Mali by deti spať oddelene?

Spánok hrá veľmi dôležitú úlohu vo fyzickom a intelektuálnom vývoji detí. Či majú deti spať oddelene alebo nie, poďme to zistiť priamo tu!

Mnohé pokyny pre bezpečný spánok naznačujú, že rodičia by mali zdieľať izbu so svojím dieťaťom, kým dieťa nedosiahne vek najmenej 6 mesiacov. Nová štúdia však naznačuje, že to nemusí byť úplne pravda. Oddelené uspávanie bábätiek môže mať pre bábätká aj rodičov veľa výhod.

Oddelené uspávanie bábätiek môže priniesť veľa výhod deťom aj rodičom

Prečítajte si o spánku dojčiat

Priemerný novorodenec spí približne 16 hodín denne, no v niektorých prípadoch spí menej alebo viac v závislosti od potrieb bábätka. Tiež nie je nezvyčajné, že spánok dieťaťa sa mení zo dňa na deň. Deti môžu jeden deň spať menej ako zvyčajne a na druhý deň spať viac. Rodičia by mali pomôcť deťom dobre sa vyspať a nechať ich spať tak dlho, ako sa im páči, pokiaľ sa zobudia, aby sa nakŕmili, dobre najedli a namočili aspoň osem plienok denne.

Možno však zistíte, že vaše dieťa väčšinu dňa prespí, väčšinu času sa zobudí na jedlo a potom rýchlo zaspí. Táto rutina sa mení počas prvých mesiacov, keď vaše dieťa postupne trávi viac času bdelým a hraním sa. Rodičia by však mali sledovať niektoré príklady  porúch spánku dojčiat , aby mohli sledovať svoje dieťa a okamžite sa poradiť s lekárom.

Mali by deti spať oddelene?

Väčšina detí spí v úzkom kontakte so svojimi matkami. Najmä podľa východného konceptu spanie s dieťatkom zvýši vzťah matka-dieťa, ľahká starostlivosť o dieťa v noci, ľahké dojčenie... Ale podľa západného konceptu, ak necháte dieťa spať oddelene, zvýši sa ich samostatnosť a dopriať deťom doširoka otvorený priestor so vzdušnou atmosférou, vytvárať priaznivé podmienky pre aktivity rodičov.

Nechať deti spať v oddelených posteliach prináša deťom a rodičom veľa výhod a pomáha budovať dobré návyky pre myslenie detí . Výhody toho, že necháte svoje dieťa spať samé, môžu zahŕňať:

Zníženie rizika úmrtia v dôsledku zadusenia u dojčiat

Štúdia zo Spojeného kráľovstva ukazuje, že viac ako polovica náhlych úmrtí dojčiat je spôsobená udusením, pretože rodič je nad nimi.

Pomôžte svojmu dieťaťu lepšie spať

Pri spaní s rodičmi si bábätká môžu osvojiť niektoré zlozvyky ako náročné jedlo, plač uprostred noci, takže deti ťažko zaspávajú, ťažko zaspávajú, ak sa v noci zobudia. Deti, ktoré spia s rodičmi, môžu byť ovplyvnené hádkami rodičov, prípadne môžu mať na dieťa vplyv neskoré spánkové návyky rodičov. Ak deti zaspávajú samé, deti si vytvoria dobré návyky, ktoré im pomôžu zaspať samy, a hlboké zaspávanie a včasné chodenie do postele pomôže deťom vytvárať si vlastné biologické hodiny už od malička.

Ak deti zaspia samé, vytvoria si dobré návyky, ktoré im pomôžu zaspať samy

Zvýšte nezávislosť svojho dieťaťa

Nechať deti spať oddelene pomôže deťom zvýšiť ich samostatnosť už od útleho veku, stať sa sebavedomejšími, nie príliš závislými na rodičoch pri spánku.

Vyhnite sa negatívnym účinkom na deti

Ak dieťa spí s rodičmi až do dospelosti, ak sa dieťa prebúdza zo spánku, môže sa dieťa stretnúť so situáciami, ktoré neprospievajú psychickému a fyzickému vývoju dieťaťa, ako sú sexuálne vzťahy medzi rodičmi alebo hádky rodičov, domáce násilie. To môže dieťaťu spôsobiť psychickú traumu.

Vytvorte oddelený priestor pre rodičov

Rodičia budú mať svoj vlastný život, priestor na vyjadrenie svojich súkromných pocitov, aby si udržali rodinné šťastie. Okrem toho majú rodičia aj lepší spánok, pretože nemusia v noci prebúdzať svoje deti alebo uspokojovať zbytočné potreby svojich detí.

Kedy by mali deti spať oddelene?

Okrem pochopenia toho, či má alebo nemá dieťa spať samo, je dôležité aj načasovanie. Výber toho, kedy bude dieťa spať, je tiež na každom dieťati a môže začať aj skôr, ak dieťa spolupracuje. Podľa výskumov sa odporúča, aby deti do 3 rokov spali oddelene, pretože 3 roky sú časom, kedy deti dokážu rozlíšiť pohlavie.

Vo Vietname je veľa ľudí proti tomu, aby deti spávali oddelene, takže oddelenie, aby spali oddelene, niekedy spôsobí, že deti budú pociťovať úzkosť, takže rodičia by mali presvedčiť a presvedčiť deti, aby spali oddelene, keď majú 3 až 3 roky.

Čas na spanie detí v oddelených postieľkach čo najskôr od 4. do 6. týždňa veku dieťaťa, v tomto čase môžu rodičia nechať dieťa spať v oddelenej posteli, musia však dohliadať a zaistiť bezpečnosť, ako je to len možné.

Najskorší čas spánku bábätiek vo vlastnej postieľke môže začať vo veku 4 až 6 týždňov

Ako naučiť dieťa spať samé

Keď sa vaše dieťa naučí spať oddelene, môžete mu pomôcť, aby si zvyklo spať ďaleko od vás, a to podľa týchto krokov:

• Fáza 1: Prvý krok by mal začať tým, že dieťa bude spať na oddelenom mieste, ale blízko miesta, kde spia rodičia. Rodičia musia byť nablízku, aby pozorovali a dbali na bezpečnosť svojich detí. Okrem toho je potrebné zabrániť tomu, aby deti mali pocit, že osamelosť na ne bude mať negatívny vplyv.
• 2. fáza: Ako deti postupne akceptujú potrebu spať osamote, čas prechodu cez túto fázu je pre každé dieťa iný. V tomto čase by rodičia mali zatiahnuť záves, aby oddelili polohu spánku rodičov a detí.
• 3. fáza: Povzbudzujte a presvedčte dieťa, aby spalo v samostatnej miestnosti.

Vo všeobecnosti platí, že samotné uspávanie detí nemusí byť príliš rýchle, ale rodičia by mali venovať pozornosť tomu, ako sa dieťa cíti. Najmä vždy pamätajte na to, aby ste svoje dieťa pozorovali, aby ste vytvorili čo najbezpečnejšie prostredie.

Dúfajme, že vyššie uvedené informácie pomohli rodičom odpovedať na otázku, či nechať deti spať oddelene. To, že deti spia oddelene od útleho veku, má mnoho výhod, no deti musia vždy spať pod dohľadom rodičov. Každé dieťa má svoju psychológiu a osobnosť, preto netreba rodičov príliš stresovať, prosím vytrvajte v presviedčaní dieťaťa, nenúťte dieťa robiť tak, ako chce rodič.