Temporomandibulárny kĺb je dôležitý kĺb, ktorý uzatvára čeľusť a pomáha vykonávať rôzne kraniofaciálne pohyby, ako je jedenie, prehĺtanie a rozprávanie. Poďme zistiť, ako liečiť TMJ doma veľmi jednoducho prostredníctvom článku nižšie!
Keď máte ochorenie temporomandibulárneho kĺbu, spôsobí to veľa nepríjemných symptómov, ktoré ovplyvňujú každodenné aktivity.
Príčiny zápalu temporomandibulárneho kĺbu
Zápal temporomandibulárneho kĺbu sa môže vyskytnúť u každého, od detí až po starších ľudí, bez ohľadu na región alebo ročné obdobie. Choroba je spôsobená mnohými rôznymi príčinami, najčastejšie sú:
V dôsledku reumatoidnej artritídy
Toto je najčastejšia príčina, ktorá predstavuje asi 50 % všetkých pacientov s TMK. Pacienti majú často polyartritídu v celom tele, najmä malé kĺby a majú bilaterálnu symetriu. Tento stav je bežný u pacientov s dlhotrvajúcou reumatoidnou artritídou, najmä u žien.
Bolesť temporomandibulárneho kĺbu je pre pacienta bolestivá
Po traume maxilofaciálnej oblasti
Zranenia maxilofaciálnej oblasti, ktoré môžu byť spôsobené dopravnými nehodami, nehodami v každodennom živote alebo pádom, tvrdým nárazom, tvrdou fackou alebo traumou pri športovaní, môžu spôsobiť TMK. Zranenia, ktoré nie sú správne ošetrené, zvyšujú riziko zápalu.
V dôsledku nesprávneho pohybu čeľustného kĺbu
Niektorí pacienti sa usmievajú príliš široko alebo náhle otvoria ústa príliš široko, čo tiež spôsobí, že sa čeľustný kĺb vychýli a spôsobí zápal. V niektorých prípadoch, v dôsledku zvyku škrípať zubami počas spánku, žuvačka nepretržite sťahuje čeľustné kĺby a zvyšujúci sa tlak na kĺby tiež spôsobuje TMK.
Z iných dôvodov
Zápal temporomandibulárneho kĺbu môže byť spôsobený aj nesprávne nastavenými zubami múdrosti , komplikáciami po extrakcii zuba múdrosti, psychickými traumami a podobne. Spôsobujú aj niektoré ďalšie ochorenia ako osteoartróza, infekcia kĺbov...
Symptómy mandibulárnej artritídy
Zápal temporomandibulárneho kĺbu sa môže objaviť na 1 alebo 2 stranách tela, v závislosti od závažnosti a lokalizácie každej osoby, ale existujú určité príznaky:
Bolesť kĺbov a okolia
Toto je najčastejší príznak, pacienti pociťujú bolesť v temporomandibulárnom kĺbe a okolo ucha, ktorá môže zahŕňať bolesť krku, tváre a ľahko si ju zameníte s ochoreniami ORL. Prvým štádiom je zvyčajne len mierna bolesť, bez použitia liekov proti bolesti môže prejsť aj sama. V neskorších štádiách sa bolesť zvyšuje, bolesť sa často vyskytuje v epizódach, najmä pri jedení, žuvaní a rozprávaní.
Bolesť tváre v dôsledku zápalu temporomandibulárneho kĺbu
Ťažkosti s pohybom temporomandibulárneho kĺbu
Normálne sa temporomandibulárny kĺb pohybuje v troch smeroch, čo uľahčuje jedenie, rozprávanie a prehĺtanie. Keď má pacient artritídu, bude ťažké otvoriť ústa, zavrieť ústa a pohnúť čeľusťou. Preto je jedenie, pitie a rozprávanie ťažké a bolestivé.
Zodpovedajúci zvuk
Pacient môže počuť zvuk kliknutia v dôsledku pohybu kĺbov, ktorý je bežný v neskorších štádiách. Zvuk kliknutia sa často vyskytuje, keď pacient pohybuje temporomandibulárnym kĺbom pri rozprávaní, prehĺtaní alebo žuvaní jedla. Keď sú tieto príznaky prítomné, je dôležité čo najskôr navštíviť lekára, aby sa predišlo komplikáciám.
Iné prejavy
V závislosti od pacienta existuje množstvo rôznych príznakov, ako je bolesť hlavy, bolesť tváre a krku, bolesť vo vnútri ucha. Pacienti sa tiež často cítia unavení a podráždení. Niekedy sa lymfatické uzliny objavujú v uhle čeľuste alebo za uchom. Niektorí pacienti zistia, že žuvacie svaly na lícach sú opuchnuté, čo spôsobuje, že tvár nie je vyrovnaná.
Ako vyliečiť temporomandibulárnu artritídu doma
V závislosti od príčiny bude liečba rôzna, cieľom je pomôcť zlepšiť každodenné aktivity a zlepšiť kvalitu života.
Účinná liečba ochorení pohybového aparátu
Pacienti s reumatoidnou artritídou, osteoartritídou , septickou artritídou musia dodržiavať liečebný režim lekára. Pacienti doma musia užívať adekvátne lieky, cvičiť a cvičiť pohybový aparát, aby boli kĺby premazané a ľahko pohyblivé.
Bežne používané lieky sú protizápalové lieky proti bolesti, ktoré je potrebné použiť včas, nie zneužívať, aby nedošlo k poškodeniu žalúdka, pečene a obličiek.
Aplikujte teplo alebo chlad na bolestivý kĺb
Keď je temporomandibulárny kĺb bolestivý, pacient si ho môže priložiť na oblasť kĺbu ľadovým obkladom alebo teplým uterákom. Tento spôsob využitia tepelnej terapie napomáha prekrveniu, účinne znižuje opuch a bolesť. Každá aplikácia môže trvať približne 10 až 15 minút, približne 3-4 krát denne. Dávajte pozor, aby ste ľad nenanášali priamo na pokožku, ale zabaľte ju do uteráka, aby ste predišli poškodeniu pokožky.
Vyliečte temporomandibulárnu artritídu doma studeným obkladom
Masírujte tvár každý deň
Pacienti sa môžu masírovať sami alebo požiadať odborníkov na akupresúrnu masáž, aby im pomohli účinne liečiť TMK doma. Masáž pomáha uvoľniť svaly, tlačiť kĺby do správnej polohy, čím pomáha znižovať symptómy bolesti a pohybovať kĺbmi pružnejšie a ľahšie. Akupresúrna masáž sa môže vykonávať dvakrát denne, ráno a večer.
Ľahko stráviteľná strava
Pri poranení temporomandibulárneho kĺbu sa odporúča jesť tekuté, mäkké, ľahko žuvateľné a prehĺtať potraviny, ktoré pomôžu čeľusťovému kĺbu menej pracovať. Vyhýbajte sa najmä jedlám, ktoré sú veľké, tvrdé, chrumkavé, ťažko sa žuvajú, čo spôsobuje, že svaly čeľuste pracujú ťažšie a ľahko sa odchyľujú. Niektorí navrhovali jedlá ako obilná kaša, polievka, rezance všetkého druhu.
Ďalšie domáce lieky na temporomandibulárnu artritídu
Keď pacienti trpia ochorením temporomandibulárneho kĺbu, musia tráviť čas cvičením, aby temporomandibulárny kĺb mohol rýchlo obnoviť svoju vlastnú funkciu. Vyhnite sa činnostiam, ktoré spôsobujú nesprávne zarovnanie, ako je príliš široké otvorenie úst, škrípanie zubami, zatínanie zubov, nepretržité žuvanie... Pacienti si tiež musia pravidelne čistiť zuby, aby bola ústna dutina čistá, aby sa predišlo superinfekcii.
Ústna hygiena pomáha udržiavať ústnu dutinu čistú, aby sa zabránilo superinfekcii
Okrem toho, keď samoliečba TMK doma nie je účinná, alebo sa objavia závažné príznaky, je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Byť subjektívny a ignorovať chorobu môže spôsobiť nebezpečné komplikácie, dlhodobé zdravotné následky.
Vo všeobecnosti je ochorenie temporomandibulárneho kĺbu ochorenie s malým počtom komplikácií, menej život ohrozujúce, ale výrazne ovplyvňuje kvalitu života. V závislosti od závažnosti ochorenia si pacienti môžu zvoliť liečbu TMK doma alebo navštíviť renomované zdravotnícke zariadenia na vyšetrenie.
Pri ochorení temporomandibulárneho kĺbu môže pacient okrem medikamentóznej liečby vykonávať cvičenia na liečbu TMK doma. Napríklad cviky na temporomandibulárny kĺb, cviky na čeľustný kĺb, cviky na zmiernenie bolesti temporomandibulárneho kĺbu. Čo sú to teda vlastne cvičenia? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite to.
Opuch temporomandibulárneho kĺbu spôsobuje bolesť čeľuste, ťažkosti s otváraním úst, spôsobuje bolesť, ako aj ovplyvňuje každodenné aktivity pacienta. Je teda toto ochorenie nebezpečné a čo mám robiť, ak ochoriem?
Pri včasnej liečbe ochorenia temporomandibulárneho kĺbu nie sú náklady na liečbu príliš veľké. Keď sa ochorenie zhorší, náklady sa zvýšia. Koľko teda stojí liečba TMJ v počiatočných štádiách a keď sa ochorenie zhorší?
Choroba temporomandibulárneho kĺbu je jednou z najčastejších chorôb. Aj keď nie je život ohrozujúca, choroba spôsobuje v živote veľa nepríjemností. Pochopenie príčin, znakov a liečby vám pomôže prekonať to včas a vyhnúť sa vážnym zmenám.
Nasledujúce domáce lieky na TMJ vám pomôžu znížiť bolesť v čeľustných svaloch, vyhnúť sa ovplyvneniu vašej schopnosti jesť, prehĺtať a rozprávať.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
