Nosenie rúška na ochranu pred zápalom pľúc spôsobeným vírusom Covid-19 je dnes nevyhnutnosťou. Mali by ste počas spánku nosiť masku?
Epidémia pneumónie spôsobuje ľuďom veľa zmätkov v oblasti zdravia. Nosenie masky na verejnosti je v súčasnosti nevyhnutnosťou. Existuje však veľa otázok o tom, či nosiť počas spánku masku alebo nie, to sa dozvieme nižšie v nasledujúcom článku!
Aké sú výhody nosenia masky?
Koronavírus sa môže šíriť z človeka na človeka kvapôčkami a kvapôčkami infikovanej osoby. Keď infikovaná osoba kýchne alebo kašle, môže okolo seba rozprášiť kvapôčky vírusu a dostať sa do druhej osoby ústami, nosom alebo očami. Preto musíte správne nosiť masku , aby ste chránili svoje zdravie a obmedzili prenikanie vírusu.
Noste masku, keď idete na verejnosť, aby ste ochránili seba a komunitu
Ak však nosíte masku nesprávnym spôsobom, môže byť šírenie vírusu jednoduchšie. Najčastejšou chybou, ktorú ľudia robia, keď používajú masku nesprávnym spôsobom, je podľa odborníkov sťahovanie až po bradu. Navyše, časté dotýkanie sa masky tiež zvyšuje riziko infekcie.
Počas spánku by ste mali alebo nemali nosiť masku
Zúriaca epidémia pneumónie spôsobená Covid-19 spôsobuje, že mnohí ľudia sú znepokojení a neistí a nosia masky celý deň, dokonca ich mnohí nosia aj počas spánku. Podľa odborníkov ide o zbytočnú prácu. Len pri vystupovaní na verejnosť by ste mali používať masku, aby ste sa vyhli kvapkám chorého.
Potom ju musíte vyhodiť na správne miesto, ak ide o jednorazovú masku, alebo ju umyť a vysušiť na slnku pomocou látkovej masky. Pre tých, ktorí boli infikovaní alebo majú príznaky Corona vírusu , je potrebné nosiť masku a izolovať sa v zdravotníckych strediskách.
Nosenie masky pri spánku nie je pre bežných ľudí nevyhnutné
Nosenie masky dlhšie ako osem hodín sa môže vypomstiť. Baktérie a vírusy na maske môžu spôsobiť, že budete náchylnejší na infekciu. Navyše, dlhodobé nosenie masky môže spôsobiť zablokovanie pokožky, čo spôsobí pupienky na tvári.
Nosenie masky počas spánku ovplyvní váš spánok, pretože ťažkosti s dýchaním vám sťažujú spánok. Pokiaľ nie ste infikovaní vírusom Covid-19, je úplne zbytočné nosiť počas spánku masku.
Opatrenia na prevenciu infekcie vírusom Covid-19, ktoré potrebujete vedieť
Namiesto obáv a zmätenosti, či nosiť počas spánku masku, aby ste predišli akútnemu zápalu pľúc spôsobenému Covid-19, sa môžete aktívne chrániť pomocou nasledujúcich opatrení.
Obmedzte chodenie na preplnené miesta
Zhromažďovanie na preplnených miestach zvyšuje prenos vírusu Corona. V súčasnosti zúriaca epidémia pneumónie Covid-19 nemá žiadny špecifický liek s viac ako 73 000 infekciami. Chodenie na preplnené miesta zvýši riziko krížovej kontaminácie.
Preto treba obmedziť cestovanie, obmedziť cestovanie na miesta s epidémiami, aby ste ochránili zdravie seba a svojej rodiny.
Pri kašľaní alebo kýchaní noste masku alebo prikryte vreckovkou
Vyhnite sa kontaktu s ľuďmi, ktorí vykazujú príznaky horúčky, kašľa
Kontakt s ľuďmi, ktorí majú príznaky chrípky, ako je horúčka a kašeľ, spôsobí, že budete náchylnejší na infekciu. Musíte prijať opatrenia na prevenciu vírusovej infekcie tým, že si budete často umývať ruky mydlom a vodou, antiseptickým roztokom, nedotýkať sa očí, nosa a úst, často nosiť masku, ak musíte ísť na verejnosť.
Ak sa u vás prejavujú príznaky, urobte primerané opatrenia na izoláciu, noste masku alebo prikryte vreckovkou pri kašli alebo kýchaní a nechoďte na preplnené miesta.
Keď máte kašeľ alebo kýchanie, zakryte si ústa a nos vreckovkou alebo rukávom. Potom musíte vreckovku okamžite vyhodiť do koša a umyť si ruky. Takto sa nielen vyhnete nakazeniu ostatných, ale prejavíte aj na verejnosti zdvorilosť a zdvorilosť. Keď cestujete alebo cestujete, ak spozorujete akékoľvek príznaky choroby, musíte to okamžite oznámiť personálu leteckej spoločnosti, železníc alebo automobilov. Zároveň čo najskôr vyhľadajte najbližšie zdravotnícke zariadenie.
Iné opatrenia
Okrem dvoch základných opatrení uvedených vyššie je potrebné dbať aj na niektoré ďalšie opatrenia na ochranu zdravia vás a vašej rodiny. Nezabudnite vždy jesť varené, piť varené, používať čisté zdroje potravy, aby ste obmedzili šírenie chorôb. Nepľujte bez rozdielu, aby ste zabránili šíreniu vírusu. Zároveň sa vyhýbajte zvieratám prenášajúcim chorobné faktory, najmä voľne žijúcim zvieratám, ako sú netopiere, myši...
Vyššie uvedený článok vám pomôže odpovedať na otázku, či nosiť počas spánku masku, a povie vám niektoré opatrenia na zabránenie nákaze vírusom Covid-19 . Dúfam, že vy a vaša rodina zostanete zdraví a prekonáte pandémiu bezpečne!