Odpovedzte na otázku: Prečo deti nemôžu piť vodu?

Voda je dôležitým prvkom pre ľudské telo. Dehydratácia môže byť život ohrozujúca, najmä v horúcom počasí. V dôsledku nezrelej funkcie obličiek novorodenca však môže byť príliš veľa vody pre dieťa nebezpečné.

Materské mlieko obsahuje viac ako 80 % vody, najmä prvé mlieko. Preto vždy, keď matka pocíti, že jej dieťa je smädné, môže okamžite dojčiť. Ukojíte tak „smäd“ bábätka a materské mlieko môže dieťatko ochrániť pred rizikom infekcie. Dokonca aj v horúcom podnebí deti do 6 mesiacov stále nepotrebujú vodu. Aj to je jeden z dôvodov, prečo Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby boli deti prvých 6 mesiacov života výlučne dojčené.

Prečo deti nemôžu piť vodu?

Mnoho rodín má vo zvyku dávať bábätkám po kŕmení vodu na pitie, aby si „vyčistili ústa“. Znie to rozumne, pravdou však je, že to nie je dobré pre zdravie detí mladších ako 6 mesiacov. Žalúdok novorodenca má navyše veľmi malú kapacitu, dodávanie väčšieho množstva vody vášmu bábätku spôsobí plnosť a dojčenie bude menej alebo dokonca dieťa môže prestať dojčiť, čím dôjde k malabsorpcii živín, čo vedie k podvýžive . Navyše, ak dieťaťu po každom kŕmení dáte napiť vodu navyše, uľahčí mu to regurgitáciu a zadusenie mlieka. Na druhej strane, ak matky namiesto dojčenia dávajú bábätku vodu, môže sa v budúcnosti postupne znižovať aj ich tvorba mlieka.

Prečo deti nemôžu piť vodu?

Škodí pri podávaní vody deťom

Zdravotnícke organizácie na celom svete odporúčajú, aby ste počkali, kým vaše dieťa nezačne jesť tuhú stravu, a až potom mu môžete dať vodu. Vtedy môžete dať bábätku malé množstvo vychladenej prevarenej vody, ale nenahrádzajte materské mlieko vodou. Deti by mali byť dojčené až do 24 mesiacov, ako odporúča WHO pre ich komplexný vývoj. Aké sú teda škodlivé účinky podávania vody bábätkám?

Pitie vody môže ovplyvniť vstrebávanie materského mlieka

Pre dojčatá do 6 mesiacov je materské mlieko kompletným zdrojom potravy všetkých živín vrátane vody. Preto dodávanie vody vášmu dieťaťu naruší schopnosť absorbovať živiny z materského mlieka.

Pitie vody môže ovplyvniť vstrebávanie materského mlieka

Zvýšené riziko infekcií

Pitie vody môže byť pre dojčatá škodlivé, pretože zdroj vody nemusí byť čistý, takže sú náchylnejšie na infekcie. Bez ohľadu na to, aká je čistá, prevarená a čistá voda, existuje riziko, že obsahuje patogény. Imunitný systém novorodencov je stále slabý, pri pití vody s obsahom choroboplodných zárodkov hrozí bábätku hnačka až podvýživa.

Keď pijete vodu, vaše dieťa môže dostať otravu vodou

Tento stav je pomerne zriedkavý, no vyskytol sa aj u detí. Keď dieťa pije veľa vody, koncentrácia sodíka v tele sa zriedi. Toto množstvo sodíka bude nasledovať vodu z tela. Okrem toho sú obličky novorodenca stále neúplné, čo vedie k nedostatku potrebného sodíka. Dieťa s nedostatkom sodíka môže ovplyvniť mozgové funkcie, môže mať epilepsiu či dokonca kŕče.

Materské mlieko obsahuje viac ako 80 % vody

Dojča sa považuje za výlučne dojčené, ak dostáva len materské mlieko, bez akejkoľvek stravy a tekutín, dokonca ani vody. Okrem prípadov, keď dieťa potrebuje užívať lieky, perorálny rehydratačný roztok, kvapky, vitamínový a minerálny sirup podľa predpisu lekára. Keď dojčíte, poskytujete svojmu bábätku všetku vodu v mlieku, ktorú potrebuje, a zároveň je to bezpečný zdroj vody, ktorý ho chráni pred prípadnou hnačkou.

Kedy môže dieťa piť viac vody?

U detí, ktoré začali nastupovať do novej fázy, do fázy odstavenia, by mali piť podľa svojich potrieb, nemali by im podávať vodu pred jedlom a obmedziť pitie veľkého množstva vody pred spaním. Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť, keď sa rozhodnete dať svojmu dieťaťu vodu:

Najlepší čas na začatie podávania vody bábätkám je vtedy, keď začnú jesť tuhú stravu

Kedy by malo dieťa piť vodu?

Najlepší čas na začatie podávania vody bábätkám je vtedy, keď začnú jesť tuhú stravu. Pitie vody v tomto čase pomôže predchádzať zápche . Keď však dieťa prešlo fázou odstavenia, matka by mala pokračovať v dojčení dieťaťa, pretože materské mlieko je skvelým zdrojom výživy a je dobré pre zdravie dieťaťa.

Ako prinútiť dieťa piť vodu správne

Keď je voda prevarená a vychladnutá, môžete ju dať svojmu bábätku piť lyžičkou/lyžičkou alebo ju vložiť do fľaše či pohára, aby sa uľahčilo pitie bábätka.

Koľko vody by malo dieťa piť?

Keď prvýkrát začnete s tuhou, vaše dieťa nebude musieť piť príliš veľa vody. Keď má vaše dieťa 6 mesiacov, môžete mu dať niekoľko malých dúškov vody každý deň (nie viac ako 4 čajové lyžičky). Ako vaše dieťa trochu starne, môžete toto množstvo vody postupne zvyšovať.

Prinútiť malé deti piť vodu je zvyčajne pomerne jednoduchá záležitosť. Ako vaše dieťa starne, osvojte si zvyk piť vodu vždy, keď príde z práce, piť vodu po hre a po jedle. Pravidelné pitie vody je dobrým zvykom, ktorý pomôže vášmu bábätku obmedziť budúce zdravotné problémy. Ak zistíte, že vaše dieťatko nerado pije vodu, nesnažte sa ho nútiť a nabudúce mu skúste dať vodu znova!

Poznámky pri podávaní vody deťom

Ako bolo uvedené vyššie, dojčatá, ktoré sú výlučne dojčené, sú mladšie ako 6 mesiacov a nepotrebujú ďalšiu vodu. Ak je však vaše dieťa na umelom mlieku, nemal by byť veľký problém dať mu z času na čas trochu vody navyše. Pretože umelá výživa zvyčajne obsahuje viac soli ako materské mlieko, ak dieťaťu dodáte trochu vody navyše, pomôže to zmierniť pohyby čriev.

Navyše, pretože metabolizmus pri pití umelého mlieka bude prebiehať pomalšie, dieťa bude mať často potrebu viac vody. Okrem toho, ak má dieťa zápchu, matka môže dať dieťaťu niekoľko lyžičiek vychladenej prevarenej vody. Vyhnite sa však tomu, aby ste svojmu dieťaťu dávali príliš veľa a predtým, ako to urobíte, poraďte sa so svojím lekárom. Pamätajte, že nečistá voda môže spôsobiť infekciu vášho dieťaťa.