Aké sú zdravotné prínosy esenciálneho oleja z citrónovej trávy v pare?

Používanie esenciálnych olejov na naparovanie je už dlho liečebnou metódou, ktorú si mnohí ľudia zvolili kvôli výhodám, ktoré prináša. Existuje mnoho rôznych druhov esenciálnych olejov, ktoré možno použiť na inhaláciu, jedným z najpopulárnejších je esenciálny olej z citrónovej trávy. Naparovanie silice z citrónovej trávy má však akékoľvek zdravotné účinky, nie každý vie.

Esenciálny olej z citrónovej trávy obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú zdraviu prospešné. Aké sú teda zdravotné prínosy esenciálneho oleja z citrónovej trávy v pare? Prečítajte si článok nižšie.

Aký je účinok naparovania esenciálneho oleja z citrónovej trávy?

Esenciálny olej z citrónovej trávy má mnoho zdravotných výhod

Pomáha deodorizovať

Esenciálny olej z citrónovej trávy má veľmi dobrý dezodoračný účinok. Použitie esenciálneho oleja z citrónovej trávy pomôže vášmu priestoru získať ľahkú a osviežujúcu vôňu. Ak sa obávate, že práve dovarená kuchyňa zanechá nepríjemný mastný zápach, bude to skvelá voľba.

Esenciálne oleje môžete pridať do difuzéra, rozprašovača alebo rozprašovača a nastriekať rovnomerne na miesta a priestory, ktoré je potrebné deodorizovať. Esenciálny olej z citrónovej trávy je možné kombinovať s inými esenciálnymi olejmi, ako je jazmínový esenciálny olej, levanduľový esenciálny olej, ..., aby ste si mohli vytvoriť svoju vlastnú vôňu, ako sa vám páči pre váš vlastný priestor.

Dobré pre pokožku

Esenciálny olej z citrónovej trávy je veľmi dobrý pre pokožku, tento esenciálny olej dokáže upokojiť podráždenie pokožky vďaka obsahu vitamínov v ňom. Tento olej vám pomôže získať zdravú, rovnomerne tónovanú pokožku, ktorá obmedzuje akné, ako je akné , čierne bodky, pupienky, ... vďaka jeho dobrým antiseptickým a adstringentným vlastnostiam.

Dobré pre vlasy

Ak vás trápi svrbenie pokožky hlavy alebo vypadávanie vlasov, môžete si na pokožku hlavy nakvapkať pár kvapiek esenciálneho oleja z citrónovej trávy, jemne vmasírovať a potom opláchnuť vodou. Vlastnosti esenciálnych olejov pomôžu vlasom stať sa lesklými, silnými, obmedzia lámavosť a budú vždy voňavé.

Znížte príznaky depresie

Para s esenciálnym olejom z citrónovej trávy pomáha veľmi dobre relaxovať. Príjemná vôňa upokojí vašu myseľ po dlhom únavnom dni v práci, pomôže vám upokojiť myseľ, zníži stres , napätie a úzkosť a zabráni depresii .

Repelent

Namiesto použitia chemikálií na odpudzovanie hmyzu môžete na tento účel použiť esenciálny olej z citrónovej trávy, ktorý je dobrý pre zdravie a veľmi účinne odpudzuje hmyz. Ak máte domáce zvieratá, pridajte päť kvapiek oleja do vody a jemne nastriekajte na srsť zvieraťa. To pomôže zabiť škaredé blchy, ktoré žijú vo vnútri srsti vášho domáceho maznáčika.

Úľava od bolesti svalov

Esenciálny olej z citrónovej trávy môžete použiť na masáž svalov, ak máte zranenie alebo bolesť svalov po cvičení. Esenciálne oleje zrieďte s iným nosným olejom, ako je ricínový olej a jemne vmasírujte do bolestivého miesta.

Podpora tráviaceho systému

Keď telo absorbuje esenciálny olej z citrónovej trávy, tráviaci systém sa zlepší, aby fungoval lepšie. Esenciálne oleje obsahujú aldehydy, ktoré sú známe svojou schopnosťou udržiavať zdravé gastrointestinálne funkcie. Ak chcete mať zdravý tráviaci systém, vyhýbajte sa problémom, ako sú bolesti žalúdka , zápcha , hnačka atď., pridajte do jedla alebo nápoja niekoľko kvapiek oleja z citrónovej trávy.

Ako urobiť jednoduchý esenciálny olej z citrónovej trávy

Esenciálne oleje sa dajú vyrobiť jednoducho doma

Výroba esenciálneho oleja z citrónovej trávy je veľmi jednoduchá, čo môžete urobiť doma.

Medzi materiály, ktoré sa majú pripraviť, patria:

• Pripravte si zväzok starej citrónovej trávy, umyte a odrežte korene.
• Opláchnite sklenenú nádobu s vekom.
• Vodka alebo biele víno.
• Voda.

Dostať sa do práce:

• Citrónovú trávu nakrájajte na malé kúsky asi 3-4 cm a potom citrónovú trávu zľahka porazte, aby ste ju mierne rozdrvili, vyhnite sa silnému šľahaniu, aby ste stratili esenciálny olej.
• Vložte citrónovú trávu do sklenenej nádoby, zalejte vínom s vodou v pomere 1:1 a zalejte množstvo citrónovej trávy dovnútra.
• Prikryte a nechajte na chladnom mieste 5 až 7 dní.
• Po 7 dňoch zmes vylejte a vložte do mixéra.
• Vložte zmes späť do nádoby, pokračujte v namáčaní asi 30 dní alebo možno dlhšie.
• Po dobe namáčania zmes precedíme cez čisté plátno. Získate fľaštičku esenciálneho oleja, ktorý je svetložltý a jemne vonia.

Pozor pri používaní esenciálnych olejov

Buďte opatrní, ak máte nejaké základné zdravotné ťažkosti

• Esenciálne oleje pred použitím zrieďte, neaplikujte priamo na pokožku.
• Prestaňte používať, akonáhle sa na tele objavia alergické príznaky.
• Nepite esenciálne oleje.
• Používajte opatrne, ak máte zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka, astma, tehotné alebo dojčiace ženy atď., Pred použitím sa musíte poradiť s lekárom.

Vyššie je odpoveď na otázku „ Aké sú zdravotné prínosy naparovania esenciálneho oleja z citrónovej trávy? “, ktorý  aFamilyToday Blog poslal čitateľom. Esenciálny olej z citrónovej trávy má schopnosť stimulovať menštruáciu, absolútne nie je určený pre tehotné ženy, aby sa zabránilo riziku potratu.