10 rýchlych spôsobov, ako vyliečiť bolesť hrdla doma bez liekov

Kloktanie slanou vodou, pitie zázvorového čaju či škoricového čaju, to všetko sú vysoko účinné ľudové lieky na bolesti hrdla, ktoré často aplikujeme. Nasledujúci

Kloktanie slanou vodou, pitie zázvorového čaju či škoricového čaju, to všetko sú vysoko účinné ľudové lieky na bolesti hrdla, ktoré často aplikujeme.

Tu je 10 prírodných riešení, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zbaviť bolesti hrdla doma bez použitia liekov, aby ste si mohli vybrať.

1. Kloktajte slanou vodou

Slaná voda odstraňuje baktérie a čistí ústnu dutinu, čím pomáha rýchlo zmierniť bolesť hrdla. Recept je veľmi jednoduchý, zvládne ho každý sám: stačí rozmiešať pol lyžičky soli v 1 šálke teplej vody a potom kloktať 3-4 krát denne. Ak máte pocit, že voda je príliš slaná a nepríjemná, môžete do tejto zmesi pridať trochu medu.

Slaná voda má vysoké antibakteriálne vlastnosti, pomáha účinne liečiť bolesť hrdla

2. Cesnakový čaj

Cesnak je v kuchyni často používaná potravina na zvýraznenie chuti jedál, no v prvom rade je to aj prírodné antibiotikum. Cesnak je bohatý na antioxidanty, preto patrí medzi potraviny , ktoré zvyšujú imunitu a účinne zabraňujú infekciám.

Urobte nasledovné: Nakrájajte cesnak na stredné plátky a vložte ich do šálky. Naplňte pohár vriacou vodou. Potom, kým je voda ešte horúca, odstráňte kúsky cesnaku. Nakoniec pridajte 1 čajové vrecúško do šálky pre extra chuť. Môžete pridať aj med alebo prírodné sladidlo, aby sa čaj ľahšie pil a bol chutnejší.

3. Škoricový čaj

Škorica je jednou z najzdravších potravín  vďaka vysokému obsahu antioxidantov. Škoricový čaj znižuje produkciu hlienu a slinenie, čím uľahčuje dýchanie. Jeho sladká aróma navyše pomáha efektívne otvárať aj nosové dutiny. Podobne ako vyššie uvedené spôsoby, aj škoricu môžeme pripraviť do čaju nasledovne: vezmite 1 alebo 2 škoricové tyčinky a vložte ich na 3 minúty do vriacej vody, pridajte čajové vrecúška s obľúbenou príchuťou. Potom čaj prelejte do šálky, nechajte vychladnúť a vychutnávajte.

Škoricový čaj je veľmi účinný pri liečbe bolesti hrdla

4. Slepačia polievka

Jedenie slepačej polievky je jedným z účinných spôsobov, ako vyliečiť bolesť hrdla. Sodík v bujóne má protizápalové vlastnosti a upokojuje hrdlo. Slepačia polievka navyše poskytuje telu veľa živín a je ľahko prehĺtateľným jedlom, vhodným pri náročných stravovacích situáciách, ako je napríklad bolesť hrdla.

5. Zázvorová šťava

Od staroveku bol zázvor považovaný za liek, ktorý pomáha uvoľňovať hlien a vytláča hlieny z hrdla a nosa. Pôsobí protizápalovo a zabíja škodlivé baktérie. Okrem toho tiež zvyšuje krvný obeh, zvyšuje prietok kyslíka a odstraňuje škodlivé látky z tela. Stačí umyť, olúpať trochu čerstvého zázvoru, nakrájať na kúsky, potom nasekať a vložiť do vody, povariť 5 minút, potom vypnúť oheň a pridať trochu medu. V prípade potreby môžete do čaju pridať aj plátok citróna. Nakoniec sa uistite, že pijete zázvorový čaj, kým je voda ešte teplá.

6. Použite zvlhčovač vzduchu

Keď vás bolí hrdlo, najhoršie, čím musíte prejsť, je dýchať suchý vzduch. Účinným riešením v tejto situácii je zvlhčovač vzduchu, vlhký vzduch vám pomôže ľahko dýchať a výrazne zníži bolesť hrdla.

7. Jablčný ocot

Jablčný ocot je bohatý na kyselinu, ktorá zabíja baktérie a rýchlo zmierňuje bolesť hrdla. Preto je vždy najužitočnejším liekom na bolesť v krku. Ako pripraviť jablčný ocot je tiež veľmi jednoduché, musíte si vziať lyžicu octu s lyžicou medu v šálke teplej vody a potom si vychutnať. Prípadne môžete bolesti hrdla zmierniť aj kloktaním jablčného octu raz denne v pomere 2 polievkové lyžice octu: 1/2 šálky teplej vody.

Na liečbu boľavého hrdla môžete použiť aj jablčný ocot zmiešaný s ústnou vodou

8. Zahrejte si hrdlo

Podobne, ako keď si pri bolestiach chrbta nasadíte vyhrievaciu podložku. Zahriať a zmierniť boľavé hrdlo by sme mali aj termoforom alebo teplou handričkou, len dávajte pozor, aby ste sa nepopálili od prehriatia.

9. Zlato

Jednoduché pitie čajovej lyžičky surového medu môže výrazne znížiť príznaky bolesti v krku. Antibakteriálne vlastnosti prítomné v mede pomôžu rýchlejšiemu hojeniu hrdla.

10. Zmrzlinový nanuk

Určite mnohých prekvapí, že zmrzlina dokáže liečiť bolesť hrdla. Ale pravdou je, že môžu zmierniť bolesť hrdla tým, že bolesť utlmia a urobia to pohodlnejšie.

Nanuky utlmia bolesť a urobia hrdlo pohodlnejším

Môžete sa rozhodnúť, ktorý z týchto liekov proti bolesti v krku je pre vás ten pravý. Avšak po vyskúšaní všetkých liekov na bolesť hrdla a príznaky sa stále zhoršujú alebo bolesť pretrváva dlhšie ako 3 dni, musíte okamžite navštíviť svojho lekára, aby ste mohli rýchlejšie vyšetriť a liečiť.

Huong

Zdroj: Lifehack