Kardiovaskulárne ochorenia zohrávajú v ľudskom živote osobitnú úlohu. Existujú však ľudia, ktorí majú každodenné, hodinové návyky, ktoré sú škodlivé pre srdce, čo mnohí ľudia často robia
Kardiovaskulárne ochorenia zohrávajú v ľudskom živote osobitnú úlohu. Existujú však ľudia, ktorí majú každodenné, hodinové návyky, ktoré sú škodlivé pre srdce, ktoré má veľa ľudí často.
1. Akú úlohu hrá srdce?
Štruktúra srdca je veľmi jednoduchá, pozostáva len z 2 komôr a 2 predsiení, ktoré sú však oddelené a spojené srdcovými chlopňami. Počas dňa potrebuje aj ľudské srdce čas na oddych a tomu sa hovorí diastola, tento čas je zároveň časom, kedy je naše telo najviac uvoľnené a oddýchnuté.
Srdce má funkciu pravidelného pumpovania krvi do srdcových chlopní, aby kŕmilo telo
V obehovom systéme každého človeka má srdce funkciu pravidelne pumpovať krv do srdcových chlopní a potom tlačiť krv cez tepny, aby prenášala kyslík a potrebné živiny do celého tela a odstraňovala odpadové produkty.zbytočné. Opačným procesom bude, že srdce nasáva krv z žíl späť do srdca a potom ju tlačí do pľúc, aby vymenilo CO2 a získalo O2.
2. Návyky, ktoré sú škodlivé pre srdce
Sú návyky, ktoré srdcu veľmi dobre škodia, no ak sa včas neupravia, bude to mať nepredvídateľné následky.
Nahnevaný
Hnev môže ľahko spôsobiť infarkt
Niekedy môže byť hnev z hádky zlý pre vaše srdce. Nahnevané vtáky, ktoré sú príliš veľké, môžu ohroziť vaše srdce chorobou, ktorá ovplyvňuje krvný tlak, ako aj elektrické impulzy srdca. Preto hnev ľahko spôsobí srdcové choroby, mali by ste ovládať svoje emócie. Nebuďte príliš emocionálni, vždy vedzte, ako svoje emócie ovládať. Iste, ak sa to zabezpečí, telo pacienta bude vždy v pohode a kardiovaskulárne ochorenia budú menej pravdepodobné.
Jesť príliš málo ovocia a zeleniny
V ovocí s extrémne vysokým obsahom vitamínov bude mať denná konzumácia ovocia schopnosť veľmi účinne predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam. Listová zelenina, ako je šalát, horčica, špenát alebo citrusové plody, sú mimoriadne účinné pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení.
Nepoužívajte zubnú niť
Nepoužívanie zubnej nite môže viesť k hromadeniu nečistôt a nečistôt v medzizubných priestoroch, čo spôsobuje niektoré ochorenia, ako sú ďasná, tento dlhodobý zápal povedie ku kardiovaskulárnym ochoreniam. Srdcový infarkt, ako aj zúženie tepien, pretože tieto veľmi ľahko spôsobujú zdravotné stavy, ktoré sú mimoriadne nebezpečné pre zdravie.
Chrápanie počas spánku
Chrápanie je nielen nepríjemné a ovplyvňuje zdravie ľudí naokolo počas spánku, ale ovplyvňuje aj zdravie chrápajúcich, čo môže spôsobiť kardiovaskulárne ochorenia. Toto je zlý zvyk pre srdce, pretože pravidelné chrápanie má potenciál zvýšiť počet apnoe, čo tiež zvyšuje kardiovaskulárne problémy.
5 návykov, ktoré sú zlé pre vaše srdce
Sledujte príliš veľa televízie
Možno si neuvedomujete škodlivé účinky prílišného sledovania televízie . Sledovanie príliš veľa televízie znamená, že ľudia pri televízii sedia dlho. Príliš dlhé sledovanie televízie môže spôsobiť infarkt aj mŕtvicu a z tohto dôvodu sa môžu meniť aj hladiny v krvi.
Sú zvyky, ktoré tak často poškodzujú srdce, ktoré sa zdajú byť neškodné, ale môžu úplne spôsobiť srdcové choroby, však? Zmenou zlých návykov na dobré môžeme túto situáciu úplne zlepšiť.
Dieu Linh
Včasné opaľovanie prináša na zdravie bábätka mnohé nečakané účinky. V tomto článku vám aFamilyToday Health pomôže pochopiť viac o výhodách opaľovania pre deti.
Malé deti milujú rýchle občerstvenie ako pizzu, vyprážané kura... Pri 10 škodlivých účinkoch rýchleho občerstvenia by ste však mali zvážiť, či svojmu dieťaťu toto jedlo dáte.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
