Odpoveď: Môže boľavé hrdlo piť kokosovú vodu?

Kokosová voda je nápoj s diuretickými, teplo prečisťujúcimi, detoxikačnými účinkami, ktorý si obľúbilo mnoho ľudí. Nielen to, tento typ vody je tiež veľmi užitočný pri skrášľovaní pokožky a prináša mnoho ďalších zdravotných výhod. Keď vás však bolí hrdlo, môžete kokosovú vodu piť alebo nie, nie každý vie.

Ľudia s  faryngitídou  majú citlivé a zraniteľné podnebie. Preto sú najlepšími výživovými voľbami jedlá a nápoje, ktoré sú mäkké a teplé, aby sa znížila bolesť pri prehĺtaní, bolesti hrdla a jedlo bolo pohodlnejšie. Je kokosová voda teraz tou správnou voľbou?

Výhody kokosovej vody

Predtým, ako nájdete odpoveď na otázku bolesti hrdla, môžete piť kokosovú vodu, poďme sa pozrieť na zdravotné   výhody kokosovej vody !

Zvyšuje odolnosť

Mnohé štúdie ukazujú, že kokosová voda má veľmi nízky obsah kalórií a tuku, ale obsahuje veľké množstvo prospešných živín, vitamínov a minerálnych solí. Tieto látky zohrávajú dôležitú úlohu pri zlepšovaní odolnosti organizmu a pri podpore zdravia. V dôsledku toho je pravidelné pitie kokosovej vody metódou, ktorá vám pomôže zabrániť invázii a rozvoju škodlivých činiteľov, ako sú plesne, baktérie, vírusy atď.

Kokosová voda je výživný nápoj, ktorý pomáha zvyšovať odolnosť organizmu

Poskytnite telu vodu

Kokosová voda obsahuje až 94% vody a je bohatá na elektrolyty ako: draslík, sodík, vápnik, chlorid, horčík... Tieto látky zohrávajú dôležitú úlohu vo vodnej bilancii, pomáhajú kompenzovať.vodu a dopĺňajú životnú energiu telo. Ľudia často pijú kokosovú vodu v prípadoch dehydratácie v dôsledku cholery, úplavice, hnačky, porúch trávenia, kašľa a bolesti hrdla.

Antioxidant

Boli vykonané experimentálne štúdie na potkanoch s toxickým poškodením pečene, aby sa preukázali účinky kokosovej vody. Získané výsledky ukazujú, že: Kokosová voda obsahuje antioxidanty, ktoré neutralizujú elektrické náboje, menia štruktúru voľných radikálov a chránia bunky tela pred poškodením.

Protizápalové, antibakteriálne

Okrem vyššie uvedených použití obsahuje kokosová voda aj tuky s krátkym reťazcom, ako je kyselina kaprinová, kaprylová a laurová. Po zavedení do tela pôsobia ako prírodné antibiotikum, ktoré pomáha bojovať proti baktériám, vírusom, červom či choroboplodným parazitom.

Každodenné pitie kokosovej vody vám teda pomôže znížiť riziko infekcií, porúch trávenia, zápchy či  hnačky . Je to tiež nápoj, ktorý účinne pomáha znižovať opuch, zápal a pálivú bolesť spôsobenú poškodením sliznice.

Môže boľavé hrdlo piť kokosovú vodu? 

Pitie kokosovej vody nielen pomáha posilniť imunitný systém, bojovať proti vírusom a baktériám, ktoré spôsobujú choroby, ale dodáva aj antioxidačnú a protizápalovú aktivitu. Takže s otázkou angíny, môžete piť kokosovú vodu? Potom je odpoveď ÁNO.

Ľudia s bolesťou hrdla môžu piť kokosovú vodu na zníženie zápalu

Pri angíne je hrdlo bolestivé, opuchnuté, červené, čo sťažuje žuvanie, prehĺtanie a dokonca aj rozprávanie. Pitie kokosovej vody pomôže znížiť zápal, upokojí začervenanie. V prípade, že ľudia s angínou musia na liečbu používať antibiotiká, zložky v kokosovej vode tiež pomáhajú regulovať a znižovať nepohodlie spôsobené vedľajšími účinkami lieku.

Nielen to, stravovanie je u ľudí s angínou veľmi náročné, čo vedie k anorexii, únave a nedostatku živín. V tomto čase kokosová voda tiež pomáha zabezpečiť energiu, výživu, vodu a minerály pre telo pacienta. Preto, či už vás bolí hrdlo alebo nie, mali by ste pravidelne piť kokosovú vodu, aby ste si zlepšili zdravie a posilnili svoju odolnosť.

Všimnite si pri pití kokosovej vody pre pacientov s angínou

Pacienti s bolesťou hrdla by mali venovať pozornosť hladine a spôsobu pitia kokosovej vody nasledovne: 

• Kokosovú vodu pite s mierou (maximálne 3 poháre/deň). Pitie príliš veľkého množstva kokosovej vody spôsobí tlak na obličky a močový mechúr, čo spôsobí, že pacient v noci mnohokrát močí a stráca spánok.
• Mali by ste si vybrať čerstvé kokosové orechy, najlepšie sú tie, ktoré ste práve nazbierali priamo zo stromu. Kokos ponechaný príliš dlho alebo vopred obohatený kokos, má schopnosť obsahovať bielidlo a poškodiť telo.
• Nepite ľadovú kokosovú vodu, pretože ľad zhorší bolesť hrdla. 
• Nepite kokosovú vodu, keď máte hlad alebo hneď po tom, ako vyjdete na horúce slnko.
• Na podporu fungovania tráviaceho systému je najlepšie piť kokosovú vodu ráno. Nemal by sa používať večer, pretože môže ľahko spôsobiť nadúvanie a tráviace ťažkosti.
• Pacienti náchylní na alergie, artritídu, kosti, studené končatiny by nemali používať veľa kokosovej vody. 
• Odporúča sa piť mladé kokosové vody, pretože sú lepšie ako staré kokosové vody.

Ľudia s angínou by nemali piť kokosovú vodu s ľadom

Niektoré ďalšie nápoje pomáhajú zlepšiť príznaky bolesti hrdla

Okrem kokosovej vody vám blog aFamilyToday navrhne aj ďalšie nápoje, ktoré vám pomôžu rýchlo zlepšiť a zvrátiť príznaky bolesti hrdla. Zahrnúť:

• Kurkumové mlieko: Vypitie šálky horúceho mlieka s polovicou čajovej lyžičky prášku z kurkumy pomôže účinne zlepšiť bolesť hrdla. Môžete pridať aj trochu cmaru, aby sa roztopil a potiahol hrdlo.
• Zázvorový čaj: Zázvor je korenie, ktoré obsahuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť hrdla. Stačí pridať zázvor do vašej bežnej šálky čaju a vychutnať si ho. 
• Mätový čaj : Mätový čaj obsahuje protizápalové zlúčeniny a upokojuje hrdlo, čím znižuje bolesť a svrbenie u ľudí s bolesťami hrdla. 
• Harmančekový čaj: Harmančekový čaj je už dlho známy ako prírodný liek pre svoje protibolestivé, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Nielen to, tento nápoj pôsobí aj ako prírodný lubrikant, ktorý pomáha znižovať chrapot.
• Teplá citrónová voda s medom: Pitie teplej vody zmiešanej s medom môže pomôcť upokojiť bolesť hrdla, kašeľ a nádchu. Pridanie citrónu pomôže telu dodať malé množstvo vitamínu C, čo pomôže zvýšiť odolnosť, čo vám pomôže rýchlejšie sa uzdraviť.

Na zmiernenie zápalu v krku môžete použiť teplú citrónovú vodu s medom

Vyššie uvedené informácie vám určite pomohli lepšie pochopiť problém „môžete piť kokosovú vodu na bolesť hrdla? “ a tiež niektoré vhodné nápoje na účinnú liečbu bolesti hrdla. Ľudia, ktorí trpia faryngitídou, by mali stále vykonávať včasné lekárske vyšetrenie na kontrolu a včasnú prevenciu mimoriadne nebezpečných komplikácií spôsobených chorobou, aby neovplyvnili svoje zdravie.