Ako doplniť deťom nedostatok vitamínu K

Vitamíny sú vždy dôležité pre ľudské zdravie, najmä deti. Ako sa to prejaví u bábätiek s nedostatkom vitamínu K, to je otázka mnohých dojčiacich matiek.

Každý druh vitamínu má iné využitie, vo všeobecnosti sú to všetko nenahraditeľné zložky na podporu zdravia. Nedostatok vitamínu K u dojčiat ovplyvní zdravie? Aký je najlepší spôsob, ako doplniť vitamín K deťom? Pripojte sa k blogu FamilyToday a odpovedzte na vyššie uvedenú otázku v nasledujúcom článku.

Vitamíny pre zdravie dieťaťa

O vitamíne K sa nehovorí tak často ako o iných vitamínoch, no zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri zrážanlivosti krvi, znižujú krvácavosť u detí. Aby sa deti vyvíjali komplexne, nemožno vitamín K nedopĺňať denne. V súčasnosti existujú 3 typy vitamínu K:

• Vitamín K1: Vitamín K sa dá ľahko nájsť prostredníctvom prírodných potravín.
• Vitamín K2: Syntetický vitamín K vyrobený z prospešných baktérií nachádzajúcich sa v tráviacom systéme.
• Vitamín K3: Umelý vitamín špeciálne pre ľudí, ktorí nie sú schopní absorbovať vitamín K z potravinových zdrojov. Môže však spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky.

Novorodencom chýba vitamín K, čo mnohým matkám spôsobuje obavy

Účinky vitamínu K na zdravie detí:

• Zlepšiť imunitný systém.
• Pomáha telu ľahko absorbovať vápnik a minerály pre pevnejšie kosti.
• Pomáha rýchlo zrážať krv, obmedzuje stratu krvi pri poranení.
• Zabráňte obličkovým kameňom.
• Zníženie krvácania v pečeni pri dlhodobom užívaní antibiotík.

Príčiny nedostatku vitamínu K u dojčiat a detí

Pred podávaním doplnkov vitamínu K bábätkám je potrebné zistiť, prečo dieťaťu tento vitamín chýba. Detský organizmus je zásobovaný vitamínom K zo zásob v tehotenstve, alebo sa vytvára prirodzene z baktérií v črevách, z materského mlieka, umelého mlieka a niektorých potravín ako je zelená zelenina, mäso a pod.živočíšna pečeň...

Všetky dojčatá sú vystavené vyššiemu riziku krvácania z nedostatku vitamínu K, kým nezačnú jesť pravidelnú stravu. 

Niektoré príčiny nedostatku vitamínu K u dojčiat sú:

• Novorodenci majú v tele uloženého veľmi málo vitamínu K, pretože len malé množstvo prechádza z matky na plod cez placentu.
• Matky, ktoré v posledných mesiacoch tehotenstva nejedia výživnú stravu, najmä matky, ktoré držia popôrodnú diétu ako zdržiavanie sa tuku, oleja a pod., tým menej vitamínu K v materskom mlieku.
• Vitamín K sa tvorí prirodzene v črevách, ale keďže deti majú menej baktérií, črevo nie je schopné vitamín K dostatočne syntetizovať. Preto sú malé deti náchylnejšie na nedostatok vitamínu K, ktorý vedie k cerebrálnej a meningoencefalitíde, ako staršie deti.
• Materské mlieko obsahuje vitamín K, ale v množstvách, ktoré sú príliš nízke na ochranu dojčiat, takže dojčené deti nedostanú dostatok vitamínu K z materského mlieka.
• Niektoré deti musia užívať lieky skoro, vrátane niektorých liekov, ktoré znižujú vstrebávanie vitamínu K. Okrem toho tráviace poruchy tiež znižujú zdroj vitamínu K syntetizovaného v čreve.
• Keď matka užíva niektoré lieky, ako sú antikonvulzíva, warfarín alebo lieky proti tuberkulóze, môže to spôsobiť typické a skoré novorodenecké hemoragické ochorenie.

Je nedostatok vitamínu K nebezpečný pre deti?

Vitamín K sa ukladá v určitom množstve v tele dieťaťa, aby sa zabránilo krvácaniu. Tento obsah je však dosť nízky, pretože dojčené deti často nedostávajú veľa vitamínu K. Deti s nedostatkom vitamínu K si ľahko spravia modriny alebo spontánne krvácajú počas prvých 12 týždňov po narodení. Krv môže pochádzať z nosa alebo úst alebo zo spodnej časti pupka. Konkrétne:

• Nedostatok vitamínu K1: Telo dieťaťa sa prekrví v prvých 24 hodinách po narodení.
• Nedostatok vitamínu K2: Krvácanie v prvom týždni po pôrode.
• Nedostatok vitamínu K3: Krvácanie, keď má dieťa 2-12 týždňov.

Podľa výskumov až 90% detí s krvácaním do mozgu sa zvyčajne vyskytuje vo veku 30-40 dní, čo je spôsobené nedostatkom vitamínu K. Deti s krvácaním do mozgu majú napriek intenzívnej liečbe vysokú úmrtnosť.alebo ponechanie následkov je stále vysoká. V ktorých je úmrtnosť 25-40%, miera následkov je 40-50%. Medzi najčastejšie následky patria: atrofia mozgu, hydrocefalus , detský mozog, epilepsia, detská mozgová obrna...

Riziko krvácania do mozgu v dôsledku nedostatku vitamínu K u detí

Príznaky nedostatku vitamínu K u dojčiat:

• Stolica dieťaťa obsahuje krv. Stolice sú zvyčajne dechtovo čierne, tmavej farby a majú rybí zápach.
• Krv sa mieša v moči.
• Krvácanie z nosa alebo krvácanie z pupočnej šnúry.
• Veľmi ľahké modriny alebo modriny okolo hlavy a tváre.
• Ospalý, alebo úzkostlivý.
• Kŕče, vracanie sú bežné u detí s krvácaním do mozgu.

Ktoré deti sú vystavené riziku krvácania v dôsledku nedostatku vitamínu K?

• Predčasný pôrod pred 37. týždňom.
• cisárskym rezom.
• Bábätko má po narodení ťažkosti s dýchaním.
• Dieťa má ochorenie pečene alebo má ťažký pôrod.

Ako efektívne doplniť vitamín K deťom?

Nedostatok vitamínu K u dojčiat nie je dnes ničím výnimočným. Vzhľadom na zvyšujúcu sa kvalitu a bezpečnosť pôrodu v nemocnici je však krvácanie po narodení u detí pomerne zriedkavé. Ak áno, lekár vám hneď predpíše injekciu vitamínu K alebo perorálnu dávku, aby to nebolo život ohrozujúce. Konkrétne:

Injekcia vitamínu K

Po narodení potrebuje dieťa injekciu vitamínu K1 alebo vitamínu K3. Podľa odporúčania lekára je potrebné dojčatám doplniť 1 dávku vitamínu K injekčne. Ak má vaše dieťa rizikové faktory krvácania z nedostatku vitamínu K, injekcie vitamínu K sa tiež ľahšie vstrebávajú ako perorálna forma.

Injekcie vitamínu K pre deti zvyčajne predpisujú lekári v nemocnici

Užívajte vitamín K

Perorálny vitamín K je ľahko použiteľný, neinvazívny. Prvý týždeň po narodení sa dieťaťu podajú 2 dávky a 1 dávka sa užije, keď má dieťa 1 mesiac. Tu je návod, ako užívať vitamín K, keď je vaše dieťa dojčené.

Ak je vaše dieťa kŕmené umelým mliekom, vitamín K sa môže pridať do detskej fľaše. Orálny vitamín K sa však nemusí vstrebať, pretože dojčatá sú v tomto štádiu veľmi náchylné na zvracanie. Ak vaše dieťa vracia do 1 hodiny po užití vitamínu K, váš lekár vám môže odporučiť, aby ste dávku zopakovali.

Prevencia nedostatku vitamínu K u dojčiat

Pravdepodobnosť, že novonarodené dieťa má po domácej starostlivosti nedostatok vitamínu K, je veľmi vysoké, pretože v tom čase rodičia bábätka dojčia a starajú sa o dieťa bez pozornosti lekára. Takže ako doplniť pre deti v tejto dobe je potrebné venovať pozornosť ich každodennej výžive. Deti sa zvyčajne dojčia prvých 6 mesiacov, takže matky potrebujú jesť veľa dobrých potravín bohatých na vitamín K, aby ich deti mohli dobre absorbovať mlieko.

Niektoré potraviny bohaté na vitamín K1 sú nasledovné: špenát, kel, kapusta, listy repy, brokolica, koriander, šalát, sójový olej, margarín... Potraviny bohaté na vitamíny K2 zahŕňajú: Foie gras, hovädziu pečeň, kuracie mäso, plnotučné mlieko , mäkký/tvrdý syr...

Bábätko by ste však mali vziať do zdravotníckeho zariadenia, aby ho vyšetril odborník. Vitamín K deťom svojvoľne nedopĺňajte, aby nedošlo k nadmernému poškodeniu zdravia bábätka. Aby ste zabezpečili zdravie svojho dieťaťa, mali by ste ho pravidelne podrobovať zdravotným prehliadkam, aby ho aktívne skrínovalo. 

Vyššie je zdieľaný článok o tom, ako najefektívnejšie doplniť dojčatá s nedostatkom vitamínu K. Dúfajme, že po prečítaní tohto článku sa rodičia budú môcť aktívne starať o svoje deti tým najzdravším a najvedeckým spôsobom.