Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke
Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.
7 účinných spôsobov prevencie jarnej chrípky
Jarná chrípka je častým ochorením v období od októbra do decembra Zmena počasia, nestály dážď a slnko spôsobuje únavu a nevoľnosť organizmu. Stále existujú účinnejšie spôsoby, ako chorobe predchádzať, ako ju liečiť.
Jarná chrípka je častým ochorením v období od októbra do decembra Zmena počasia, nestály dážď a slnko spôsobuje únavu a nevoľnosť organizmu. Stále existujú účinnejšie spôsoby, ako chorobe predchádzať, ako ju liečiť.
V tropických krajinách, ako je Vietnam, vlhký jarný vzduch ľahko zachytáva vírusy vznášajúce sa vo vzduchu, čo spôsobuje, že sa prichytávajú na vnútorné povrchy. To sú priaznivé podmienky pre prenos chrípky vzduchom. Skoré jarné počasie je vlhké, organizmus je veľmi náchylný na ochorenia dýchacích ciest ako chrípka, nádcha, angína. Príkladom je sezónna chrípka .
Jarný vlhký vzduch ľahko zachytáva vírusy vznášajúce sa vo vzduchu
Ale naopak, zvyšuje aj riziko prenosu jarnej chrípky nepriamo cez kontaminované povrchy. Ak sa vírus neodstráni včas, stále môže nakaziť polovicu vašich kolegov alebo celú vašu rodinu.
Spite hlboko a zdravo
Môže to znieť zvláštne, ale dobrý spánok môže pomôcť posilniť váš imunitný systém. Mnohé prieskumy ukazujú, že ľudia, ktorí vynechávajú 7-8 hodín spánku denne, môžu spôsobiť, že budú náchylnejší na choroby. Spánok je nevyhnutný na to, aby telo fungovalo čo najlepšie.
Doplnok vitamínu D
Zatiaľ čo väčšina z nás pri prechladnutí siaha po tabletách vitamínu C, odborníci odporúčajú doplnky vitamínu D. Nedostatok vitamínu D spôsobuje, že sa produkuje menej bielkovín, zatiaľ čo bielkoviny zabíjajú baktérie a choroboplodné zárodky. Doplniť by ste ju mali stravou bohatou na vitamíny a minerály.
Noste ponožky na nohy
Na jar sú nohy veľmi studené, takže je ťažké nosiť ponožky
Na jar je na nohy veľká zima, preto vám nosenie ponožiek (ponožiek) môže pomôcť predchádzať riziku jarnej chrípky. Ponechanie vákua v chladnom počasí sťahuje cievy a znižuje imunitný systém.
Cvič
Cvičenia nie je nikdy priveľa. Ľudia, ktorí pravidelne cvičia ako aerobik, rýchla chôdza či bicyklovanie, znižujú riziko jarnej chrípky. Správne cvičenie pomáha zvyšovať imunitné bunky v krvi a slinách.
Dobre si umyte ruky
Umývanie rúk vám pomôže znížiť riziko prechladnutia, pretože mydlo zabíja baktérie spôsobujúce choroby, čím pomáha obmedziť možnosť šírenia jarnej chrípky. Hneď ako vstúpite do domu, najmä pred jedlom, umyte si ruky mydlom.
Piť čaj
Medový zázvorový čaj
Zázvor je pikantné, teplé korenie, ktoré pomáha telu bojovať so studeným vetrom a zohrieva telo
Zázvor je pikantné, teplé korenie, ktoré pomáha telu bojovať so studeným vetrom a zohrieva telo. Na jar vypite šálku medovo-zázvorového čaju na hydratáciu pokožky, boj proti suchému počasiu a prevenciu prechladnutia.
Tri plátky čerstvého zázvoru, 1 polievková lyžica medu, pridajte vriacu vodu a máte lahodnú šálku čaju, ktorú si môžete vychutnať.
Medový citrónový čaj
Je to ideálny nápoj na večerné vychutnanie a je veľmi prospešný pre pľúca a črevá.
Piť víno
Pitie vína s mierou (1-2 poháre denne) môže pomôcť znížiť riziko prechladnutia. Môže za to vysoký obsah antioxidantu resveratrol vo víne. Ale nenechajte sa tým zneužiť víno na stretnutie s priateľmi.
Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať
aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.
Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred 8211; počas tehotenstva a po ňom
aFamilyToday Health – Pre rodičov je nevyhnutné, aby boli dobre vybavení vedomosťami o detskej mozgovej obrne, ako aj metódami prevencie, ktoré ich deťom pomôžu vyhnúť sa riziku, že sa ňou nakazia.
7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky
Bolesť hrdla je pomerne častým príznakom aj u tehotných žien. Existuje bezpečný spôsob, ako liečiť bolesť hrdla bez toho, aby ste museli siahnuť po liekoch?
Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí
Baktérie sú všade okolo detí, na ulici, v škole aj doma. Rodičia musia byť vybavení vedomosťami, aby pomohli svojim deťom predchádzať im a liečiť ich.
Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?
Sinusitída je dnes považovaná za pomerne bežnú chorobu a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detí. Čo by mali rodičia robiť, aby predišli chorobám svojich detí?
Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva
V tehotenstve treba dôsledne sledovať užívanie liekov, preto je veľmi dôležité chrániť si zdravie a posilňovať imunitu počas tehotenstva.
10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú
Deti, ktoré chodia do školy, často trpia infekčnými chorobami, jednak preto, že odolnosť dieťaťa je ešte slabá, jednak preto, že škola obsahuje veľa patogénov.
Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?
Prechladnutie je extrémne bežné a ľahko sa lieči. Keď však dojčíte, mali by ste si dávať pozor na lieky proti chrípke, ktoré by ste mali užívať.
Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť
aFamilyToday Health - Očkovanie počas tehotenstva a pred otehotnením pomáha nielen chrániť zdravie matky, ale aj zaistiť bezpečnosť dieťaťa.
Očkovacia schéma pre dojčatá a deti
V každej konkrétnej fáze je potrebné deti zaočkovať, aby sa predišlo rôznym nebezpečným chorobám. Poznať očkovaciu schému pre deti tak, aby boli očkované v správnom čase, je najúčinnejší spôsob ochrany ich zdravia.
Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky
Keď rodičia rozpoznajú správne príznaky chrípky u dieťaťa, získajú účinný plán, ako sa s touto chorobou vysporiadať, aby sa ich dieťatko rýchlo zotavilo.
Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád
aFamilyToday Health – Nasledujúce mimoriadne jednoduché, ale účinné „neporovnateľné“ opatrenia pomôžu vašim deťom, aby už neochoreli a rodičia sa cítili bezpečnejšie
Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?
Je bezpečné užívať lieky na prechladnutie počas dojčenia? Aké ďalšie lieky na prechladnutie môžete užívať bez užívania liekov?
Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?
Keď má dieťa astmu a má astmatický záchvat, priedušnica bude červená a opuchnutá, sekrécia hlienu a zúženie priedušiek zužuje dýchacie cesty, čo spôsobuje, že dieťa rýchlo dýcha a kašľa.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?