Niektoré rizikové faktory koronárnej choroby srdca možno zmeniť a niektoré nie, preto odborníci odporúčajú držať rizikové faktory pod kontrolou.
Niektoré rizikové faktory koronárnej choroby srdca sú modifikovateľné a iné nie, preto odborníci odporúčajú držať modifikovateľné rizikové faktory pod kontrolou.
1. Nezmeniteľné rizikové faktory koronárnej choroby srdca
Sex
Muži majú nižšie riziko ischemickej choroby srdca a srdcového infarktu ako ženy. Ženy sú vystavené zvýšenému riziku po menopauze a ženy v tejto vekovej skupine sú tiež náchylnejšie na angínu pectoris, bolesť na hrudníku spôsobenú príznakmi ischémie myokardu , ako muži.
Vek
Riziko ischemickej choroby srdca sa zvyšuje s vekom. Asi 85 % úmrtí na srdcovo-cievne ochorenia, najmä koronárne ochorenia srdca, je vo veku nad 65 rokov.
Riziko ischemickej choroby srdca sa zvyšuje s vekom
Genetické faktory a rodinná anamnéza
Ochorenie koronárnych artérií je ochorenie, ktoré je spojené s rodinnými faktormi. Ľudia, ktorí majú otca, matku alebo súrodenca s ischemickou chorobou srdca, majú oveľa vyššie riziko vzniku tohto ochorenia ako bežná populácia.
Niektoré genetické faktory spojené s cukrovkou, hypertenziou, sú tiež pomerne dôležitými rizikovými faktormi koronárnej choroby srdca. Napríklad dedičná mutácia nazývaná apolipoproteín E4 (ApoE4) ovplyvňuje hladiny cholesterolu v krvi, ktoré sú priamo spojené s rizikom ischemickej choroby srdca.
Rasa a etnikum
Rasa a etnická príslušnosť sú tiež spojené s rizikom ischemickej choroby srdca.
Ako napríklad:
Afroameričania majú vyššie riziko srdcových chorôb, čiastočne kvôli ich vyššej miere závažnej hypertenzie, cukrovky a obezity ako u iných rás a etník.
2. Kontrolovateľné rizikové faktory koronárnej choroby srdca
Dym
Fajčenie je najdôležitejším rizikovým faktorom koronárnej choroby srdca
Fajčenie je najdôležitejším rizikovým faktorom koronárnej choroby srdca. Fajčenie môže zvýšiť krvný tlak, zvýšiť hladiny škodlivých tukov a spôsobiť lepkavosť krvných doštičiek, čo uľahčuje tvorbu krvných zrazenín. Fajčenie je zodpovedné za najmenej 20 % všetkých úmrtí na srdcové choroby. Fajčenie len niekoľkých cigariet denne tiež zvýšilo riziko abnormalít krvných ciev, ktoré sú nebezpečné pre srdce. Chronická expozícia pasívnemu fajčeniu tiež zvyšuje riziko ischemickej choroby srdca u nefajčiarov.
Zneužívanie alkoholu
Mierne pitie alkoholu môže pomôcť zvýšiť hladinu HDL ("dobrého" cholesterolu), zabrániť krvným zrazeninám a zápalom. Zneužívanie alkoholu je však pre srdce škodlivé. V skutočnosti sú srdcové choroby hlavnou príčinou smrti u alkoholikov.
Nezdravá strava
Strava hrá dôležitú úlohu v zdraví srdca. Konzumácia veľkého množstva cholesterolu, priemyselných tukov (nachádza sa vo fast foodoch, spracovaných potravinách) a slaných jedál zvyšuje riziko ischemickej choroby srdca a iných kardiovaskulárnych chorôb.
Lenivá fyzická aktivita
Ľudia, ktorí sú fyzicky sedaví, sú vystavení vyššiemu riziku srdcového infarktu v dôsledku koronárnej choroby srdca
Cvičenie prospieva srdcu a obehu, zlepšuje hladinu cholesterolu a lipidov a kontroluje hmotnosť. Ľudia, ktorí sú fyzicky sedaví, majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť infarktu v dôsledku ischemickej choroby srdca ako tí, ktorí pravidelne cvičia.
Nezabudnite použiť Momegu (pre mužov) a Womegu (pre ženy), aby ste pomohli účinne predchádzať koronárnej chorobe srdca.
Bao Bao
Včasné opaľovanie prináša na zdravie bábätka mnohé nečakané účinky. V tomto článku vám aFamilyToday Health pomôže pochopiť viac o výhodách opaľovania pre deti.
Malé deti milujú rýchle občerstvenie ako pizzu, vyprážané kura... Pri 10 škodlivých účinkoch rýchleho občerstvenia by ste však mali zvážiť, či svojmu dieťaťu toto jedlo dáte.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
