Výhody, keď sa vaše dieťa učí plávať od útleho veku

Necháte svoje dieťa naučiť sa plávať skoro, pomôže to zlepšiť zdravie, pomôže rozvíjať dokonalé fyzické aj motorické zručnosti. Zároveň chráňte bezpečnosť detského tela. Tu sú výhody, keď sa vaše dieťa učí plávať už od útleho veku, ktoré by rodičia mali vedieť.

Prax nechať deti naučiť sa plávať skoro je pre vietnamských rodičov stále pomerne neznáma, no v zahraničí mnohé rodiny učia svoje deti plávať už od narodenia. Pretože deti sa rodia s prirodzeným reflexom plávať, čím skôr sa naučia plávať, tým kratší čas na zvládnutie zručnosti bude trvať.

Správny vek pre deti, aby sa naučili plávať 

Kurzy plávania sú pre bábätká už od 6 týždňov. Najvhodnejší čas je však zvyčajne od 3 do 4 mesiacov v závislosti od stavu každého bábätka. Napríklad, keď sa dieťa narodí predčasne alebo má problémy s telesnou teplotou, rodičia by mu nemali dávať hodiny plávania príliš skoro.

Ďalším faktorom, ktorý treba zvážiť, je, že deti, ktoré sa učia plávať, sú často sprevádzané ich matkami. Preto je potrebné dbať aj na zdravotný stav rodičky, najmä na možnosť popôrodnej infekcie pri popôrodnom reze a tiež pôrode.

Najlepší čas na to, aby sa deti naučili plávať, je od 3 do 4 mesiacov.

Výhody, keď sa vaše dieťa učí plávať od útleho veku

Dobré pre kardiovaskulárny systém

Pri plávaní potrebuje dýchací a obehový systém detí nepretržite pracovať, aby sa dokázali prispôsobiť podmorskému prostrediu. Proces uvoľňovania oxidu uhličitého z tela tiež pomáha srdcu a pľúcam, aby boli zdravšie. Neustály pohyb nôh vo vode tiež pomáha zdvíhať váhu svalov, podporuje krvný obeh. Ak budete deťom dávať najmä v lete hodiny plávania, pomôžete im vyhnúť sa kardiovaskulárnym ochoreniam.

Dobré pre rast detí

Mnohé vedecké štúdie preukázali úzku súvislosť medzi rastom hormónov prostredníctvom procesu plávania. Naučiť deti plávať už od útleho veku bude preto skvelým spôsobom, ako dosiahnuť lepšiu výšku. 

Pomáha rozvíjať inteligenciu

Vedci teraz dokázali, že plávanie môže prispieť k rozvoju inteligencie u malých detí. Pohyb vo vodnom prostredí totiž spôsobí stimuláciu a lepší vývoj nervov v mozgu. Odtiaľto pomáhame deťom stať sa múdrejšími a flexibilnejšími prostredníctvom plaveckých aktivít.

Nielen to, deti, ktoré sa učia plávať skoro, majú tiež vynikajúcu schopnosť rozvíjať jazyk, bystrosť a prispôsobivosť všetkým situáciám.

Plávanie môže pomôcť rozvíjať inteligenciu detí.

Zlepšiť príznaky u detí s autizmom

Podľa výskumu Americkej akadémie pediatrov (AAP) pravidelný tréning plávania prinesie deťom s autizmom veľa skvelých výhod. Vodné prostredie pomôže bábätku vytvárať pozitívne reflexy. Odtiaľ je jednoduchšie komunikovať so všetkým a so všetkými okolo. Okrem toho je tiež možné použiť kombináciu plávania, hudby a hier, aby ste u dieťaťa vyvolali odozvu.

Zlepšite schopnosť pedálového inštinktu

Ideálny čas na začatie kurzu plávania pre novorodencov je mladší ako 6 mesiacov, aby ste využili prirodzené reflexy vášho dieťaťa. Hlavne prirodzený kopací reflex, ktorý však zmizne, keď dieťa dovŕši 6 mesiacov. Nechajte teda svoje dieťa naučiť sa plávať skoro, aby bol prechod z reflexného šliapania do aktívneho pedálovania jednoduchší!

Pomôžte svojmu dieťaťu lepšie jesť a spať 

Keď sú bábätká vo vode jemne aktívne, pocit hladu príde veľmi prirodzene. Dôvodom je, že plávanie je veľmi dobré pre tráviaci systém dieťaťa, okrem toho spotrebúva veľa energie. Pripravte preto trochu viac príkrmov alebo mlieka, aby sa deti hneď po naučení plávania mohli najesť. 

Plávanie je tiež skvelým cvičením pre celé telo, pretože zdvíhacia sila vody pomôže uvoľniť kĺby, vďaka čomu sa mnohé bábätká cítia uvoľnene a po plávaní môžu hneď spať. Voda pomôže trochu znížiť telesnú teplotu, vďaka čomu deti ľahšie vstúpia do svojho prirodzeného spánkového cyklu, a tým budú mať hlbší a lepší spánok.

Pravidelný tréning plávania pomôže deťom lepšie spať.

Bezpečnostné pravidlá pri skorých hodinách plávania detí

Pre bábätká

• Starostlivo skontrolujte teplotu vody. Pre bábätká do 6 mesiacov je optimálna teplota 32°C, aby udržala telo v teple a uľahčila dieťaťu pohyb vo vode.
• Akonáhle sa vaše dieťa začne triasť od chladu, musíte ho okamžite dostať z bazéna a osušiť jeho telo. Pretože deti strácajú teplo ľahšie ako dospelí, nemali by zostať v bazéne príliš dlho. Môžete nechať svoje dieťa trénovať plávanie najskôr 10 minút a v ďalších časoch postupne zvyšovať na 20 minút. 
• Ak je vaše dieťatko prechladnuté, rozrušené alebo má problémy so žalúdkom, nenechajte ho plávať, ale počkajte, kým sa úplne zotaví aspoň po 48 hodinách.
• Ak má vaše dieťa kožné ochorenie, môžete sa najskôr opýtať svojho lekára, či môžete dieťatko najskôr naučiť plávať. Ak váš lekár súhlasí, po plávaní dieťa dôkladne umyte a naneste dodatočný hydratačný krém alebo krém, najmä ak má vaše dieťa suchú pokožku alebo ekzém .

  Dbajte na dôkladnú kontrolu teploty vody predtým, ako dáte deťom hodiny plávania.

Pre deti staršie ako 4 roky

• Dvakrát skontrolujte hĺbku vody. Ak nôžku necháte najskôr vniknúť do vody, pomôže to bábätku zvyknúť si na teplotu a až potom dieťatko do vody úplne položiť.
• Deťom by sa nemalo dovoliť skákať do plytkej vody bazéna.
• Neskáčte cez bazénové rúrky alebo iné bazénové hračky, kým nebudete vedieť plávať.
• Absolvujte profesionálne kurzy plávania, aby ste sa naučili, ako správne rehydratovať.
• Pozorne pozorujte svoje dieťa, aby ste okamžite zistili príznaky utopenia.
• Sledujte čas plávania dieťaťa, neprekračujte 10 minút. Môžete trénovať postupné predlžovanie času a ihneď vytiahnuť dieťa z jazera, ak spozorujete známky chladu.
• Nedovoľte deťom behať a skákať pri jazere, pretože je pomerne šmykľavé a ľahko spadne. 

Záver 

Výhody, keď sa deti naučia plávať skoro, sú nesporné, no rodičia by si tiež mali uvedomiť, že by nemali byť príliš unáhlení pri podporovaní detí, aby sa naučili plávať. Na základe preferencií, ako aj stavu dieťaťa, urobte čo najrozumnejšie rozhodnutie!