Časté ochorenia po 40. roku života

Vek 40 rokov je spojený s obdobím poklesu zdravia v dôsledku zníženia odolnosti a schopnosti absorbovať živiny. Poďme zistiť bežné choroby po 40-ke, aby sme im vedeli predchádzať a správne ich liečiť.

Po 40-ke sa jeho zdravie začalo zhoršovať a príznaky choroby boli čoraz zreteľnejšie. Niektoré štúdie dokázali, že naša sila klesá o 10-20% každých 10 rokov, čo spôsobuje mnohé nebezpečné choroby pre zdravie.

Srdce

Po 40. roku života máme vyššie riziko srdcových ochorení

Po 40. roku života máme vyššie riziko srdcových ochorení v dôsledku objavenia sa vekových znakov, ako sú časté bolesti hlavy a poruchy spánku. To spôsobuje abnormálny krvný tlak, čo vedie k kardiovaskulárnym ochoreniam. Kardiovaskulárne ochorenia sú tiež spojené s inými ochoreniami, ako je krvný tlak, cukrovka, ktoré spôsobujú, že ľudia často pociťujú silnú bolesť na hrudníku, bolesť alebo nepohodlie v jednej alebo oboch rukách, chrbte, krku, čeľusti alebo žalúdku, upchatý infarkt myokardu, angínu pectoris, zlyhanie srdca v dôsledku na rýchly alebo nepravidelný srdcový tep.

Okrem toho ženy po 40. roku života, ktoré vstupujú do perimenopauzy a menopauzy, znižujú hormonálne hormóny, ktoré zhoršujú zdravie srdca, čo vedie k situácii, že až u 42 % žien sa počas ich veku vyvinie srdcové ochorenie.

Ochorenie srdca nie je možné presne diagnostikovať iba pomocou symptómov, zatiaľ čo muži majú často zjavné príznaky, ako je bolesť na hrudníku, ženy majú príznaky, ktoré je ťažšie identifikovať. Takže, keď dosiahnete 40 rokov, mali by ste si pravidelne kontrolovať zdravie srdca, ako je cholesterol, krvný tlak, hladina cukru v krvi nalačno..., aby ste včas odhalili a liečili srdcové choroby. 

Osteoartróza

Kosti a kĺby sú časti, ktoré sú často pod tlakom tela a po 40. roku života rýchlo slabnú

Kĺby sú súčasťou tela, ktoré je neustále pod tlakom a tento tlak sa bude opakovať počas celého nášho života. Preto, keď vstúpime do stredného veku, naše kosti a kĺby sa začnú rozpadať, čo spôsobuje, že máme často bolesti kĺbov, stuhnutosť a prechádzajú do artrózy a osteoporózy.

Podľa prieskumu medzi 500 ženami a 170 mužmi vo veku 40 a viac rokov výsledky potvrdzujú, že asi 40 % pociťuje bolesť kĺbov pri alebo pri drepe, zatiaľ čo u mužov ju pociťuje len asi 20 %. Ženy, ktoré veľa rodia a po menopauze, kancelárski muži, ktorí veľa sedia a majú nevhodnú stravu, majú vysoké riziko skorej osteoporózy. 

Preto sa pri prejavoch bolesti kĺbov pri osteoporóze odporúča liečba s lekárom, udržiavanie primeranej životosprávy, pohybu a stravovania, pravidelné cvičenie kĺbov, aby sa obmedzila recidíva ochorenia.

Obličkové kamene 

Asi tretina obyvateľov našej krajiny má obličkové kamene , kamene v močových cestách alebo obličkové kamene, močové kamene, ale len polovica z nich má príznaky. Obličkové kamene môžu spôsobiť mnohé problémy, ako sú infekcie a blokády toku moču, čo ovplyvňuje vašu schopnosť vykonávať každodenné činnosti a vzťahy. Ide o infekciu močových ciest, ktorá je bežná u mužov vo veku 20 až 40 rokov a žien vo veku 25 až 40 rokov. Príčinou ochorenia je nepravidelná strava vedúca k nadbytku vápnika alebo súvisiaca s podnebím a počasím v mieste, kde žijete, moč je nasýtený a náchylný na tvorbu kameňov v obličkách alebo močovom mechúre. Silné obličkové kamene spôsobujú silnú bolesť od bokov po podbruško, vnútornú stranu stehien a miešok.

Aby ste sa vyhli obličkovým kameňom po 40. roku života, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste mali vhodnú stravu, obmedzili konzumáciu príliš veľkého množstva potravín obsahujúcich vápnik, ako aj konzumáciu slaných a vysoko bielkovinových potravín. 

Diabetes

Medzi príznaky cukrovky patrí pomalé hojenie rán v dôsledku prerušeného krvného obehu, častý pocit smädu, stále častejšie močenie, veľký hlad, veľa jedenia, no stále chudnutie. Prevalencia cukrovky 1. a 2. typu vo Vietname je veľmi vysoká, na liečbu cukrovky sa vynakladá približne 765 miliónov USD a predstavuje viac ako 50 % u pacientov starších ako 40 rokov. Cukrovka zhoršuje schopnosť tela bojovať s infekciami, náhly vysoký krvný tlak robí z tohto ochorenia tretiu hlavnú príčinu smrti po srdcových ochoreniach a rakovine. Preto, keď uvidíte príznaky cukrovky, mali by ste ísť na testy, aby ste ich včas odhalili a liečili.

Krvný tlak

Vysoký krvný tlak v strednom veku sa nazýva „tichý zabijak“

Vysoký krvný tlak, keď je hodnota systolického krvného tlaku 140 mmHg alebo vyššia alebo diastolický krvný tlak je nižší ako 90 mmHg, zatiaľ čo hodnota systolického krvného tlaku je nižšia ako 90 mmHg alebo pokles o 25 mmHg je diagnostikovaný ako nízky krvný tlak. Vo veku 40 rokov sú čerpacia kapacita srdca a odpor krvných ciev abnormálnejšie, čo spôsobuje prechodné príznaky, ako sú bolesti hlavy, dýchavičnosť alebo krvácanie z nosa.

Vysoký krvný tlak v strednom veku je známy ako „tichý zabijak“, keď sa príznaky ochorenia často objavia, keď sa ochorenie dostane do veľmi vážneho štádia. Ak krvný tlak nie je dobre kontrolovaný, môže to spôsobiť zlyhanie srdca a mozgovú príhodu a môže to bez mihnutia oka pripraviť o život pacienta.