Deti sú tiež subjekty, ktoré nie sú vylúčené z osteoporózy, vážne to ovplyvňuje ich neskorší vývoj. Ako teda zabrániť riedeniu?
Deti sú tiež subjekty, ktoré nie sú vylúčené z osteoporózy, vážne to ovplyvňuje ich neskorší vývoj. Ako teda predchádzať osteoporóze u detí ?
Mnoho ľudí si myslí, že osteoporóza sa vyskytuje len u starších ľudí, nie je to pravda. V súčasnosti je počet ľudí trpiacich osteoporózou čoraz mladší a spôsobuje mnohé mimoriadne nebezpečné komplikácie.
1. Čo spôsobuje osteoporózu u detí?
Nedostatok vápnika
Deti s rachitídou, podvýživou alebo telesnou slabosťou, diéta nezaručuje množstvo vápnika nabitého do tela, spôsobí deficit vitamínov a minerálov a tiež spôsobí, že kostra nebude získavať minerály. To je tiež príčinou osteoporózy v neskoršom veku.
Nedostatok fyzickej aktivity
Nečinnosť je hlavnou príčinou osteoporózy u detí
Pohybová aktivita pomáha deťom byť zdravšími a zároveň absorbuje vitamín D zo slnečného žiarenia. Deti, ktoré sú aktívne a nezbedné, majú často nižšiu mieru ochorení kostí a kĺbov ako ostatné.
Choroba tráviaceho traktu
Pre deti s ochorením tráviaceho traktu je tiež značne obmedzená schopnosť vstrebávania vápnika, množstvo vitamínu D poskytnutého organizmu nestačí, čo je príčinou osteoporózy.
Genetické
Genetické faktory majú veľký vplyv na pohybový aparát detí. V rodine s blízkymi príbuznými trpiacimi ochoreniami kostí a kĺbov, ako je osteoporóza, je tiež vysoký výskyt u detí.
2. Ako predchádzať osteoporóze u detí?
Zvýšte príjem vápnika
Vápnik je ako kľúčový kľúč, ktorý pomáha každému človeku mať zdravý kostný systém, pre malé deti je to mimoriadne dôležité. V každodennej strave detí by si mali vyberať potraviny s vysokým obsahom vápnika ako aj obmedziť nezdravé jedlá. Obdobie detí do 10 rokov sa považuje za mimoriadne dôležité a je potrebné ho dopĺňať a venovať mu náležitú pozornosť, aby mali deti dobre vyvinutý kostrový systém. V každej vekovej skupine je potreba vápnika u detí tiež iná a vždy má tendenciu sa zvyšovať.
Aby sa zabránilo osteoporóze u detí, matky by mali aktívne nechať deti piť viac mlieka, jesť viac potravín ako krevety, ryby, kraby, slimáky, vajíčka... Nie je ťažké ich nájsť, ale prinášajú blahodarné účinky.
Vyhrievať sa
Opaľovanie je metóda, ktorá pomáha predchádzať osteoporóze u detí
Vitamín D hrá úlohu v metabolizme vápnika a fosforu v tele, aby sa vytvorila kompletná kostra. Mamičky môžu nechať deti opaľovať sa denne pred 9. a 16. hodinou, aby sa vstrebal vitamín D. Okrem toho veľmi dobre funguje aj vylepšenie stravy z pečene, vajec, rýb.
Motor
Jemný pohyb detí bude mať vplyv na to, aby sa kosti a kĺby detí rozvíjali ohybnejšie. Matky by tiež mali svoje deti dopriať pravidelne každých 6 mesiacov, aby vedeli rýchlo odhaliť choroby už od útleho veku.
Okrem toho môžu deti predchádzať osteoporóze aj dopĺňaním vápnika prostredníctvom produktov vápnika K2. Perorálna tableta CaIci K2 vyrobená v Dánsku je plne doplnená o vitamíny a minerály, účinne pomáha pri posilňovaní kostí, podporuje liečbu a prevenciu osteoporózy a predchádza chorobám kostí a kĺbov.
Calcium K2 – Prevencia osteoporózy u detí
Prevencia osteoporózy u detí nie je náročná, vyžaduje si však každodennú starostlivosť matky. Tým, že deťom vybudujete návyk na jedenie a pitie, určite pomôžete, aby túto chorobu nikdy nedostali.
Dieu Linh
Ak je hladina vápnika v krvi príliš nízka, telo si vezme vápnik z kostí, aby nahradilo nedostatok. Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste pochopili potrebu vápnika u detí a zdroj tohto doplnku bohatého na živiny.
aFamilyToday Health sa s vami podelí o množstvo vápnika vo vašej každodennej strave, ktoré vám pomôže vybudovať silné kosti a vyhnúť sa riziku osteoporózy v neskoršom živote.
Nadväzovanie priateľstiev je jednou zo základných životných zručností, ktoré by rodičia mali naučiť svoje deti. Hoci je to veľmi dôležité, najmä pre malé deti, nie každý má schopnosť prirodzene sa spriateliť a vyžaduje vedenie rodičov.
Predpisovanie liekov na zníženie horúčky je účinnou metódou, ktorá pomáha znížiť horúčku dieťaťa. Nie všetci rodičia však vedia, ako správne a bezpečne podať liek na zníženie horúčky. Liek
Koľko horúčky musí dieťa brať lieky? Má liek nejaké vedľajšie účinky na dieťa? Niektoré spôsoby, ako znížiť horúčku u detí bez použitia bežných liekov…
Predčasne narodené deti majú často škytavku, ktorá matky veľmi znepokojuje. Existujú však spôsoby, ako to zvládnuť a zabrániť, aby si matky mohli byť istí pri starostlivosti o svoje deti.
Liečte nadúvanie žalúdka pre deti s betelovými listami je opatrenie, ktoré mnohí ľudia používajú. Je to efektívne a ako podniknúť kroky na zaistenie bezpečnosti dieťaťa. Prečítajte si nasledujúce užitočné informácie!
Drozd v ústach je bežný u detí mladších ako 10 rokov. Hoci to nie je nebezpečné, ak sa nelieči včas, ochorenie ovplyvní každodenné aktivity dieťaťa.
Hra s deťmi je pre rodičov najlepší spôsob, ako zostať blízko seba a zároveň pomôcť svojim deťom rýchlo sa jazykovo a emocionálne rozvíjať. Len sa „hrať“ nestačí a dôležité je, ako sa s bábätkami hráte. Použite niektoré z metód, ktoré vám poslal aFamilyToday Blog prostredníctvom článku nižšie.
Choroba rúk, slintačky a krívačky je pomerne nebezpečná choroba, ak rodičia rýchlo nenájdu liečbu. Ako sa postarať o deti s ochorením rúk, nôh a úst im môže pomôcť
Mimomaternicové tehotenstvo môže priamo ohroziť život tehotnej ženy. Preto je ultrazvuk na diagnostiku mimomaternicového tehotenstva veľmi dôležitý. Môže transvaginálny ultrazvuk odhaliť mimomaternicové tehotenstvo? Túto otázku si kladie veľa ľudí.
V súčasnosti má veľa matiek vo zvyku používať náplasti na zníženie horúčky pre svoje deti, keď ich deti majú horúčku po očkovaní, vírusovú horúčku alebo z mnohých iných príčin. Viete však, ako správne a dostatočne používať tento produkt? Nasledujúci článok bude zdieľať, ako používať a uchovávať najlepšie náplasti na zníženie detskej horúčky. Poďme to spolu zistiť!
