Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou každodenného životného štýlu

Tuková pečeň je stav, pri ktorom tuk v pečeni predstavuje 5-10% hmotnosti pečene. Choroba sa dá zlepšiť zmenou stravovania a vedeckou činnosťou. Tu je niekoľko domácich liekov na stukovatenie pečene, ktoré môžete použiť vo svojom každodennom živote.

Domáce lieky na stukovatenie pečene môžu byť účinné v miernych prípadoch. Poďme sa pozrieť na tipy na bezpečnú domácu liečbu na zlepšenie stavu stukovatenia pečene a bezpečné obnovenie funkcie pečene.

Príčiny stukovatenia pečene

Tuková pečeň je nahromadenie príliš veľkého množstva tuku v pečeňovom tkanive a zápal. V počiatočných štádiách je stukovatenie pečene vo všeobecnosti neškodné, ale pretrvávajúce príznaky hepatitídy môžu viesť k cirhóze a poruche funkcie pečene. Tuková pečeň sa neprenáša z človeka na človeka a neprenáša sa z generácie na generáciu. Tukové ochorenie pečene je rozdelené do 2 hlavných skupín takto: 

  • Alkoholické stukovatenie pečene: Je spôsobené tým, že pacient pije príliš veľa alkoholu. Ak budete pokračovať v pití alkoholu, nebude sa liečiť, čím sa ochorenie zhorší.
  • Nealkoholické stukovatenie pečene : Priamo súvisí s metabolickými ochoreniami, ako je obezita, dyslipidémia, cukrovka,... Všetky tieto poruchy súvisia s výživou a spôsobom, akým telo cvičíte. Preto, ak chcete zlepšiť stav tuku v pečeni, musíte upraviť svoj životný štýl a návyky doma.

Ako liečiť stukovatenie pečene doma sa zameriava hlavne na stravu a život

Ako liečiť tukovú pečeň doma s jedlom

Potraviny na jedenie

Pacienti s tukovou pečeňou by mali dodržiavať vedeckú a prísnu diétu predpísanú lekárom, aby sa znížilo množstvo tuku v pečeni. V závislosti od štádia ochorenia a stavu pacienta lekár predpíše zmeny stravovania, aktivity a kombinácie liekov. S diétou existujú 3 skupiny potravín, ktoré by pacienti mali pridať na zlepšenie množstva tuku v pečeni.

  • Dobré tuky: Vrátane nenasýtených tukov a mastných kyselín omega 3. Pacienti by si mali pridať viac dobrých tukov, aby inzulín lepšie fungoval v tele. Pretože ak máte stukovatenú pečeň, vyviniete si inzulínovú rezistenciu. To znamená, že inzulín, ktorý je zodpovedný za premenu glukózy z potravy na energiu, nebude správne fungovať. Vedie k akumulácii glukózy a tvorbe tuku v pečeni. Používanie dobrých tukov pomáha vašim bunkám naďalej dobre absorbovať glukózu a pečeň neukladá tuk. Niektoré druhy dobrých tukov nachádzajúce sa v rybích olejoch, rastlinných olejoch, vlašských orechoch, avokáde atď. môžu znižovať zlý cholesterol v krvi. 
  • Antioxidačné potraviny: Antioxidanty majú schopnosť chrániť pečeň pred poškodením, čo je dokonalá látka pre pacientov so stukovatením pečene. Vitamín E a vitamín C sú dva účinné antioxidanty pri liečbe. Niektoré potraviny bohaté na antioxidanty a vitamíny sú bobule, papája, špargľa, brokolica atď. Okrem toho nízka hladina vitamínu D v tele vedie k vážnejšiemu stukovateniu pečene. Preto by si pacienti mali dopĺňať vitamín D opaľovaním alebo pitím nízkotučného mlieka. 
  • Čerstvá zelenina a ovocie: Ide o dobré jedlo pre pacientov vďaka svojej schopnosti znižovať zlý cholesterol v krvi a zároveň podporovať trávenie a znižovať hromadenie toxínov. Zelenina by sa mala jesť ako huby, paprika, zelená zelenina, horký melón, paradajky, ...

Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou stravovacích návykov nielen zlepšuje ochorenie, ale je tiež dobré pre zdravie. 

Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou každodenného životného štýlu Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty, ktoré chránia pečeň pred poškodením

Potraviny, ktoré by sa nemali jesť

Okrem dobrých jedál pri liečbe stukovatenia pečene by si pacienti mali všímať aj niektoré potraviny, ktoré by ľudia so stukovatením pečene mali obmedziť alebo sa im vyhnúť, ako napríklad:

  • Alkoholické nápoje: Alkohol patrí medzi potraviny, ktorým by ste sa mali vyhýbať pri stukovatení pečene. Ak budete pokračovať v pití alkoholu, urýchli to progresiu ochorenia, čo ľahko povedie k cirhóze a rakovine pečene.
  • Obmedzte tuk a živočíšny tuk: Pečeň sa nevylučuje, pretože znížená funkcia bude hromadiť tuk príliš dlho, čím sa pečeň oslabí a ľahko to vedie k nebezpečným komplikáciám.
  • Obmedzte potraviny s vysokým obsahom cholesterolu: Konzumácia potravín bohatých na cholesterol vedie k zvýšenému tuku v tele a pečeni. 
  • Obmedzte ovocné jedlá s vysokým obsahom cukru, ktoré vedú k obezite, cukrovke a stukovateniu pečene. 
  • Nejedzte červené mäso, ostré korenené koreniny ochorenie zhoršujú a pri slabej funkcii pečene preťažujú prácu.

Liečte stukovatenie pečene doma cvičením

Okrem diéty pri liečbe stukovatenia pečene by pacienti mali viac dbať aj na pohyb. Kvôli vysokej hladine tuku v pečeni a tele je cvičenie počas liečby nevyhnutné. Na kontrolu nadbytočného telesného tuku musíte pravidelne a pravidelne cvičiť. Niektoré cvičenia môžete zvážiť v závislosti od vašej kondície a zdravia, ako je chôdza, bicyklovanie, jogging, plávanie,... Na zlepšenie svojho stavu by ste mali cvičiť aspoň 30 minút denne.

Ako liečiť tukovú pečeň doma nápojmi

Niektoré nápoje, na ktoré sa môžete odvolať nižšie na zlepšenie tuku v pečeni, ako napríklad: 

Ako liečiť stukovatenie pečene podľa ľudu s lotosovými listami

Lotosové listy majú účinok na zníženie krvného tuku a zabraňujú hromadeniu tuku v pečeni, takže sa môžu použiť pri liečbe na zlepšenie stukovatenia pečene. Je to  veľmi ľahko dostupná liečivá rastlina na liečbu stukovatenia pečene . Použite sušené lotosové listy zmiešané s vriacou vodou na každodenné pitie vody, aby ste prečistili telo, detoxikovali pečeň a pomohli vám lepšie spať.

Vyliečte stukovatenie pečene doma zeleným čajom

Zelený čaj obsahuje antioxidanty a pomáha znižovať zápaly v pečeni. Okrem toho pomáha aj pri čistení a spaľovaní tukov v tele. Čerstvý čaj môžete piť denne ako filtrovanú vodu na podporu liečby stukovatenia pečene.

Ľudové tipy na vyliečenie stukovatenej pečene z kvetov červených artičokov

Kvety artičoky červenej majú antioxidačné účinky, detoxikujú pečeň, znižujú cholesterol v krvi. Podľa mnohých štúdií hibitocín v kvetoch červených artičokov pomáha metabolizovať prebytočný uložený tuk, čím vyrovnáva množstvo tuku v krvi. Pite artičokový čaj denne na zlepšenie stukovatenia pečene, detoxikáciu a uvoľnenie telesného tepla .

Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou každodenného životného štýlu Čaj z lotosových listov má účinok na čistenie tepla a zabraňuje hromadeniu tuku v pečeni

Domáce lieky na stukovatenie pečene nie sú úplným vyliečením. Každý pacient má inú úroveň choroby a zdravia. Preto je potrebné, aby ste sa otestovali, vyšetrili a konzultovali s lekárom domácu liečbu alebo vhodné kombinácie liekov na rýchle zníženie vášho stavu.


Top 3 účinné spôsoby liečby stukovatenia pečene pomocou grapefruitovej šupky

Top 3 účinné spôsoby liečby stukovatenia pečene pomocou grapefruitovej šupky

Správna liečba stukovatenia pečene pomocou grapefruitovej šupky pomáha odstraňovať prebytočný tuk v pečeni, znižovať zlý cholesterol v tele, podporovať chudnutie a udržiavať si vhodnú hmotnosť. Grapefruitovú šupku však netreba preháňať pri liečbe chorôb, aby sa predišlo kontraproduktívnym a nepriaznivým vplyvom na zdravie.

Najlepší a najúčinnejší liek na stukovatenie pečene súčasnosti

Najlepší a najúčinnejší liek na stukovatenie pečene súčasnosti

Na trhu je veľa liekov na liečbu stukovatenia pečene, preto by ste sa mali o každom produkte dôkladne dozvedieť a zvážiť spätnú väzbu od používateľov skôr, ako sa rozhodnete, či ho budete užívať.

Top 10 potravín, ktoré vám pomôžu dôkladne zvrátiť stukovatenie pečene

Top 10 potravín, ktoré vám pomôžu dôkladne zvrátiť stukovatenie pečene

Rozhodujúcim faktorom pri zvrátení stukovatenia pečene je popri liečebných metódach aj každodenná strava. Tu je 10 najlepších potravín, ktoré by mali pomôcť znížiť prebytočný tuk v pečeni, na ktorý si musíte dávať pozor.

Liverwell Nutrimed - pravé pečeňové tonikum z USA

Liverwell Nutrimed - pravé pečeňové tonikum z USA

Perorálna tableta Liverwell Nutrimed s exkluzívnou technológiou z USA je bezpečným a účinným pečeňovým tonikom, ktorý je v súčasnosti popredným produktom. Poďme zistiť, ako správne používať tento produkt.

Čo je stukovatenie pečene 2. stupňa? Mastná pečeň 2. stupňa akú diétu?

Čo je stukovatenie pečene 2. stupňa? Mastná pečeň 2. stupňa akú diétu?

Stukovatenie pečene 2. stupňa je stredne ťažké až ťažké. Ochorenie sa už v tomto štádiu začalo prejavovať výraznými príznakmi. Je teda stukovatenie pečene 2. stupňa nebezpečné? Tuková pečeň stupeň 2, čo sa zdržať zhoršovania stavu?

Nájdite vo svojom dome 8 liečivých rastlín na stukovatenie pečene

Nájdite vo svojom dome 8 liečivých rastlín na stukovatenie pečene

Liečba mastnej pečene sa môže vykonávať doma pomocou jednoduchých čínskych bylín alebo niektorých známych a ľahko dostupných rastlín v každodennom živote.

Najznámejšie príznaky tukovej pečene

Najznámejšie príznaky tukovej pečene

Ak sa u vás vyskytnú bežné príznaky stukovatenia pečene, ako je žltačka, únava, vracanie atď., musíte okamžite ísť na vyšetrenie a ošetrenie do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia.

Čo je stukovatenie pečene 1. stupňa? Príčiny a liečba

Čo je stukovatenie pečene 1. stupňa? Príčiny a liečba

Tuková pečeň je jednou z najčastejších chorôb u ľudí v strednom veku. Choroba priamo ovplyvňuje pracovný proces pečene. Stukovatenie pečene 1. stupňa je jednou z prvých úrovní ochorenia.

8 jednoduchých návykov, ktoré vám pomôžu mať zdravú pečeň

8 jednoduchých návykov, ktoré vám pomôžu mať zdravú pečeň

Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v tele, ktorý plní úlohu prirodzenej detoxikácie a čistenia tela. Znečistené životné prostredie a nezdravé životné a stravovacie návyky však u niektorých subjektov stále viac oslabujú funkciu pečene.

Všimnite si pri zostavovaní jedálneho lístka pre ľudí s tukovou pečeňou

Všimnite si pri zostavovaní jedálneho lístka pre ľudí s tukovou pečeňou

Diéta pre ľudí s tukovou pečeňou hrá dôležitú úlohu pri liečbe ochorenia. Okamžite si pozrite jedálny lístok pre ľudí so stukovatením pečene, pomáha detoxikovať pečeň, zabraňuje hromadeniu tuku.

Ako liečiť stukovatenie pečene pomocou 6 super jednoduchých metód

Ako liečiť stukovatenie pečene pomocou 6 super jednoduchých metód

Len pomocou niekoľkých jednoduchých spôsobov liečby stukovatenia pečene môžete obmedziť negatívne účinky ochorenia a prispieť k zlepšeniu zdravia pečene. Výskum chorôb

Čo je stukovatenie pečene? Existuje niekoľko úrovní stukovatenia pečene

Čo je stukovatenie pečene? Existuje niekoľko úrovní stukovatenia pečene

Pečeň hrá veľmi dôležitú úlohu pri ukladaní a metabolizme tukov. Keď sa však nadbytočný tuk hromadí v pečeni, spôsobuje tukové ochorenie pečene. Takže koľko úrovní tuku v pečeni?

Môžem darovať krv, ak mám stukovatenú pečeň?

Môžem darovať krv, ak mám stukovatenú pečeň?

Asi 50 - 60% vietnamskej populácie má tukové ochorenie pečene. Môžu ľudia so stukovatenou pečeňou darovať krv? Článok odpovie na otázku, či môže stukovatená pečeň darovať krv.

Mastná pečeň by mala jesť aké ovocie a nemala by jesť ovocie?

Mastná pečeň by mala jesť aké ovocie a nemala by jesť ovocie?

Ovocie nepomáha pri liečbe stukovatenia pečene, ale nutričné ​​zložky v ovocí pomáhajú znižovať hromadenie tuku v pečeni, čím bránia rozvoju ochorenia. Nie všetky druhy ovocia však majú pre pacientov pozitívne účinky. Aké ovocie by teda mali jesť ľudia s tukovou pečeňou?

Aký je normálny index tuku v pečeni? Význam tukového pečeňového testu

Aký je normálny index tuku v pečeni? Význam tukového pečeňového testu

Test tuku v pečeni pomáha pacientom poznať stav ich pečene a žlčníka. Odtiaľ bude mať lekár liečebné plány a bude včas chrániť pečeň, čím sa zabráni zhoršeniu ochorenia. Aký je teda normálny index tuku v pečeni?

Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou každodenného životného štýlu

Ako liečiť stukovatenie pečene doma zmenou každodenného životného štýlu

Stukovatenie pečene sa dá zlepšiť zmenou stravy a vedeckými aktivitami. Tu je niekoľko domácich liekov na stukovatenie pečene, ktoré sa oplatí vyskúšať.

Niektoré spôsoby použitia lotosových listov na liečbu stukovatenia pečene

Niektoré spôsoby použitia lotosových listov na liečbu stukovatenia pečene

Použitie prírodných bylín na liečbu stukovatenia pečene je metóda, ktorú používa veľa ľudí. Najmä používanie lotosových listov na liečbu stukovatenia pečene vám nielen pomáha ušetriť náklady na liečbu, ale prináša aj významné výsledky.

Aký je vzťah medzi tukovou krvou a tukovou pečeňou?

Aký je vzťah medzi tukovou krvou a tukovou pečeňou?

Tuková krv a stukovatenie pečene sú považované za ochorenie dnešnej spoločnosti, pretože ľudí trpiacich týmto ochorením pribúda, pričom týmito dvoma ochoreniami trpí súčasne viac ako 50 % pacientov. Pochopenie základných vedomostí o stukovatení pečene je niečo, čo musí urobiť každý z nás, aby zabránil, liečil a predchádzal komplikáciám tohto ochorenia.

Najčastejšie príčiny stukovatenia pečene, ktoré potrebujete vedieť

Najčastejšie príčiny stukovatenia pečene, ktoré potrebujete vedieť

Pochopenie príčin stukovatenia pečene pomôže pacientom byť proaktívnejšími pri prevencii a liečbe tohto nebezpečného ochorenia. Mnoho pacientov je zmätených a bojí sa, kedy

Najúčinnejší spôsob liečby stukovatenia pečene 1. stupňa

Najúčinnejší spôsob liečby stukovatenia pečene 1. stupňa

Stukovatenie pečene 1. stupňa je najskorším štádiom, keď hladina tuku tvorí 5 – 10 % hmotnosti pečene. V tomto štádiu liečba nevyhnutne nevyžaduje lieky.

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?