Je úzkostná porucha depresia?

Je úzkostná porucha depresia, keď sú príznaky týchto dvoch symptómov často podobné a ťažko rozlíšiteľné. Poďme to zistiť prostredníctvom obsahu článku nižšie!

S rozvojom spoločnosti sa zo dňa na deň zvyšuje podiel pacientov trpiacich úzkostnými poruchami a depresiami. Depresia a úzkostné poruchy sú bežné duševné a psychické choroby, ktoré postihnutému často prinášajú emocionálnu bolesť. Je teda úzkostná porucha depresiou?

Je úzkostná porucha depresia?

Po prvé, vieme, že depresia a úzkostné poruchy spadajú do kategórie duševných chorôb, ale konkrétne majú veľa rozdielov. Tieto rozdiely sa odrážajú v symptómoch, liečbe a prognóze pacientov. Teraz si prejdime konkrétny obsah o rozdiele medzi depresiou a úzkostnou poruchou, aby sme vedeli, či je úzkostná porucha depresiou?

Je úzkostná porucha depresia?

Po prvé, depresia je všeobecné poškodenie mentálnych funkcií a inhibičná psychóza v dôsledku nedostatku biologických amínov v mozgu. Bežnými klinickými prejavmi sú depresia duševnej aktivity, nízka funkcia, pomalosť, apatia, celkový pokles fyzickej sily, energie a inteligencie, úzkosť. Syndróm je duševná choroba, pri ktorej funkcia mozgu zvyšuje bdelosť. Bežnými klinickými znakmi sú panika, nervozita a nestabilná funkcia autonómneho nervového systému, čo vedie u pacientov k úzkosti.

Po druhé, pacienti s typickou depresiou majú charakteristiky „lenivosti, letargie, zmeny, úzkosti, nervozity“ plus neriešiteľná nespavosť a fyzické nepohodlie; Typický pacient s úzkostnou poruchou má tri príznaky „nepokoj, podráždenosť a úzkosť“. Dá sa identifikovať nevysvetliteľná úzkosť, celková nepohoda a psychická nepohoda.

Po tretie, depresia sa vyskytuje v celej populácii, najvyššou vekovou skupinou sú mladí ľudia od 25 do 35 rokov, deti a dospievajúci a starší ľudia. Prevalencia ochorenia je vyššia u žien ako u mužov. Úzkostné poruchy sa vyskytujú najmä u pacientov stredného a staršieho veku.

Po štvrté, v princípe liečby: pri depresiisú hlavnými liekmi antidepresíva , vedľajšiu úlohu zohrávajú anxiolytiká a lieky na spanie. Naproti tomu anxiolytiká sú základom liečby úzkosti, pričom antidepresíva majú podpornú úlohu.

Po piate, depresia má vo všeobecnosti dobrú prognózu, pokiaľ nie je choroba nevyliečiteľná. Liečba prvej depresie sa môže vyriešiť sama. Účinnosť liečby antidepresívami bola 70 % a nedošlo k žiadnemu mentálnemu postihnutiu. Pri úzkostných poruchách možno symptómy eliminovať, ale niektorí pacienti sa nedokážu úplne zotaviť, pretože ochorenie sa vyvíja pomaly, čo si vyžaduje dlhodobú udržiavaciu liečbu nízkymi dávkami, najmä u pacientov so stredne ťažkou až ťažkou úzkostnou poruchou, dospievajúcich a dospelých s úzkostnými poruchami.

Úzkostné poruchy vyžadujú dlhodobú liečbu.

Čo robiť, aby ste čoskoro prekonali úzkostné poruchy a depresiu

Relaxačná metóda

Úzkostné poruchy a depresia môžu u ľudí spôsobiť nežiaduce reakcie, ako sú búšenie srdca, svalové napätie a chvenie tela. Fyzická relaxácia môže zmierniť tieto nepohodlie a znížiť úzkosť. Fyzická relaxácia môže pomôcť prekonať úzkosť hlbokým dýchaním a pomôcť zmierniť stres.

Adaptačné metódy

Odvážne čeliť téme úzkosti, príčine úzkosti, je najlepší spôsob, ako prekonať úzkosť. Úzkostný človek môže rozložiť strašnú situáciu na niekoľko malých cieľov a urobiť to krok za krokom, aby sa postupne prispôsobil situácii a už sa o ňu v budúcnosti nestaral.

Venujte pozornosť odpočinku, spánku

Viac odpočinku je možné na uvoľnenie mysle a tela, čo pomáha znižovať úzkosť. Dbajte na to, aby ste mali vždy dostatok spánku na pravidelnej báze. Teplý kúpeľ pred spaním môže byť prospešnejší pre kvalitu spánku.

Horúci kúpeľ pred spaním vám pomôže spať lepšie a hlbšie.

Hovoriaca metóda

Relaxácia je dobrý spôsob, ako sa vysporiadať s úzkosťou a prostredníctvom rozhovoru môžeme odhaliť svoje vnútorné myšlienky. Dovoľte osobe, ktorej sa zveríte, stať sa vaším advokátom, ktorý vám pomôže prekonať ťažké časy a vyhnúť sa úzkosti.

Buď optimistický

Dôvera v seba samého nám umožní prekonať všetky ťažkosti, a tým vyriešiť úzkosť.

Cvičte pravidelne

Cvičenie je ďalším vedecky dokázaným spôsobom, ako zvládnuť problémy duševného zdravia, ako je depresia, záchvaty paniky a úzkosť. Odborníci odporúčajú aspoň 30 minút aeróbneho cvičenia týždenne, aby ste si zlepšili náladu a spálili v tele hormóny ako kortizol.

Dúfajme, že vyššie uvedené informácie vám pomohli pochopiť problém „ Je úzkostná porucha depresia ?“. Ak máte akékoľvek príznaky ochorenia, navštívte svojho lekára, aby včas vyšetril a začal liečiť!