Riziko degenerácie bedrovej chrbtice v dôsledku osteoporózy

Bedrová spondylóza a osteoporóza sa často vyskytujú a idú spolu. Takže, čo je spondylolistéza spôsobená osteoporózou? 1. Choď

Bedrová spondylóza a osteoporóza sa často vyskytujú a idú spolu. Takže, čo je spondylolistéza spôsobená osteoporózou?

1. Hľadanie súvislosti medzi osteoporózou a bedrovou spondylózou

Osteoporóza sa zvyčajne nevyvinie v počiatočných štádiách, zvyčajne prechádza dosť dlhým obdobím. Medzitým, keď dosiahnete 30 rokov, kosti začnú vstúpiť do degeneratívneho štádia. Po štyridsiatke sa príznaky bolesti kĺbov často začínajú objavovať najmä v driekovej polohe.

Ľudia, ktorí pravidelne vykonávajú ťažkú ​​prácu, pocítia bolesť skôr ako ostatní. Keď máte osteoporózu, stavce budú krehkejšie a bolesť bude intenzívnejšia a niekedy budete musieť znášať akútnu bolesť.

Lumbálna spondylóza je obrovskou súčasťou osteoporózy. Takže, keď máte známky bolesti v krížoch, veľká časť z vás má aj osteoporózu. Nebuďte subjektívni, keď je v tomto mieste bolesť.

Ľudia, ktorí vykonávajú ťažkú ​​prácu, majú často vyššie riziko osteoporózy

2. Ako predchádzať degenerácii chrbtice v dôsledku osteoporózy

Na prevenciu osteoporózy treba myslieť v každom veku. Každý človek by mal zlepšiť výživu, ako aj zabezpečiť dostatok vápnika a vitamínu D spolu so stopovými prvkami pre telo.

• Zostať aktívny a pravidelne cvičiť pomôže udržať telo zdravé, ako aj znížiť stratu kostnej hmoty a zvýšiť hustotu kostí.
• Okrem toho, vzdanie sa zlých návykov, ako je pitie alebo fajčenie, vám tiež môže pomôcť mimoriadne účinne predchádzať osteoporóze.
• U starších ľudí je potrebné venovať pozornosť chôdzi, pretože v staršom veku je zrak často slabý, takže riziko pádu bude vysoké. Medzitým sú kosti starších ľudí tvrdé a krehké, takže sa dajú ľahko zlomiť.
• Osobitnú pozornosť si vyžadujú pacienti s chronickým ochorením kĺbov, pacienti s ankylozujúcou spondylitídou, reumatoidnou artritídou alebo pacienti, ktorí pravidelne dlhodobo užívajú glukokortikoidy a pod.
• U žien v menopauze treba venovať osobitnú pozornosť suplementácii vápnika a vitamínu D a preventívnym hormonálnym suplementom.

3. Čo robiť pri degenerácii driekovej chrbtice v dôsledku osteoporózy?

Pri zistení ochorenia je najdôležitejšie urýchlene navštíviť lekára a riadiť sa jeho pokynmi.

Lumbálna spondylóza spôsobená osteoporózou by sa mala riadiť pokynmi lekára

• Liečba podľa príznakov ochorenia: Pacienti často užívajú lieky proti bolesti, myorelaxanciá, protizápalové lieky ako aj lieky proti pomalému degeneratívnemu procesu.
• Rytmickým spôsobom koordinujte fyzioterapeutickú liečbu, masáž.
• Mnoho ľudí tiež používa niektoré ďalšie produkty na doplnenie vápnika a prevenciu osteoporózy. Produkt, ktorému ľudia dnes najviac dôverujú, je Calcium K2 . Tento produkt je dánskeho pôvodu. Obsahovými látkami sú vitamíny a minerály, ktoré majú skvelé účinky v prevencii osteoporózy. Potravinové doplnky vo forme tabliet by mali byť počas užívania veľmi pohodlné.

Vápnik pomáha posilňovať kosti, zabraňuje osteoporóze

Osteoporóza, ak sa rýchlo neodhalí a nelieči, spôsobí degeneratívne ochorenie driekovej chrbtice a mnoho ďalších nebezpečných komplikácií. Preto bude prevencia od dnešného dňa najlepšou metódou pre každého človeka.

Dieu Linh