Srdce je dôležitou súčasťou nášho obehového systému. Blokáda krvi v srdci môže spôsobiť mŕtvicu, vysoký krvný tlak, aterosklerózu... Preto chráňte
Srdce je dôležitou súčasťou nášho obehového systému. Blokáda krvi v srdci môže spôsobiť mŕtvicu, vysoký krvný tlak, aterosklerózu... Preto je ochrana srdca veľmi dôležitá a potrebná vec. Nižšie na bloguFamilyToday Blog vám poskytne 10 potravín, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé srdce.
Granátové jablko je ovocie bohaté na polyfenolové antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť telo pred kardiovaskulárnymi ochoreniami. Znižuje krvný tlak, zlepšuje krvný obeh a prietok krvi do tepien.
Foto: Internet
Brokolica Brokolica podporuje zdravie srdca, pretože obsahuje tuteín, ktorý pomáha predchádzať zhrubnutiu tepien.
Foto: Internet
Orechy Orechy ako mandle, arašidy a vlašské orechy sú bohaté na vitamín E, ktorý pomáha znižovať cholesterol v krvi a je priaznivý pre srdce.
Foto: Internet
Olivový olej Olivový olej obsahuje polyfenoly, vitamín E, ktorý pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam. Olivový olej pomáha znižovať hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
Foto: Internet
Škorica Toto korenie je plné živín, ako je mangán a draslík, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé srdce tým, že znižujú hladinu tukov v krvi a zabraňujú upchávaniu krvných ciev.
Foto: Internet
Zelený čaj Zelený čaj obsahuje EGCG, ktoré zlepšuje krvný obeh a znižuje cholesterol, takže je prospešný pri prevencii kardiovaskulárnych chorôb.
Foto: Internet
Vodný melón Vodný melón obsahuje antioxidanty, preto hrá dôležitú úlohu pri ochrane srdca a stabilizácii hladiny cholesterolu.
Foto: Internet
Jablká obsahujú pektín, ktorý absorbuje cholesterol v krvi, takže je dobrý pre srdce a pomáha stabilizovať krvný obeh.
Foto: Internet
Avokádo Toto ovocie má nízky obsah cukru, obsahuje veľa bielkovín a nenasýtených tukov, čo pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, takže je dobré pre srdce.
Foto: Internet
Včasné opaľovanie prináša na zdravie bábätka mnohé nečakané účinky. V tomto článku vám aFamilyToday Health pomôže pochopiť viac o výhodách opaľovania pre deti.
Malé deti milujú rýchle občerstvenie ako pizzu, vyprážané kura... Pri 10 škodlivých účinkoch rýchleho občerstvenia by ste však mali zvážiť, či svojmu dieťaťu toto jedlo dáte.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
