Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke
Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.
Ľudia s chrípkou pijú alkohol, ochorenie zhorší, bude trvať dlhšie a ťažšie sa lieči.
Ľudia s chrípkou pijú alkohol, ochorenie zhorší, bude trvať dlhšie a ťažšie sa lieči.
Mnoho ľudí si stále myslí, že prechladnutie a chrípka sú bežné choroby, preto netreba príliš abstinovať a pokojne piť alkohol a fajčiť ako obvykle. No nevedia, že keď sú prechladnutí, pitie alkoholu bude prinášať telu čoraz viac škodlivých účinkov.
Pitie alkoholu ľahko povedie k vážnym zdravotným problémom
1. Aké sú škodlivé účinky pitia alkoholu pri prechladnutí?
V súčasnosti prevláda názor, že pitie piva je zdraviu menej škodlivé ako pitie alkoholu. Toto je mylná predstava, pretože škodu spôsobuje najmä alkohol (etanol) v alkohole a závisí od vypitého množstva (koľko gramov vypitého alkoholu) a frekvencie užívania. Problémom je, že alkohol spôsobuje závislosť, takže pijani nie sú schopní kontrolovať svoje správanie. Alkohol je návyková látka, ak ho pijete pravidelne, spôsobí to, že pijan zvýši dávku a znovu ju použije. Pri chorobe, ale aj pití alkoholu, pivo ochorenie zhorší, príznaky trvajú dlhšie a ťažšie sa liečia. Ochorenie prebiehajúce tak dlho sa ľahko rozvinie do chronického ochorenia a má veľký vplyv na zdravie. Okrem toho pitie alkoholu pri chorobe zvyšuje riziko mŕtvice. okrem toho Spôsobuje tiež príznaky anémie, pretože pitie veľkého množstva alkoholu môže spôsobiť náhly pokles počtu červených krviniek v krvi, čo spôsobí anémiu. Často sa objavujú príznaky, ako je únava, dýchavičnosť, závraty a nedostatok jasnosti ...
2. Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri chorobe
Okrem alkoholu existujú aj iné potraviny, ktorým by sa ľudia s chrípkou mali vyhýbať.
Potraviny s vysokým obsahom tuku
Potraviny s vysokým obsahom tuku, ako sú rýchle občerstvenie a vyprážané jedlá, by sa nemali zaraďovať do každodennej stravy. Keďže tuky sú ťažšie stráviteľné ako iné potraviny, ich konzumácia môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť a zhoršiť zápal.
Jesť veľa tuku spôsobí tráviace ťažkosti, nadúvanie...
Nepoužívajte potraviny obsahujúce kofeín
Kofeín sa nachádza v mnohých nápojoch, ako je káva, sóda a sýtená voda. Počas prechladnutia alebo chrípky by ste mali obmedziť pravidelnú konzumáciu týchto potravín. Keďže sóda alebo káva obsahuje veľa cukru, môže spôsobiť glukózový šok. Nehovoriac o kofeíne pôsobí za krátky čas triezvo, telo nie je správne oddýchnuté, bude unavenejšie a chrípka nie je úplne vyliečená.
Potraviny s vysokým obsahom soli
Odborníci odporúčajú, aby ste pri prechladnutí zjedli menej potravín obsahujúcich veľa soli, čo pomôže zvýšiť množstvo lyzozýmu v slinách a pomôže tak chrániť hrdlo. Odtiaľ bude hrdlo vylučovať globulíny a interferóny na boj proti chrípke.
červené mäso
Červené mäso nahraďte potravinami, ktoré sú ľahšie stráviteľné
Pri prechladnutí nemusí váš tráviaci systém fungovať tak, ako by mal. Červené mäso je druh mäsa, ktoré nie je ľahko stráviteľné, môže telo pracne absorbovať, čo vedie k chrípkovým stavom, hnačkám , bolestiam žalúdka... Namiesto červeného mäsa si dajte pauzu. jesť ľahšie stráviteľné jedlá, ako je mleté bravčové mäso, ryby a zelená zelenina.
Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.
aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.