Pre tie, ktoré sú prvorodičky, je prinútiť bábätko spať tou najúnavnejšou a najpracnejšou vecou. Keď sa bábätko dobre vyspí, môže ísť spať s pokojom aj mamička. Ako teda natrénovať dieťa, aby čo najrýchlejšie samo zaspalo? Poďme sa na to pozrieť v tomto článku.
Spánok je jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré pomáhajú holistickému rozvoju duševného a fyzického zdravia detí. Ale nie každé dieťa môže dobre spať a nie je ovplyvnené vonkajšími faktormi. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite, ako trénovať deti, aby spali samé, prostredníctvom článku nižšie.
Efektívne spôsoby, ako naučiť deti spať samostatne
Existujú celkom 4 spôsoby, ako naučiť deti zaspávať samé, ktoré môžu rodičia použiť:
Naučte svoje dieťa jasne rozlišovať rytmus dňa a noci
Novorodenci zvyčajne trávia v priemere 18 hodín spánku, väčšinou cez deň. To, že bábätko v noci bdie, môže mamičkám „utrpieť“ a nie je to veľmi jednoduché. Bábätko je totiž v tomto čase príliš malé na to, aby dokázalo rozlíšiť časové pásmo, ako aj ranný a večerný čas ísť spať. Ak chcete vyriešiť tento problém, môžete:
Počas dňa by ste mali spánok bábätka príliš obmedzovať, aby dieťa v noci mohlo spať hlbšie
Uložte svoje dieťa do postele, aj keď ešte nechce spať
Mnoho matiek má často vo zvyku objímať a uspávať svoje bábätká predtým, ako ich uložia do postele. To však nedopatrením spôsobilo, že dieťa je závislé na matke bez toho, aby sa naučilo spať samo. Namiesto toho, keď zistí, že dieťa vykazuje známky ospalosti, matka by mala dieťa okamžite uložiť do postele.
Ak vaše dieťa vykazuje známky ospalosti, uložte ho do postele, aby mohlo samo zaspať
Vaše dieťatko si na to možno najskôr nezvykne a nevie hneď zaspať, no až potom sa dokáže čo najrýchlejšie naučiť zaspávať samo. Niektoré z nasledujúcich príznakov vám môžu pomôcť zistiť, že vaše dieťa je ospalé:
Keď sa u bábätka prejavia vyššie uvedené príznaky, neváhajte ho ihneď uspať. Pamätajte, že nie je potrebné dieťa uspávať, stačí ho pomaly položiť na posteľ, aby mohlo samo zaspať.
Nastavte pre svoje dieťa rutinu alebo denný plán
Tento cyklus zahŕňa časy, keď vaše dieťa je, hrá sa a spí. Mamičky si musia nastaviť časové obdobie vhodné pre zdravotný stav bábätka. Opakovanie týchto cyklov môže pomôcť vášmu dieťaťu dozrieť rýchlejšie ako iné deti. Pretože teraz si dieťa uvedomuje svoj časový problém. Matka a dieťa si môžu pozrieť nasledujúci rozvrh:
Nácvik samostatného spánku novorodencov podľa metódy CIO
Metóda CIO je známa aj ako metóda plačúceho dieťaťa. Pre niektorých ľudí to znie zvláštne a dokonca „smiešne“. Ale to je metóda, ktorú vymyslel lekár a riaditeľ Centra pre poruchy spánku detí.
Táto metóda znamená uspávať dieťa samo tým, že ho necháte vyplakať. Opakujte to mnohokrát, keď sa dieťa rozplače, matka to upokojí a upokojí. Trpezlivo to robíte a už po 10 až 15 minútach môže dieťa hlboko spať.
Hoci je metóda CIO pre mamičky trochu náročná, považuje sa aj za spôsob, ako pomôcť bábätkám rýchlo a efektívne zaspať.
Niekoľko poznámok, ktoré by mali matky zvážiť pred aplikáciou tejto metódy, je sledovanie zdravotného stavu svojich detí. Ak je zdravie vášho dieťaťa stabilné a vyvíja sa normálne, mali by ste podať žiadosť. Tu sú kroky na vykonanie CIO:
Táto metóda sa môže zdať mnohým ľuďom komplikovaná, no treba byť trpezlivý, aby malo bábätko čo najlepší a najhlbší spánok.
Niekoľko poznámok, keď trénujete deti, aby spali samé
Tu sú veci, ktorým by ste sa mali vyhnúť a ktoré by ste mali robiť počas procedúry:
Dobrý a hlboký spánok bábätka v noci prospieva nielen vývoju dieťaťa. Okrem toho pomáha znižovať tlak a záťaž pre rodičov. Preto je také dôležité trénovať bábätká, aby zaspávali samé.
Keď je dieťa unavené, nervózne alebo ospalé kvôli pocitu neistoty, matky ho často držia, aby ho utešili. Hlavička bábätka položená na matkinom hrudníku pomáha bábätku cítiť sa bezpečne a lepšie spať. Ale to sa stáva často, čo spôsobuje, že mnohí rodičia sa obávajú otázky, či novonarodené dieťa spí na bruchu svojej matky?
Dýchavičnosť je bežným stavom u malých detí, ktorý ovplyvňuje nielen zdravie dieťaťa, ale spôsobuje aj úzkosť rodičov. Sipot u novorodenca počas spánku môže byť príznakom respiračného problému. Preto je nevyhnutné zistiť správnu príčinu a ako liečiť tento stav, aby vaše dieťa mohlo dobre spať a zdravo sa vyvíjať.
Pre tie, ktoré sú prvorodičky, je prinútiť bábätko spať tou najúnavnejšou a najpracnejšou vecou. Keď sa bábätko dobre vyspí, môže ísť spať s pokojom aj mamička. Ako teda natrénovať dieťa, aby čo najrýchlejšie samo zaspalo? Poďme sa na to pozrieť v tomto článku.
Denný a nočný spánok je fenomén, ktorý sa vyskytuje u väčšiny bábätiek. Mnohým rodičom je z toho zle, keď nemajú rovnakú frekvenciu aktivít s deťmi. Postupujte podľa niekoľkých nižšie uvedených tipov, aby sa váš domáci život vrátil do normálu.
Každý rodič chce, aby sa jeho dieťa narodilo a vyrastalo zdravé, rástlo a vyvíjalo sa do výšky. Pretože Vietnam má v porovnaní s inými krajinami v regióne vysoký podiel detí s podvýživou a zakrpatením. Toľko ľudí sa nestačí čudovať otázke, aké mlieko pijú bábätká, aby pribrali?
Krútenie u detí nie je nezvyčajný jav, ktorý sa prejavuje tým, že sa deti počas spánku často ohýbajú a krútia, čo spôsobuje poruchy spánku. Od pradávna mali naši starí rodičia veľa ľudových tipov na liečbu skrútenia detí, ale sú tieto metódy aj dnes vedecky správne?
Novonarodené deti majú často veľa času na spánok počas dňa, ale v procese starostlivosti musia rodičia venovať pozornosť tomuto obdobiu. Ak v období 2-mesačného bábätka zaspí a vzdá sa dojčenia, nemali by ste byť subjektívni. Pretože to môže ovplyvniť vývoj dieťaťa.
Novorodenci trávia väčšinu dňa spánkom, nakláňanie hlavičky na jednu stranu je u bábätiek bežnou polohou. Mnohé prvorodičky sa však veľmi obávajú, že nerozumejú, ak bábätko leží na chrbte, ale hlavička je zaklonená, aký to má efekt?
Dysmenorea by mala piť pivo je otázka mnohých ľudí, keď príde na červený svetlo, pretože večierky, priatelia a zákazníci vám znemožňujú odoprieť zábavu aj v deň červených svetiel.
Mnoho žien má otázky týkajúce sa problému bolesti brucha pred menštruáciou a jednou z nich je, ako dlho trvá menštruácia.
Vitamín C je ľudovo známy svojou schopnosťou posilňovať odolnosť organizmu. Čím okrem tejto schopnosti vitamín C telu prispieva a je dobré užívať vitamín C každý deň?
Stláčanie viečok niťou pomáha ženám zlepšiť mnohé očné chyby. Nie každý však tejto metóde skutočne rozumie. Dozvieme sa viac o procese a bežných problémoch po operácii očných viečok čítaním nižšie uvedeného článku.
Crab claw clip je vlasový doplnok, ktorý nielenže udrží drdol zafixovaný pre styling, ale aj efektívne drží kučery. Takže už viete, ako sa drdol so sponkami pre kučeravé vlasy, pozrite si nasledujúci článok.
Osoba, ktorá mala rakovinu, je tiež známa ako osoba, ktorá prežila rakovinu. Prežitie liečby rakoviny svedčí aj o pacientoch, ktorí sú vždy odvážni a plní energie a snažia sa prekonať nepriazeň života.
„Chi That akupunktúrny bod“ je známa fráza v orientálnej medicíne. Ešte viac ho poznajú ľudia v strednom a staršom veku. Čo je teda akupunktúra Chi That? Aký efekt?
Pupienky objavujúce sa v zhlukoch, zväčšujúce sa veľkosti, naplnené hnisom, ... sú príznakmi infikovaných pupienkov, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť pri včasnom ošetrení.
Veľké, bolestivé vriedky môžu tvoriť absces, ak sa neliečia. Bude sa vám hodiť najrýchlejší účinný domáci liek na veľké opuchnuté pupienky.
Používanie umelých sĺz je dnes už celkom bežné. Majú schopnosť čiastočne nahradiť bežné slzy a pomáhajú pri liečbe niektorých očných ochorení, ktoré spôsobujú suché oči. Poďme sa pozrieť na niektoré z najlepších umelých sĺz, ktoré sú dnes na trhu.
