Dá sa zregenerovať stratená kĺbová chrupavka?

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa kĺbová chrupavka časom stráca, no vyvstáva veľa otázok, či sa môže stratená chrupavka regenerovať? A regenerovať

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa kĺbová chrupavka časom stráca, no vyvstáva veľa otázok, či sa môže stratená chrupavka regenerovať? A ako regenerovať kĺbovú chrupavku? Prečítajte si nasledujúci článok, aby ste objasnili vyššie uvedené problémy.

1. Príčiny straty kĺbovej chrupavky

Chrupavka hrá hlavnú úlohu v pohybe každého človeka, je ochranným vankúšom, ktorý pomáha znižovať otrasy a vyhýbať sa treniu medzi dvoma koncami kostí pri pohybe kĺbu.

Aj keď je dôležitá, chrupavka neobsahuje krvné cievy ani nervy, takže nie je priamo vyživovaná krvou a živiny môže prijímať len cez subchondrálnu kosť, synoviálnu membránu a synoviálnu tekutinu.

Niektoré z hlavných príčin straty chrupavky v kĺboch ​​sú:

• Starnutie

U dospelých nie sú kĺbové chondrocyty schopné reprodukovať sa a regenerovať, pretože s pribúdajúcim vekom spolu so starnutím tela postupne ubúdajú funkcie syntetizujúcich látok v bunkách kĺbovej chrupavky, čo vedie k degenerácii.

• Poškodená kĺbová chrupavka

Pri traume alebo v dôsledku traumy sa zmení povrch chrupavky. Veľké zranenia, ako sú zlomeniny, dislokácie, spôsobia poškodenie chrupavky kĺbov, čo vedie k postupnej strate v dôsledku týchto faktorov.

• Ochorenie spôsobí aj stratu chrupavky

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa kĺbová chrupavka ľahko stráca

Ak máte endokrinné ochorenia, metabolické poruchy, ochorenia krvi ovplyvnia aj degeneráciu chrupavky.

• Rodinný faktor

Mnohé prípady genetiky sú tiež dôvodom, prečo chrupavka v kĺboch ​​degeneruje a postupom času postupne stráca.

• Špecifiká profesie

Ľudia, ktorí sú alebo majú v minulosti ťažkú ​​prácu, robotníci alebo baníci, sú povolania s vyššou mierou osteoartrózy ako ľudia, ktorí vykonávajú ľahké práce.

2. Dá sa stratená kĺbová chrupavka zregenerovať?

Aby sa zabránilo degenerácii chrupavky, najmä regenerácii chrupavky, je potrebné mať nové podporné opatrenia, ktoré pomôžu pacientom rýchlo sa zbaviť vyššie uvedenej situácie:

• Cvičte s mierou

Mali by ste pravidelne cvičiť, každý deň precvičovať telo jemnými cvikmi, ktoré pomôžu vašim kĺbom byť pružnejšie a zdravšie. Často meňte polohy, aj keď čítate, pracujete alebo pozeráte televíziu. Doprajte si pár minút oddychu a zľahka sa hýbte, aby to bolo pre vaše kĺby lepšie.

• Pozor treba schudnúť

Nadmerná hmotnosť vyvíja dodatočný tlak na kĺby, čím sa zvyšuje riziko rozpadu chrupavky.

Preto každé kilo, ktoré schudnete, môže pomôcť znížiť tlak na kolená, takže chudnutie, aby ste sa vyhli obezite, je práve teraz absolútne nevyhnutné.

• Režim zdravého stravovania

Odporúča sa jesť vyváženú stravu s dostatkom látok, najmä podľa reumatológov, pravidelne jesť ryby a zelenú zeleninu, aby boli kĺbové chrupavky pevné a kĺby pružné a lepšie sa pohybovali.

• Doplňte produkty, ktoré regenerujú kĺbovú chrupavku

V súčasnosti sú na trhu suplementy, ktoré dokážu mimoriadne efektívne regenerovať kĺbovú chrupavku. Aby ste mohli zabezpečiť výživu chrupavky a regenerovať hlieny pre kĺby, mali by ste žraločiu chrupavku dopĺňať každý deň. Pre tých, ktorí stratili chrupavku po zranení alebo pracovných špecifikách, je žraločia chrupavka ideálnou voľbou, ktorá pomôže obnoviť chrupavku a tiež pomôže posilniť kĺby.

Žraločia chrupavka je ideálnou voľbou na pomoc pri obnove kĺbovej chrupavky

• Choďte k lekárovi včas

Fyzická trauma môže spôsobiť rozpad kĺbovej chrupavky a rozvoj artritídy. Preto ihneď navštívte svojho lekára na ošetrenie. Okrem toho je potrebné vyhnúť sa činnostiam, ktoré príliš tlačia na kĺby, alebo používať ortézy na ruky a nohy na stabilizáciu kĺbov pri bolestiach.

Je potrebné prijať proaktívne opatrenia na obnovu štruktúry kĺbovej chrupavky, namiesto len bolesti tam, kde sa lieči, sa objavuje aj artróza a spôsobuje silné bolesti. Prosím, zvážte a venujte pozornosť vyššie uvedeným opatreniam, hlavne ihneď doplňte doplnky stravy (Žraločia chrupavka), aby ste pomohli rýchlo regenerovať kĺbovú chrupavku, potom sú nové kosti a kĺby vždy zdravé, aby žili a lepšie fungovali.