Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke
Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.
Príznaky pri prechladnutí organizmu sú často nechutenstvo, únava, telu sa nechce cvičiť, ... najmä prejavy chrípky a ospalosti. Prečo chcú chorí ľudia viac spať, keď sú prechladnutí?
Príznaky pri prechladnutí organizmu sú často nechutenstvo, únava, telu sa nechce cvičiť, ... najmä prejavy chrípky a ospalosti. Prečo chcú chorí ľudia viac spať, keď sú prechladnutí?
1. Príčiny ospalosti pri prechladnutí
Vedci si dlho nevedeli vysvetliť príznaky ospalosti pri chrípke. Existuje množstvo vysvetlení, pretože telo vkladá energiu do boja proti chorobám, ktoré spôsobujú, že telo stráca energiu, čo vedie k ospalosti, ale takáto odpoveď sa považuje za nešpecifickú. Nová štúdia však našla presnú príčinu tohto javu. Keď je telo unavené v dôsledku chrípky , bunky musia pracovať nepretržite s vysokou intenzitou a veľmi stresujúco. V tomto čase telo aktivuje spánkový režim, aby sa účinne zotavilo, a vyhnite sa tomu, aby telo upadlo príliš dlho do stavu „stresu“.
Pri chrípke pacient často upadá do stavu únavy a ospalosti
Okrem toho, keď sú ľudia prechladnutí, pacienti často používajú niektoré antibiotiká, ktoré obsahujú chlórfeniramín v skupine antihistaminík. Táto zložka má sedatívny účinok, vďaka čomu sa užívatelia po užití lieku cítia ospalí.
2. Metódy na zmiernenie príznakov chrípky
Piť veľa vody
Chrípka zanecháva telo v stave ťažkej dehydratácie. Preto je potrebné, aby pacienti dbali na zabezpečenie dostatku vody pre telo, najmä v prípadoch sprevádzaných vracaním a hnačkou. Pacienti môžu piť vodu, džús alebo iné druhy vody obsahujúce elektrolyty. Okrem toho môžete použiť bylinkový čaj v kombinácii s medom, ktorý vám pomôže zmierniť príznaky bolesti v krku.
Doplňte vodu do tela, vyhnite sa tomu, aby ste upadli do stavu dehydratácie
Jedenie polievky pomáha znižovať príznaky chrípky
Polievka je veľmi efektívne pohodlné jedlo. Niektoré štúdie ukázali, že keď ste prechladnutí, konzumácia slepačej polievky pomôže znížiť príznaky infekcií dýchacích ciest.
Cvič
Pri prechladnutí sa často cítite unavení a nechce sa vám veľa cvičiť. Snažte sa však robiť ľahké cvičenia, aby sa telo posilnilo. Hlavne sa vyhýbajte práci a obmedzte ponocovanie. Spánok v správnom čase a dostatok spánku pomôže imunitnému systému dobre fungovať a pomáhať pri boji s chorobami.
Sauna
Na prechladnutie a chrípku , ktorý sa často používa, existuje účinný ľudový liek , ktorým je sauna. Do hrnca s naparenou vodou použite trochu mentolu alebo eukalyptu, potom si telo prikryte ôsmimi veľkými uterákmi a zhlboka dýchajte nosom. To pomôže zmierniť príznaky upchatého nosa.
Jemné cvičenia pomôžu zlepšiť odolnosť organizmu
Slaná voda
Kloktanie slanou vodou denne pomôže odstrániť hlien v krku. Okrem toho môže pomôcť eliminovať vírusy a baktérie, ktoré sa veľa vyskytujú v ústnej dutine a nosohltane.
Maly nos
Na zníženie upchatého nosa a výtoku z nosa by pacienti mali používať fyziologický roztok a denne si umývať nos.
Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.
aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.