Povedať mame, ako veľmi ľahko držať novorodenca, aby spalo

Pre prvorodičky nie je ľahké uspávať bábätko. Avšak matka sa môže úplne postarať o svoje dieťa, ak bude držať nasledujúci jednoduchý spôsob, ako udržať dieťa spať.

Spánok je veľmi dôležitý pre celkový fyzický a duševný vývoj bábätiek. Nedostatok spánku, nedostatok spánku, nekvalitný spánok majú veľký vplyv na psychofyziológiu a výšku detí. Najmä v prvom mesiaci života nie sú bábätká zvyknuté na nové prostredie, často ťažko zaspávajú, plačú alebo sa zľaknú. Matkám preto veľmi záleží na tom, aby deti mali dokonalý spánok v kvalite aj kvantite.

Pochopenie mechanizmu spánku dieťaťa pomôže rodičom lepšie sa postarať o svoje deti, ako aj nájsť spôsoby, ako zlepšiť spánok svojich detí. Na kvalitu spánku dieťaťa má okrem zdravotných a environmentálnych faktorov veľký vplyv aj spôsob držania bábätka. Spôsoby, ako ľahko uspať bábätká v tomto článku, budú určite optimálnym riešením, ktoré mamičky hľadajú.

Deti, ktoré dobre spia, budú vždy šťastné a zdravé

Prečítajte si o spánku dojčiat

Normálne budú deti mladšie ako 12 mesiacov spať 12 až 16 hodín denne, konkrétne:

• Novorodenci < 1="" month="" vek:="" spánok="" near="" as="" whole="" day="" whole="" noc,="" only="" zobudiť sa ="" vstávať="" suck="" (middle="" bottle="" every="" feeding="" suck="" way="" each other="" 2="" -="" 3 ="" zvuk).="" pretože="" ešte nie="" stolička="" special="" okay="" day="" night="" so="" baby="" áno=" " can ="" sleep="" regular="" ban="" day="" and="" prebudiť sa="" play="" on="" ban="" noc. ="">
• Dojčatá staršie ako 3 mesiace: Pre deti staršie ako 3 mesiace alebo s hmotnosťou 6 kg alebo viac môžu deti spať celú noc bez toho, aby sa zobudili na mlieko. A matka tiež nemusí zobudiť dieťa, pretože telo dieťaťa bude reagovať, keď je hladné.

Novorodenci ľahko zaspávajú alebo majú problémy so zaspávaním závisí aj od veku a štádia vývoja bábätka. Spočiatku môže byť spánok vášho bábätka veľmi nestály, ale potom sa spánkový režim ustáli na dlhší čas, keď dieťa dospieva. Čím je dieťa staršie, tým viac mlieka môže sať, čo znamená, že bude dlhšie sýte a bude sa menej často budiť kvôli hladu.

Úloha spánku vo vývoji dieťaťa

Ak chcete zistiť, ako udržať novorodenca spať, musíte pochopiť dôležitosť spánku pre budúcnosť vášho dieťaťa. Pre deti je spánok rovnako dôležitý ako každodenná výživa. Hlboký spánok pomôže deťom zostať bdelými, bdelými a zdravými začať deň, zvýšiť koncentráciu a tiež pomôže deťom lepšie jesť. 

Spánok veľmi ovplyvňuje výškový vývoj detí

Skorý spánok, dostatok spánku je tiež rozhodujúcim faktorom pre výšku detí. Pretože rastový hormón sa najviac vylučuje, keď deti dosiahnu hlboký spánok od 10:00 do 12:00, ak deti spia neskoro, bude to znamenať, že deti pomaly rastú a strácajú možnosť zvyšovať výšku .

Naopak, deti s nedostatkom spánku budú vždy v stave únavy, náladovosti, straty koncentrácie, podráždenosti, nechutenstva atď.

Ako ľahko udržať novorodenca, aby spal

Existuje veľa štádií, keď sa deti dostanú do krízy, pretože ich telo sa učí a zdokonaľuje nové zručnosti, ktoré ich robia podráždenými, majú problémy so spánkom alebo sa zľaknú. V tomto čase môže mamička bábätko podporovať uspávaním, potľapkaním, nosením... až kým dieťa úplne nezaspí. 

Mnoho rodín často používa postieľky a hojdacie siete na uspávanie svojich detí, no odborníci tvrdia, že to nie je dobrá metóda pre zdravie detí. Pretože v období fyzického vývoja detí silné trasenie ovplyvní mozog. V prípade, že má dieťa problémy so spánkom, môže matka držať dieťa v polohe na nosenie (s už silným dieťaťom), hladkať ho po chrbte a zadočku a hojdať ho. Vďaka tejto polohe sa dieťa cíti pohodlne, cíti sa postarané a v bezpečí, takže ľahšie zaspí.

Nosenie je populárny spôsob, ako deti ľahko uspať

Ako uspať dieťa

Hojdanie dieťaťa vo vodorovnej polohe je najobľúbenejší spôsob, ako udržať novorodenca pri spánku. Táto poloha je ako keď matka drží dieťa pri pôrode, pričom oboma rukami podopiera celé telo dieťaťa, tvárou nahor, na dĺžku paže podopiera celé telo dieťaťa. V tomto čase bude krk a hlava dieťaťa spočívať na matkinom lakti. Tento typ pokoja pomáha vášmu dieťaťu cítiť sa bezpečne a chránene. Navyše jemná uspávanka či melodická hudba tiež pomôžu vášmu bábätku rýchlejšie a ľahšie zaspať.

Hojdanie dieťaťa sa však často neodporúča, pretože to môže prinútiť dieťa, aby si zvyklo na rutinu a nedokázalo samo zaspať. Optimálnym riešením je preto v krízovom týždni dieťatko len uspávať, keď sa mu ťažko spí, prípadne ho utešiť v náručí, potom ho položiť na posteľ a pohladiť, aby samo zaspalo.

Ako udržať novorodenca spať bez únavy 

Niekedy sú deti nervózne, ťažko zaspávajú kvôli nadúvaniu alebo chorobe, takže matka musí dieťa počas spánku držať v náručí. V tomto čase použite ruku na podopretie hlavy, krku a chrbta dieťaťa a jednou rukou podoprite zadoček dieťaťa. Táto póza spôsobí únavu matkinho chrbta, bolesť rúk, ak sa to robí dlho. Preto môže matka použiť vankúš pod chrbát dieťaťa, aby ho utešila a pomohla matke zmierniť únavu rúk.

Spánok na chrbte je známa poloha pri spánku

Navyše, bábätko, ktoré má problémy so spánkom, rozčuľuje sa počas spánku alebo je vyľakané, môže byť znakom nedostatku živín alebo zdravotného stavu. Ak tento stav pretrváva dlhší čas a nezmierňuje sa, matka by mala dieťa sledovať a čo najskôr ho vziať k lekárovi, aby sa poradil. 

Okrem toho, že matky používajú spôsoby, ako ľahko udržať deti spať, aby im pomohli dobre spať, musia tiež venovať pozornosť prostrediu, v ktorom dieťa spí, a bezpečnosti, a to podľa nasledujúcich zásad:

• Oblečte svoje dieťa pohodlne, nie príliš horúco alebo príliš chladno.
• Prostredie na spanie by malo byť tiché a dostatočne tmavé.
• Bábätko treba uspať v polohe na chrbte, nie tvárou dole.
• Do postieľky vášho dieťaťa neumiestňujte mäkké predmety, ako sú prikrývky a vankúše.
• Obmedzte nosenie čiapok, čiapky pre deti pri spaní.

Dúfajme, že vyššie uvedené spôsoby ľahkého udržiavania detí pri spánku pomôžu matkám pokojnejšie sa starať o svoje deti a deti budú mať dobré spánkové návyky pre komplexný vývoj.