Aké ochorenie spôsobuje nedostatok vitamínu B3? Ako liečiť nedostatok vitamínu B3?

Vitamín B3 má v ľudskom tele dôležitú úlohu, najmä pri uvoľňovaní energie. Aké ochorenie teda spôsobuje nedostatok vitamínu B3 pre zdravie? Pozrite si obsah nižšie.

Vitamín B3 je pomocníkom pri premene potravy na energiu. Tiež pomáha telu využívať bielkoviny a tuky a udržuje zdravú pokožku, vlasy a nervový systém. Takže, keď nedostatok vitamínu B3 spôsobuje akú chorobu a ako to ovplyvní telo?

Príčiny nedostatku vitamínu B3

Príčinou nedostatku vitamínu B3 je nedostatok tryptofánu – ide o aminokyselinu. Táto forma vedie k poruche, ktorá postihuje kožu, tráviaci systém a mozog. Pellagra sa vyvíja v dôsledku stravy s nedostatkom tryptofánu, pretože telo nedokáže premeniť tryptofán na niacín. Pellagra je sezónna porucha, ktorá sa vyskytuje najčastejšie na jar a trvá cez leto. Pellagra sa tiež vyvíja v niektorých z nasledujúcich situácií:

• Hartnupova choroba: Pomerne zriedkavá genetická porucha, pri ktorej je narušená absorpcia tryptofánu.
• Karcinoidný syndróm: Pomerne zriedkavá porucha, pri ktorej sa tryptofán nepremieňa na niacín.

Nedostatok tryptofánu v tele povedie k nedostatku vitamínu B3

Aké ochorenie spôsobuje nedostatok vitamínu B3?

Vitamín B3 hrá v tele dôležitú úlohu, aké ochorenie teda spôsobuje nedostatok vitamínu B3? a ako to ovplyvňuje zdravie, konkrétne: 

Transformácia energií

Rovnako ako ostatné vitamíny B, vitamín B3 sa bude podieľať na metabolizme sacharidov a živín, aby sa vytvoril NAD, NAD. Nedostatok vitamínu B3 môže viesť k poruchám energetického metabolizmu, ktoré spôsobujú, že bunky nedostávajú dostatok energie, čo spôsobuje únavu organizmu. Funkcia orgánov je narušená a spôsobuje patologické poruchy. Najmä nedostatok vitamínu B3 môže často spôsobiť poruchy trávenia, ako sú: zápal ústnej sliznice, gastritída, hnačka, krvácanie z konečníka atď.

Syntéza DNA a RNA

Ide o dôležité genetické látky v bunkách, vitamín B3 zohráva úlohu pri syntéze týchto bielkovín. Nedostatok vitamínu B3 ovplyvní syntézu genetického materiálu a spôsobí aj mnohé ďalšie zdravotné následky.

Ovplyvňuje nervovú aktivitu

Vitamín B3 preukázateľne pomáha znižovať zlý cholesterol a krvné tuky, zvyšuje aktivitu krvného obehu v tele. Keď má telo nedostatok tejto živiny, pacient pociťuje neurologické poruchy, ako sú halucinácie, delírium, depresia atď. V miernejších prípadoch môže byť pacient často úzkostný, náladový stabilný, dlhotrvajúce poruchy spánku .

Nedostatok vitamínu B3 spôsobuje, že telo je neustále unavené, vystresované, úzkostné

Ovplyvňuje syntézu kolagénu

Syntéza kolagénu hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní elasticity a zdravia pokožky a vlasov. Keď telu chýba tento vitamín B3, pokožka a vlasy nebudú vyživené. Pokožka ľahko stmavne, vysuší sa, odlupuje sa, má sklon k edému a dermatitíde, najmä v oblastiach pokožky vystavených svetlu a nedostatku vlhkosti. Vlasy sú náchylné na lámanie a vysušovanie, čo je náročné na údržbu.

Pellagrova choroba

Nebezpečným ochorením spôsobeným nedostatkom vitamínu B3 je Pellagra. Pacienti budú mať poškodenú kožu, tráviaci systém, duševné poruchy a môžu viesť k vážnejším komplikáciám. Najmä ak sa nelieči správne, môžu sa vyskytnúť ďalšie komplikácie, ako napríklad: Sepsa, ktorá môže byť život ohrozujúca.

Ako liečiť nedostatok vitamínu B3?

Vo všeobecnosti môže byť nedostatok vitamínu B3 rozpoznaný prostredníctvom prejavov, ako sú: Poruchy trávenia , psychické poruchy alebo dermatitída. Tieto znaky sa však ľahko zamieňajú s inými chorobami, čo vedie k nesprávnej a neúčinnej liečbe. Ľuďom s vážnym nedostatkom vitamínu B3 spôsobí nedostatok mnohých ďalších živín, čím sa stanú náchylnejšími na iné kombinované ochorenia. Pacienti preto musia ísť k lekárovi včas na včasnú liečbu alebo sa môžete obrátiť na niektoré z nasledujúcich metód: 

• Doplnky obsahujúce vitamín B3, ako je kyselina nikotínová alebo nikotínamid, boli schválené americkou FDA na liečbu nedostatku vitamínu B3.
• Môže sa doplniť konzumáciou potravín bohatých na vitamín B3. Ak zdravotný stav ovplyvňuje vstrebávanie vitamínu B3, môžete ho doplniť užívaním doplnkov, ale musíte sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste získali správny smer.

Doplniť môžete konzumáciou potravín, ktoré sú bohaté na vitamín B3.

Okrem toho si musíte uvedomiť, že príliš veľa kyseliny nikotínovej alebo niacínu môže byť škodlivé. Tí z vás, ktorí majú dnu, by mali byť opatrní pri užívaní doplnkov vitamínu B3, pretože môže zvýšiť hladinu kyseliny močovej v sére. Užívanie doplnkov vitamínu B3 by sa preto malo vykonávať presne podľa predpisu lekára alebo podľa pokynov vytlačených na obale produktu.

Vyššie uvedené informácie poskytli informácie o niektorých príčinách, symptómoch, ako aj liečbe nedostatku vitamínu B3, najmä objasňujú, čo nedostatok vitamínu B3 spôsobuje . Ak máte nejaké príznaky, čo najskôr navštívte svojho lekára, aby vám určil diagnózu a vhodný liečebný plán.