Okrem liečby má na schopnosť zotavenia sa po infarkte významný vplyv aj strava. Čo by teda mali ľudia s týmto ochorením jesť, aby sa neopakovali? Ak chcete získať najpodrobnejšiu odpoveď, postupujte podľa dôležitých informácií nižšie!
Infarkt myokardu je veľmi nebezpečná komplikácia s veľmi vysokou úmrtnosťou. Ešte dôležitejšie je, že aj keď sa symptómom zabráni, stále sa môžu vyskytnúť mnohé nebezpečné komplikácie. Preto, aby sme odvrátili túto chorobu a pomohli telu rýchlo sa zotaviť, musíme zostaviť veľmi vedeckú diétu. Okrem toho, kombinácia s cvičením a športom pomáha zlepšiť vaše zdravie. Tu sú potraviny, ktoré by mali a nemali používať ľudia s infarktom.
Čo by som mal jesť pri infarkte, aby som sa rýchlo zotavil?
Na rozdiel od iných ochorení, aby sa pacienti s infarktom myokardu rýchlo zotavili, je potrebné diétu rozdeliť do 3 fáz. Konkrétne:
Štádium 1: V prvom týždni po infarkte myokardu
V tejto fáze je potrebné pokrmy premiešať a rozdeliť podľa každého jedla. Okrem toho by sa mal jesť zľahka, aby pomohol znížiť záťaž srdca a tiež tráviaceho systému.
2. štádium: 2., 3. týždeň po infarkte myokardu
V tejto fáze si telo na jedlo zvyklo. Nie je teda potrebné jedlo príliš drviť. O jedlo je stále podobné ako vo fáze 1. Okrem toho môžete pridať trochu soli zodpovedajúce 3 gramom / 1 deň. Na nápoje by ste nemali skonzumovať viac ako 1 liter vody denne (vrátane vývaru, polievky, ...), pretože to spôsobí tlak na obličky a iné tráviace orgány.
3. štádium: 4. týždeň po infarkte myokardu
V tomto štádiu je rana v štádiu hojenia, takže diéta je o niečo príjemnejšia. Pacientom sa odporúča skonzumovať 1,1 litra vody/deň (vrátane zeleninového vývaru alebo polievky). Okrem toho sa zvýšilo aj množstvo povolenej soli na 5-6 gramov / deň.
Zároveň medzi jedálne lístky, ktoré by mali používať ľudia s infarktom, patria: Hovädzie mäso, tučné ryby (losos, makrela, tuniak), kuracie mäso bez kože. Okrem toho môžete jesť aj niektoré druhy zeleniny a semien ako: karfiol, špenát, sója, ovos, jačmeň, pohánka,... Tieto potraviny sú neodmysliteľne bohaté na vlákninu, takže budú Pomáhajú znižovať zlý cholesterol a stabilizovať krvný tlak.
Pacientom s infarktom sa odporúča jesť viac zelenej zeleniny
Na nápoje môžu pacienti použiť šťavy zo zrelých bobúľ, ako sú jahody, čučoriedky, maliny. Keďže obsahujú antioxidanty, blokujú a odpudzujú zápalové látky v tele.
Na druhej strane pacientom s infarktom myokardu sa odporúča piť zelený čaj denne. Pretože zelený čaj obsahuje veľké množstvo polyfenolov a katechínov. Pomôžu znížiť cholesterol, triglyceridy, ako aj udržať stabilný krvný tlak.
Čo by mali jesť ľudia s infarktom?
Okrem skupín potravín, ktoré by sa mali jesť, by sa pacienti po infarkte mali zdržať nasledujúcich potravín.
Vyhnite sa konzervám, ako sú mäsové konzervy, rybie konzervy, údeniny, vyprážané jedlá s množstvom tuku, kyslé uhorky alebo nakladané paradajky. Zároveň sa zdržujte potravín bohatých na cholesterol, ako sú orgány zvierat, údené mäso, vaječné žĺtky, mastné mäso. Táto skupina potravín pri konzumácii v tele bude vyvíjať tlak na srdce. Okrem toho poškodzuje aj cievy a prispieva k zvýšenému riziku infarktu myokardu.
Pacienti sa musia predovšetkým úplne zdržať sýtených nápojov, nealkoholických nápojov vo fľašiach a stimulantov, ako je alkohol, pivo a fajčenie. Zdržať sa koláčov, koláčov, zmrzliny a knedlí.
Prestať fajčiť je najlepší spôsob, ako zabrániť opakovanému infarktu
Niektoré šťaveľové zeleniny, ktorým sa odporúča vyhnúť sa, sú šalát a reďkovky. Zároveň množstvo povoleného tuku za deň nepresahuje 300 mg cholesterolu.
Okrem vedeckej diéty na udržanie ideálnej hmotnosti by pacienti mali kombinovať ľahké cvičenie, ktoré pomôže predchádzať komplikáciám srdcového infarktu. S týmito cvičeniami by sa však malo začať až 1-2 týždne po prepustení z nemocnice. Pacient môže chodiť jemne a pokojne. Postupne, keď sa telo stabilizuje, aktivity pribúdajú.
Absolútne sa vyhýbajte intenzívnemu cvičeniu, rýchlemu behaniu, turistike. Pretože to zvýši riziko vysokého krvného tlaku, tlak na srdce vedie k nepredvídateľným komplikáciám.
Pacienti by mali chodiť jemne, aby pomohli predchádzať komplikáciám srdcového infarktu
Každý druh cvičenia je navyše vhodný pre fyzickú kondíciu každého jedinca. Preto sa pred cvičením radšej poraďte s odborným lekárom, aby ste maximalizovali účinok.
Stručne povedané, infarkt myokardu je mimoriadne nebezpečná komplikácia ochorenia koronárnych artérií . Športové aktivity a strava by mali byť starostlivo naplánované. Dodržiavanie zdravého životného štýlu, najmä nefajčenie, pomôže znížiť riziko recidívy tohto ochorenia.
U mnohých pacientov sa zriedka vyskytuje náhla bolesť v ľavej časti hrudníka, s inými príznakmi alebo bez nich. To spôsobuje úzkosť a obavy, pretože nie je jasné, čo spôsobuje infarkt? Je infarkt nebezpečný? Nasledujúci článok čiastočne odpovie na vyššie uvedenú otázku.
V živote môžu niekedy jednoduché príznaky viesť k mimoriadne nebezpečným chorobám. Aké sú teda príznaky srdcového infarktu u žien? najprv.
Infarkt myokardu je mimoriadne nebezpečné ochorenie, ktoré môže kedykoľvek viesť k smrti. Je dôležité pochopiť príznaky, príčiny a prevenciu ochorenia
Normálni ľudia sa zriedka zaujímajú o hladinu cholesterolu v krvi; Na ľudí s niektorými chorobami má však vysoký cholesterol v krvi veľký vplyv. najprv.
Príliš vysoký pracovný tlak je dnes príčinou infarktu. Najmä u mladých ľudí, keď sa zvyšuje pracovný tlak, rýchlo sa zvyšuje počet infarktov myokardu.
V živote môžu niekedy jednoduché príznaky viesť k mimoriadne nebezpečným chorobám. Najmä u žien s príznakmi infarktu
Búšenie srdca je výrazným príznakom mnohých chorôb, najmä kardiovaskulárnych. Čo je teda srdcový infarkt? Je infarkt nebezpečný? Blog aFamilyToday odpovie na otázky týkajúce sa srdcového infarktu v článku nižšie.
Srdcový infarkt je veľmi častou formou mozgovej príhody v strednom veku, ako aj u starších ľudí. Vedieť, ako poskytnúť prvú pomoc niekomu, kto má infarkt, vám pomôže zachrániť životy
Infarkt je mimoriadne nebezpečné ochorenie, môže kedykoľvek priniesť smrť. Rozpoznanie príznakov srdcového infarktu bude
Zotavenie po infarkte je veľmi dôležité, ale je tiež dôležité pochopiť pravidlá a metódy rýchleho zotavenia. Ak
Infarkt myokardu je ochorenie kardiovaskulárnej skupiny. Ak sa choroba nelieči rýchlo, môže viesť k mimoriadne nebezpečným komplikáciám a môže viesť k smrti. V skutočnosti existujú subjekty, ktoré sú veľmi náchylné na infarkt myokardu, takže kto sú?
Štatisticky sú kardiovaskulárne ochorenia jednou z hlavných príčin úmrtí u mužov. Aké sú teda kardiovaskulárne komplikácie u mužov? Spolu to zistíme
Infarktov myokardu u mladých ľudí v súčasnosti rýchlo pribúda. Veľa ľudí sa čuduje, prečo tá sadzba
Infarkt je vážny stav s veľmi vysokým rizikom smrti. Ešte dôležitejšie je, že aj pri včasnej núdzovej starostlivosti môže pacient náhle náhle zomrieť. Preto musíme včas rozpoznať nebezpečné komplikácie po infarkte myokardu, aby sme prijali čo najaktuálnejšie preventívne opatrenia.
Niektorí ľudia, dokonca aj zdraví ľudia, môžu zažiť ostrú, náhlu bolesť v ľavej časti hrudníka, ktorá sa nestáva často. Tento jav znepokojuje mnohých ľudí. Je teda infarkt nebezpečný? Čo spôsobuje infarkty? Poďme to zistiť s nami!
Okrem liečby má na schopnosť zotavenia sa po infarkte významný vplyv aj strava. Čo by teda mali ľudia s týmto ochorením jesť, aby sa neopakovali? Ak chcete získať najpodrobnejšiu odpoveď, postupujte podľa dôležitých informácií nižšie!
Genetické pehy spôsobujú veľa negatívnych účinkov na vašu psychiku a krásu. Či už sa dajú genetické pehy vyliečiť alebo nie, prečítajte si náš článok nižšie!
Zakaždým, keď prichádza menštruačné obdobie, ženské telo má príznaky bolesti, závraty, desivejšie ako menštruačné kŕče. Treba teda myslieť na to, čo piť a čo nepiť pri menštruačných kŕčoch, aby sme sa v dnešnej dobe o svoje telo čo najlepšie starali.
U žien je častým problémom menštruačná bolesť. V takýchto časoch sa veľa ľudí rozhodne užívať lieky proti bolesti, aby sa s tým vysporiadali. Má však užívanie liekov na menštruačné kŕče nejaký účinok? Tento článok odpovie na vaše otázky.
Do 18. mesiaca veku bábätka bez plienky väčšinou vedia nočník používať aj samé. Mamy preto musia vedieť viesť svoje deti k správnej návšteve toalety, čím znížia záťaž matky a pomôžu deťom rýchlo rozvíjať ich myslenie.
Hypertenzia je jednou z hlavných príčin úmrtí na celom svete. Choroba postupuje ticho, postupuje 15 až 20 rokov alebo dlhšie
Psoriáza je akútne a chronické zápalové ochorenie kože. Ochorenie má síce dosť vážne kožné prejavy, je však benígne, neinfekčné a predstavuje malé nebezpečenstvo pre zdravie
Keď majú nosové polypy, pacienti budú mať ťažkosti s dýchaním, ako aj nepohodlie v každodennom živote, takže veľa ľudí sa pýta, či nosové polypy zmiznú samy od seba?
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
![[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?")
