Existuje mnoho objektívnych a subjektívnych príčin ochorení uší, ktorým nemusíte nevyhnutne rozumieť. Ak chcete byť aktívnejší v prevencii a liečbe, ak ste, žiaľ, infikovaný, pozvite vás, aby ste sa pripojili k blogu aFamilyToday, kde sa dozviete o spôsoboch prevencie ochorení uší, ktoré sa chystáme zdieľať nižšie.
V ľudskom tele je ucho veľmi zraniteľnou časťou. Nie každý je však schopný rozpoznať príznaky, symptómy a nebezpečenstvá spôsobené chorobami súvisiacimi s uchom. V skutočnosti môžete tento stav úplne kontrolovať, ak viete, ako predchádzať chorobám uší.
Faktory, ktoré zvyšujú riziko ochorení uší
Prečo sa vyskytujú choroby uší?
Niektoré z faktorov, ktoré sa považujú za rizikové faktory ochorení uší, sú:
- Poveternostné podmienky: Vietnam je neodmysliteľne horúca a vlhká krajina so 4 ročnými obdobiami v roku. To je priaznivý stav pre baktérie, ktoré môžu napadnúť a spôsobiť ochorenie. Najmä v čase striedania ročných období narastá počet ľudí trpiacich chorobami uší, najmä malých detí.
- Vplyvom environmentálnych faktorov: Mnohé výsledky výskumov ukazujú, že ak často žijete v prašnom prostredí, vaše telo je veľmi náchylné na ochorenia uší, ako je zápal dutín, alergická nádcha . Okrem toho žijúci v blízkosti tovární a tovární sú tiež vystavení vyššiemu riziku ochorení uší ako ostatní ľudia.
- Kvôli hygienickým problémom: Osobná hygiena je veľmi dôležitá, aby sa predišlo chorobám šíriacim sa dýchacími cestami a chorobám ucha, nosa a hrdla. Najlepšou hygienou je každodenné používanie fyziologického roztoku.
- Nadmerné užívanie antibiotík: Používanie príliš veľkého množstva antibiotík počas liečby spôsobí, že telo bude „reagovať na liek“. To spôsobí recidívu ochorení ORL a sťaží liečbu.
- Alergie: Existuje veľa prípadov ochorenia uší v dôsledku alergií pri vystavení prachu, peľu atď.
Ako predchádzať chorobám uší
Aby ste predišli chorobám uší, mali by ste dodržiavať tieto opatrenia:
Zvýšte hygienu rúk
Pravidelne by ste si mali umývať ruky antibakteriálnym mydlom, aby ste predišli chorobám dýchacích ciest, chorobám rúk, nôh, úst, uší, nosa a hrdla, hnačke atď. Okrem toho môžete použiť antiseptické roztoky na ruky na odstránenie baktérií, ktoré existujú na rukách.
Vyhnite sa prachu a cigaretovému dymu
Životné prostredie je znečistené prachom, dymom z áut, v obytných priestoroch je veľa cigaretového dymu, ktorý je hlavnou príčinou ochorení uší, nosa a hrdla a ochorení dýchacích ciest, ako je zápal prínosových dutín, zápal nosohltanu, zápal pľúc, alergická nádcha ... Preto si musíme byť vedomí vyhýbania sa prachu, automobilovým výparom, fajčeniu a vystaveniu tabakovému dymu...
Prestať fajčiť je jedným zo spôsobov prevencie ochorení uší
Vyhnite sa používaniu alkoholických nápojov, sýtených nápojov, studených nápojov
Pravidelné pitie studenej vody je jednou z príčin kašľa a bolesti hrdla. U malých detí je potrebné vyhnúť sa pitiu príliš studenej vody. Okrem toho pitie veľkého množstva vody sýtenej oxidom uhličitým zvyšuje riziko obezity, nadváhy a gastroezofageálneho refluxu .
Potreba udržiavať teplo
Poveternostné podmienky, ako aj tropické monzúnové podnebie vo Vietname znepokojujú mnohých rodičov, pretože sú priaznivé pre rozvoj ušných, nosných a krčných chorôb. V chladných dňoch by rodičia mali udržiavať svoje deti v teple, aby sa predišlo prechladnutiu a ochoreniam nosa a hrdla.
Je potrebné jesť viac živín
Aby ste predišli chorobám uší, mali by ste zabezpečiť stravu plnú živín, ako sú vajcia, ryby, mäso a zelenina... Okrem toho by ste mali zvýšiť aj príjem vody.
Zvýšte množstvo vody v tele
Niektoré ďalšie metódy prevencie:
- Je potrebné pravidelne čistiť dom, udržiavať dom dobre vetraný a vyhýbať sa kontaktu s patogénmi, ako je špinavé oblečenie.
- Je potrebné naučiť deti návyku umývať si tvár, čistiť si zuby a pravidelne si vyplachovať ústa, aby sa zabránilo napadnutiu baktérií a spôsobeniu chorôb.
- Je potrebné posilniť telesný tréning na odstránenie prebytočnej energie a zlepšenie fyzickej kondície a odolnosti organizmu.
Spôsoby prevencie ochorení uší vám pomôžu predchádzať niektorým ochoreniam ucha, nosa a hrdla. Keď si všimnete príznaky súvisiace s ochorením, mali by ste ísť do zdravotníckych zariadení, aby vám diagnostikovali a poskytli najvhodnejšiu liečbu.