Príčiny a liečba nízkeho krvného tlaku rýchlo a bezpečne

Nízkym tlakom trpí veľa ľudí, no nie každý rozumie príčine a tomu, ako nízky tlak účinne liečiť. Veľa ludí

Nízkym tlakom trpí veľa ľudí, no nie každý rozumie príčine a tomu, ako nízky tlak účinne liečiť.

Mnoho ľudí si myslí, že nízky krvný tlak nie je vážnou chorobou, pretože nespôsobuje nebezpečné komplikácie ako vysoký krvný tlak. Nebezpečný pre ľudské zdravie však bude aj krvný tlak, ktorý sa zvyšuje alebo znižuje v porovnaní s priemernou úrovňou. Pre lepšie pochopenie nebezpečenstiev nízkeho krvného tlaku uvádzame niekoľko základných informácií, ako aj metódy a liečby na zníženie krvného tlaku, ktoré by pacienti mali aplikovať.

Zabezpečenie zdravého životného štýlu, dostatok spánku nám pomôže vyhnúť sa nízkemu krvnému tlaku.

1. Príčiny nízkeho krvného tlaku

Nízky krvný tlak pramení z mnohých rôznych príčin, tu sú niektoré z najbežnejších príčin:

• Kardiovaskulárne ochorenia: Ľudia so srdcovými problémami, ako sú otvorené srdcové chlopne, infarkt myokardu, bradykardia, môžu spôsobiť nízky krvný tlak, pretože srdce nedokáže pumpovať dostatok krvi na udržanie krvného tlaku.
• Tehotenstvo: Krvný tlak počas tehotenstva často klesá, keď sa počas tehotenstva vyvíja obehový systém. Systolický tlak sa zvyčajne zníži o 5 až 10 mmHg, zatiaľ čo diastolický tlak sa môže znížiť o 10 až 15 mmHg. Tento stav sa však dá po pôrode prekonať a vrátiť sa na pôvodnú stabilnú úroveň.
• Dehydratácia: Dehydratácia sa často vyskytuje u pacientov s vracaním, dlhotrvajúcimi hnačkami, nadmerným potením pri cvičení alebo nedostatočným denným prísunom vody do tela. Stredná až ťažká dehydratácia môže spôsobiť hypotenziu v stoji, napr. závraty, bolesť hlavy, prípadne mdloby.

Dehydratácia je tiež častou príčinou nízkeho krvného tlaku.

• Strata krvi: Zníženie množstva krvi v tele, bez ohľadu na to, koľko alebo málo, povedie k nízkemu krvnému tlaku. Príčinou krvácania môže byť náraz do tela, náhoda, počas operácie... ale ak pacient stratí príliš veľa krvi, vedie to k smrti.
• Endokrinné problémy: Štítna žľaza produkuje a ukladá hormóny, ktoré pomáhajú kontrolovať niekoľko funkcií, vrátane srdcovej frekvencie a krvného tlaku. Nadoblička reguluje stresovú reakciu. Problémy s ktoroukoľvek z týchto žliaz môžu viesť k nízkemu krvnému tlaku.
• Spontánna hypotenzia: Spontánna hypotenzia je spôsobená falošnými signálmi medzi srdcom a mozgom. Tento jav sa prejavuje najmä u mladých ľudí.

2. Ako liečiť nízky krvný tlak

V súčasnosti neexistuje liek, ktorý by  úplne vyliečil nízky krvný tlak . Aby bolo možné poskytnúť primeranú metódu liečby, závisí od pôvodcu ochorenia. Existujú však aj niektoré spôsoby liečby nízkeho krvného tlaku, ktoré majú potenciál z dlhodobého hľadiska obmedziť rozvoj ochorenia.

V prípade nízkeho krvného tlaku v dôsledku endokrinných problémov je najlepšie navštíviť lekára a riadiť sa jeho radami, aby mohla byť poskytnutá vhodná liečba.

V prípade ochorení spôsobených inými príčinami môžeme vykonať niektoré z nasledujúcich ošetrení nízkeho krvného tlaku doma,  aby sme zlepšili zdravie a neboli príliš ovplyvnení touto chorobou:

• Jedzte dostatok jedál počas dňa, najmä raňajky. Okrem toho sa pacienti môžu stravovať aj vo viacerých jedlách namiesto 3 pevných jedál denne.

Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, ktoré by sme nemali vynechávať.

• Pacienti by mali jesť slanšie ako zvyčajne, pretože to pomôže zadržiavať vodu v tele, zvýši krvný obeh a pomôže zvýšiť krvný tlak.
• Dopĺňajte telu dostatok vody, nenechajte telo upadnúť do stavu nadmernej dehydratácie spôsobujúcej závraty, bolesti hlavy, mdloby a pod., ktoré môžu byť aj život ohrozujúce.
• Používanie povzbudzujúcich nápojov je tiež spôsob, ako znížiť krvný tlak. Treba ho však vedieť užívať s mierou, nepreháňať to, spôsobí ďalšie nebezpečné ochorenia.
• Pre ľudí s nízkym krvným tlakom v dôsledku anémie doplňte potraviny bohaté na železo, ako je chudé mäso, pečeň, jutová zelenina, amarant, jablká, granátové jablká atď.

Hovädzie mäso patrí medzi potraviny s vysokým obsahom železa.

• Ďalším spôsobom, ako liečiť nízky krvný tlak, je zabezpečiť dostatok spánku (8 hodín denne).
• Pravidelne precvičujte telo jemnými cvikmi ako je joga, chôdza a pod.

Uyen