Poranenie ramena pri plávaní a ako ho efektívne opraviť
Plávanie patrí medzi športy, ktoré mnohí ľudia milujú a venujú sa mu, plávanie napomáha krvnému obehu, znižuje riziko chorôb ako obezita, srdcové choroby, cukrovka. Účasť na každodennom plávaní tiež robí vaše telo pevnejším, duševne uvoľneným a obmedzuje bolesť. Pri plávaní však často dochádza aj k poraneniam ramien, bedrového kĺbu, ruky, nohy a kolena z mnohých príčin.
