínov A, B, C, E, D, PP, ... dobré pre pokožku a mozog, tráviaci systém. Najmä tekvica obsahuje aj veľa vlákniny, prírodného cukru, nízky obsah kalórií. Odborníci na výživu tiež poukázali na to, že užívanie tekvicovej šťavy funguje dobre aj v kombinácii s liekmi na liečbu  vysokého krvného tlaku , obezity, cukrovky,...

Nielen vyššie uvedené účinky, tekvicová šťava pomáha znižovať aj vysoký krvný tlak. Spolu s tým je tekvica prospešná aj pre obličky, pri miernych prípadoch obličkových kameňov sa pacienti môžu vyliečiť bez liečby, ak pijú denne pohár tekvicovej šťavy. Pravidelné používanie tekvicovej šťavy tiež pomáha odstraňovať toxíny a udržuje obličky zdravé. Najmä tekvica tiež pomáha prečisťovať pečeň, napomáha prekrveniu tepien, čím znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody a podporuje trávenie, zabraňuje zápche, ...

Tekvica s bohatými živinami je veľmi dobrá pre zdravie

Môže tekvicová šťava liečiť cukrovku?

Môže tekvicová šťava liečiť cukrovku? Ak túto otázku dáte odborníkovi na výživu, odpoveď je určite možná. Tekvica, ak sa používa správnym spôsobom, v správnom množstve, môže do určitej miery pomôcť pri liečbe cukrovky.

Mnoho ľudí verí, že tekvica obsahuje veľa cukru a škrobu – čo sú „rafinačné“ látky pre ľudí s cukrovkou. Podľa mnohých výsledkov výskumov je však tekvica nielen bohatá na živiny, ale je aj dobrým liekom na cukrovku. 

Tu je niekoľko dôvodov, prečo sú tekvica a tekvicová šťava pre diabetikov úplne „neškodné“:

Ako prvé treba spomenúť  glykemický index potravín (GI index). Tento index sa používa na meranie množstva cukru obsiahnutého v každej potravine, ktorá spôsobuje hladinu cukru v krvi. Niektoré potraviny s vysokým GI, ako sú zemiaky, sladké zemiaky, ryža atď., sú potraviny, ktorých príjem diabetici musia obmedziť. Tekvica síce obsahuje veľa škrobu, ale glykemický index tekvice je veľmi nízky, v každom pohári tekvicovej šťavy poskytne množstvo vitamínov a minerálov , no je dosť nízkoenergetická, preto je preferovaná v jedálnom lístku. cukrovka.

Najmä tekvica podľa výskumu pomáha obnoviť pankreas. Pankreas je hlavným orgánom, ktorý produkuje inzulín, a ak je produkcia inzulínu narušená, riziko cukrovky je vysoké. Vedci dokázali, že pitie tekvicovej šťavy bude mať za následok obnovu buniek v pankrease, pomôže  zvýšiť hladinu inzulínu a podporí liečbu cukrovky.

Spolu s tým, keď budete jesť alebo piť tekvicový džús, pomôže to znížiť hladinu cukru v krvi, čím pomáha predchádzať cukrovke. Mnohé štúdie tiež ukazujú, že tekvica pôsobí aj ako prevencia možnosti chronického rozvoja u ľudí s cukrovkou. So všetkými vyššie uvedenými dôvodmi je tekvicová šťava skutočne užitočným ľudovým "liečivom" pre diabetikov.

Môže pitie tekvicovej šťavy liečiť cukrovku stále veľa ľudí

Ako vyrobiť tekvicovú šťavu

Ingrediencie: zvyčajne asi 300 gramov tekvice, odšťavovač alebo mixér, kocky ľadu by sa mali použiť zakaždým

• Krok 1: Tekvicu ošúpte a umyte, namočte na 10 minút do zriedenej slanej vody
• Krok 2: Tekvicu nakrájajte na malé kúsky, ktoré sa dajú ľahko vložiť do odšťavovača alebo mixéra.
• Krok 3: Pomocou odšťavovača pomaly vypustite tekvicu z vody, ak používate mixér, musíte pridať trochu vody a rovnomerne rozdrviť, potom prefiltrovať zvyšok, aby ste mohli piť.

Odborníci na výživu odporúčajú, pite tekvicový džús každé ráno, do 30 dní. Ideálne je, ak si tekvicovú šťavu vytlačíte a celú vypijete počas dňa, nie cez noc. Aj keď pijete počas dňa, tekvicovú šťavu by ste mali skladovať aj v chladničke. 

Vedľajšie účinky, ktoré je potrebné poznať pri používaní tekvicovej šťavy

Odborníci na výživu tiež odporúčajú, že hoci sú zdravotné benefity tekvice skvelé, tekvicová šťava do určitej miery lieči cukrovku. Ale táto šťava prináša aj niektoré zriedkavé vedľajšie účinky. Niektorí ľudia pri konzumácii tekvice môžu byť alergický na niektoré prejavy ako svrbenie,  žihľavka , kašeľ,... Spolu s tým má tekvica močopudný účinok. Preto, ak pijete príliš veľa tekvicovej šťavy, môže to spôsobiť, že telo stratí vodu a soľ. 

Najmä pri použití tekvice s niektorými liekmi, ako je lítium, sa zníži proces vylučovania lieku z tela, čo vedie k mnohým nebezpečným vedľajším účinkom. Spolu s tým má tekvica aj látky, ktoré majú vplyv na zníženie krvného tlaku. Preto sa ľudia s nízkym krvným tlakom, nízkou hladinou cukru v krvi musia vyhýbať pitiu tekvicovej šťavy príliš veľa alebo často, aby neznížili krvný tlak na nebezpečnú úroveň. 

U ľudí s poruchami trávenia môže vysoký obsah vlákniny v tekvici ľahko spôsobiť zápchu alebo nadúvanie, tráviace ťažkosti, preto je potrebné obmedziť konzumáciu tekvice. Pokiaľ ide o deti, nemali by jesť a piť veľa tekvicovej šťavy, pretože môže spôsobiť prebytok karoténu.

Tekvicovú šťavu je potrebné pred použitím správne skladovať

Poznámky k bezpečnému a efektívnemu používaniu tekvice

Niektoré poznámky pri používaní tekvicovej šťavy na liečbu cukrovky sú:

• Pri nákupe tekvice by ste mali venovať pozornosť výberu zrelej tekvice, nie príliš mladej alebo príliš starej. Keďže je tekvica príliš mladá, znižuje sa obsah vlákniny a ak je tekvica stará, obsah živín je nízky. Preto by ste si mali vybrať stredne zrelú tekvicu, aby mala čo najvyššie množstvo živín. Ak sa rozhodnete kúpiť na renomovanom mieste, uistite sa, že tekvica je čistá, bez konzervačných látok, stimulantov alebo rastových látok.
• Všimnite si tiež, nejedzte tekvicu s cukrom, pretože každý pohár tekvicovej šťavy obsahuje cukor a prirodzenú sladkosť. Preto je pre diabetikov najlepšie nepridávať cukor pri užívaní tekvicového džúsu, aby sa vyhli vysokej hladine cukru v krvi.
• Tekvica je len podporná potravina, ktorá zlepšuje cukrovku, prispieva k vyhýbaniu sa ťažším ochoreniam alebo spôsobuje nebezpečné komplikácie. Tekvicová šťava však nie je účinná pri liečbe cukrovky. Takže okrem vedeckého používania tekvicovej šťavy musíte stále dodržiavať lekársku liečbu a kombinovať ju so zdravým životným štýlom.

Takže článok vám pomohol odpovedať na otázku, či tekvicová šťava môže liečiť cukrovku  alebo nie? Pre ľudí s cukrovkou je tekvica naozaj dobrým jedlom. Tekvica pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, takže môže pomôcť predchádzať cukrovke. Okrem toho tekvica tiež pomáha predchádzať rozvoju chronických ochorení u ľudí, ktorí už majú cukrovku.