Sucho spôsobuje, že mnohé ženy sa pri sexe cítia vinné a sebaisté, aby ste pomohli zlepšiť túto situáciu, prečítajte si článok o tom, čo jesť a piť, aby ste ju vysušili. I.
Máte "tajný" problém, keď máte vaginálnu suchosť, čo by ste mali jesť a piť, aby ste zastavili jej suchosť? Preto vám tento článok aFamilyToday Blog navrhne niektoré jedlá a jedlá, ktoré vám pomôžu efektívne „priniesť vodu“ v článku nižšie!
Pitie ovocných smoothies jej pomáha znižovať sucho
Ovocné smoothie pomáha doplniť vodu pre dievčatko
Ovocné smoothie alebo ovocné šťavy poskytujú nielen množstvo vitamínov, vlákniny a antioxidantov, ale sú aj účinným spôsobom, ako pomôcť telu doplniť vodu a znížiť suchosť. Mali by ste piť niektoré šťavy, ako sú: čučoriedkový džús, jablkový džús, pomarančový džús, cmar smoothie, zeleninové šťavy ako kombinácia mrkva + zeler, zeler + jablko, paradajka, aby ste účinne zlepšili podmienky sucha.
Pite dostatok vody každý deň
Na zodpovedanie otázky, čo piť, aby nebola suchá, je nevyhnutná odpoveď piť dostatok vody. Naše telo vždy potrebuje vodu a vagína nie je výnimkou, nedostatok vody môže viesť k suchu a dokonca spôsobiť vaginálne kvasinky . Aj keď to nie je hlavná príčina, mali by ste pridať dostatok 2-2,5 litra vody denne na reguláciu činnosti tela. Piť by ste však mali po dúškoch, nevypite celý pohár vody naraz.
Cukrová šťava z aloe vera
Šťava z aloe vera kamencový cukor je veľmi dobrý nápoj na zvýšenie hlienu, zníženie vaginálnej suchosti. Aloe vera pomáha hydratovať, zvyšuje vitamín E, vitamín C, vitamín A pre pošvové prostredie a kombinuje kamenný cukor, aby sa ľahšie pilo.
Každý deň môžete vypiť 1-2 šálky aloe vera s kamenným cukrom, aby ste udržali intímnu oblasť čistú, vlhkú a pomohli zvýšiť libido. Pri spracovaní aloe vera je potrebné vyčistiť viskózny alebo hlien v mäse z aloe vera, aby bol nápoj lahodnejší. Zároveň môžete využiť tieto vrstvy hlienu z aloe vera, aby bola vaša pokožka jasná a hladká.
Vitamín A pomáha zmierniť vaginálnu suchosť
Vitamín A stimuluje telo k produkcii estrogénu
Vitamín A je jednou zo základných živín, keď sú oči suché, a je tiež účinným pomocníkom, keď ženy pociťujú vaginálnu suchosť, najmä u žien s popôrodnou suchosťou. Vitamín A môže posilniť imunitný systém, zabrániť starnutiu a stimulovať telo k produkcii estrogénu. Ide o dôležitý hormón na zvýšenie sekrécie pošvového hlienu, čím sa udržiava potrebná vlhkosť pre „dievčatko“.
Zvýšte hlien vďaka potravinám bohatým na vitamín D
Vitamín D sa tvorí v kožných bunkách, keď je vystavený slnečnému žiareniu a má schopnosť zvýšiť vaginálnu lubrikáciu. V prehľade šiestich štúdií sa zistilo, že perorálny vitamín D a čapíky sú účinné pri znižovaní vaginálnej suchosti a zlepšovaní vaginálneho zdravia tým, že sa vyhýbajú vaginitíde počas menopauzy .
Pridajte Omega-3 rybí olej do svojho jedálnička
Omega-3 sú esenciálne mastné kyseliny dôležité pre srdce, pľúca, imunitný systém a endokrinný systém vrátane produkcie hormónov. Štúdie ukazujú, že užívanie 30 mg omega-3 mastných kyselín v kombinácii s vitamínom D počas 8 týždňov môže zlepšiť hladiny estradiolu, pomôcť obmedziť poklesy počas perimenopauzy a menopauzy, ako aj spôsobiť suchosť vagíny.
Estrogénové doplnky pomáhajú zvyšovať vaginálny hlien
Estrogén pomáha zvyšovať vaginálny hlien
Na otázku, čo ženy jedia, aby mali viac pošvového hlienu, by ženy mali dopĺňať potraviny, ktoré zvyšujú prirodzený estrogén v tele. Pretože príčinou suchosti žien je prudký pokles hladiny estrogénu, telo nevytvára dostatok hlienu pre vagínu. To vedie k vaginálnej suchosti, stenčovaniu vaginálnej steny a cervicitíde . Preto pridanie estrogénu veľmi účinne pomáha zvýšiť vaginálny hlien a zlepšiť suchosť u dievčaťa.
Doplnenie probiotík pre telo
Probiotiká sú skupinou prospešných baktérií, ktoré boli študované a dokázané, že pôsobia proti škodlivým patogénom. Môžu existovať v mnohých rôznych prostrediach, ako je črevný trakt alebo vagína.
Keď máte vaginálnu suchosť v dôsledku infekcie, ktorá spôsobuje nerovnováhu vo vaginálnom prostredí, znamená to tiež, že existuje viac škodlivých baktérií ako dobrých baktérií, takže na vyrovnanie pH je možné pridať probiotiká. Odtiaľ pomáha bojovať proti útoku škodlivých baktérií a zvyšovať potrebnú vlhkosť pre vagínu.
Vyššie sú naše zdieľania o "Čo by som mal jesť a piť, aby bola suchá ?" na ktoré sa môžete odvolať. Okrem jedla by ste sa mali poradiť s množstvom metód na zníženie suchosti alebo sa poradiť s lekárom, ak je stav príliš vážny.
Zistite ženské fyziologické funkčné potraviny, ktoré sú najdôveryhodnejšie a vyberané mnohými ženami v roku 2022. Zlepšite zdravie, fyziológiu,... Pozrite sa teraz!
Angela Gold Ginseng je zdraviu prospešný produkt, ktorému dôveruje mnoho žien, ktorý pomáha zlepšovať ženské hormonálne zdravie a zlepšuje krásu. Určite sa veľa žien pýta, či môžu piť Angela ginseng, ak majú nádor? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday v článku nižšie!
Popôrodná menštruačná nepravidelnosť je stav, ktorým trpí mnoho žien. Tento jav vyvoláva paniku a úzkosť u žien po pôrode. Viac informácií o tejto chorobe nájdete v našom článku nižšie.
Menštruačné poruchy s 2 riadkovým tehotenským testom spôsobujú u žien paniku a úzkosť. Čo teda spôsobuje tento jav a je tento jav spôsobený tehotenstvom alebo nie? Poďme to zistiť priamo prostredníctvom nášho článku nižšie.
Menštruačné poruchy po vysadení antikoncepčných piluliek sú nebezpečné alebo nie, je otázkou mnohých ľudí. Poďme sa okamžite dozvedieť náš článok nižšie, ktorý vám pomôže vyriešiť tento zmätok!
Ústna tableta Bao Xuan je produktom spoločnosti Nam Duoc - Vietnamská akciová spoločnosť. Tento produkt je špeciálne vyvinutý pre ženy, ktoré majú problémy v dôsledku hormonálnych porúch a problémov súvisiacich s fyziologickými schopnosťami žien.
Možno, že ako žena, každá bude mať aspoň jednu menštruačnú poruchu z mnohých rôznych dôvodov. Keď upadnú do tejto situácie, mnohí ľudia budú hľadať lieky na reguláciu menštruácie. Viete však, aký liek si kúpiť, prípadne sú pri jeho užívaní nejaké poznámky? Poďme to spolu zistiť.
Máte obavy, pretože váš menštruačný cyklus je nepravidelný? Neviete, aký je najúčinnejší domáci liek na menštruačné poruchy. Ak áno, pozrite si náš článok nižšie, ktorý vám pomôže nájsť odpoveď!
Potreba sexu u žien sa zdá byť menej trvalá ako u mužov, najmä keď prechádzajú pôrodom. V akom veku teda ženy prestávajú chcieť? Ako možno tento problém zlepšiť?
Gynekologické ochorenia sú vždy postrachom mnohých žien, ktoré sa snažia nájsť produkty, ktoré dokážu účinne liečiť a predchádzať myómom maternice, cystám na vaječníkoch, rakovine krčka maternice atď. Jedným z najlepších doplnkov, ktorým ženy dôverujú už viac ako 10 rokov, je Nga Phu Khang Pill.
Ak sa bradavice na ženských pohlavných orgánoch neodhalia a neliečia rýchlo a vhodne, ochorenie sa stane závažným, až komplikáciou rakoviny krčka maternice. Pretože okrem genitálnych kmeňov HPV, ktoré spôsobujú genitálne bradavice, existujú aj iné kmene, ktoré môžu spôsobiť rakovinu.
Pupalkový olej je u žien čoraz obľúbenejší pre jeho skvelé využitie. Podporuje nielen podporu zdravia, ale tiež pomáha rýchlo zlepšiť krásu.
Crinum latifolium je vzácna bylina v ľudovom liečiteľstve, ktorá pomáha liečiť mnohé choroby. Na bezpečné používanie však pacienti musia byť plne vybavení vedomosťami o tejto liečivej rastline. Táto rastlina sa bežne používa na liečbu maternicových fibroidov, ovariálnych cýst a myómov prostaty.
Mnoho žien po sexe pociťuje menštruačné nepravidelnosti. Ale kvôli strachu zo žien stále váhajú s návštevou lekára, čím sa táto situácia zhoršuje.
Ženy sú často náchylnejšie na gynekologické ochorenia ako muži, pretože štruktúra pohlavných orgánov je komplikovaná a výrazne ovplyvnená pôrodom. Cysty sú gynekologickým ochorením, ktorým ženy často trpia, aj keď nie sú také nebezpečné ako iné ochorenia, ak sa nezachytia včas na liečbu, neskôr ovplyvnia reprodukčné zdravie žien.
Syndróm ovariálnej hyperstimulácie sa často vyskytuje u žien, ktoré používajú hormóny na stimuláciu vývoja vajíčka. Tento syndróm sa veľmi neobjavuje, no na zdravie žien má vážne následky, ak nie je včas sledovaný a prekonaný.
Poruchy menštruačného cyklu sú nebezpečné nie je otázkou mnohých žien. Pochopenie týchto ťažkostí Blog aFamilyToday vám okamžite poskytne najpotrebnejšie informácie, aby ste na túto otázku odpovedali.
Porucha menštruácie je častým ochorením žien, spôsobuje prekážky v každodennom živote, ovplyvňuje zdravie žien. Toto ochorenie sa vyskytuje u dospievajúcich dievčat, dojčiacich matiek a niekedy u žien stredného veku. Pri chorobe je potrebné sledovať a ísť do nemocnice na vyšetrenie a liečbu. Okrem západnej medicíny sa môžete odvolávať na aplikáciu východnej medicíny, ktorá je účinná aj bezpečná.
Angela Ginseng je vyhľadávaná mnohými ženami ako funkčná potravina na podporu krásnej pleti, proti starnutiu,... Poďme zistiť, či je to pravda?
Fenomén menštruačných porúch po antikoncepčných tabletkách je problémom mnohých žien. Takže, ako môžu menštruačné poruchy po užití antikoncepčných piluliek, nezistite priamo v našom článku nižšie.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
